Hogyan kerüld el a súlygyarapodást a nyaralás alatt

2020.július.20.

Még akkor is, ha az idei év egészen speciálisan alakult, nyilván mindenki szeretett volna a legjobb formájába kerülni a strandszezonra.

A nyár időszakban a fogyással kapcsolatos tervek mindig előtérbe kerülnek, de hogy lehetne megtartani az egyensúlyt, hogy közben a nyaralást is élvezzük, és ne egy önsanyargatás legyen a pihenésből?

A szabadság nem jó időpont arra, hogy fogyókúrázzunk, de előtte nem biztos, hogy haszontalan egy gyors diéta. Az alakorvoslás módszerének kidolgozója, Dr. Farkas Kitti összefoglalja, hogy milyen egyszerű szabályokat kell betartunk ahhoz, hogy el tudjuk kerülni a súlygyarapodást a nyári időszakban. Podcastunkból megtudhatod, mit javasol a szakértő:

A podcastsorozatunk legutóbbi részében Bogár Niki egykori modellel beszélgettünk a hamarosan induló videós beszélgetőműsoráról, itt meghallgathatod az adást!

Ez is érdekelhet

Tökéletes időkapszula – A hét könyve: Menekülés New Yorkból

Tökéletes időkapszula – A hét könyve: Menekülés New Yorkból

GLAMOUR Horoszkóp

Napi horoszkóp: a Kos új embereket ismer meg, az Ikreket csalódás érheti

Napi horoszkóp: a Kos új embereket ismer meg, az Ikreket csalódás érheti

Divathírek

Ismét itt az aranyláz - ezek a legdivatosabb ékszerek most

Ismét itt az aranyláz - ezek a legdivatosabb ékszerek most