4 típusa van az introvertált embereknek: felismered, melyikbe tartozol?
Ha valaki otthonülő típus, a társasági élet, hangos bulik helyett inkább a kanapén szeret olvasni vagy tévézni, arra azt szokták mondani, hogy introvertált. Csakhogy az introvertáltak sem egyformák, van, akinél másként mutatkoznak meg ezek az aszociális vonások, mint a többségnél.
Ezeket láttad már?
Az introvertáltak valójában 4 csoportba oszthatóak. Vannak a szociális introvertáltak, a gondolkodók, a szorongók és a visszafogottak. Kíváncsi vagy rá, hogy te melyikbe tartozol? Olvasd el a leírást és kiderül!
A szociális introvertáltság
Jelei:
- A közeli barátokkal való kisebb összejövetelek vagy a négyszemközti beszélgetések előnyben részesítése.
- A magányos tevékenységek élvezete, szívesen csinál bármit egyedül.
- Kimerültnek érzi magát hosszabb társas interakciók után, vagy időre van szüksége utána a feltöltődéshez, még akkor is, ha jól érezte magát.
- Szívesebben kommunikál SMS-ben vagy online.
Gyakran azt gondolnánk, az introvertáltak elzárkóznak minden szociális eseménytől, csakhogy vannak közöttük olyanok is, akikre ez nem igaz: kisebb csoportokban és ismerőseik körében nagyon is fel tudnak oldódni. A nagyobb eseményeket általában kerülik, de igyekeznek ösztönözni magukat arra, hogy ilyeneken is részt vegyenek olykor. A szakemberek szerint a szociális introvertáltak járjanak el kikapcsolódni kisebb társaságokkal, utána azonban hagyjanak maguknak arra időt, hogy kipihenjék ezeket az eseményeket.
A gondolkodó introvertáltság
Jelei:
- Gyakori álmodozás vagy fantáziálás.
- Mély elmélkedésekbe merülés.
- Magasfokú önvizsgálat és önismeret.
- A kreatív vagy az elmét foglalkoztató magányos tevékenységek, például az írás, a festés vagy a rejtvények élvezete.
- Gyakran merül a gondolataiba beszélgetések közben.
- A gyorsabb tempójú beszélgetések során túlterheltnek érzi magát.
Mi életed legelső emléke? Sokkal többet árul el rólad, mint gondolnád
A gondolkodó introvertáltak akkor érzik magukat igazán jól, ha hagyják őket a gondolataikba merülni. Az álmodozás és a gondolkodás megakadályozza, hogy túlterheltté, depresszióssá váljanak. Kedvelik a mentális egészséggel és a spiritualitással kapcsolatos témákat, szívesen olvasnak könyveket róluk. Számukra az az arany középút, ha például elutaznak a barátaikkal nyaralni, de közben hagynak időt arra is, hogy kicsit egyedül lehessenek és elmélkedhessenek.
A szorongó introvertáltság
Jelei:
- Idegesnek érzi magát társasági események előtt vagy alatt.
- A társadalmi interakciók (különösen az ismeretlenek) elkerülése vagy rettegés a szégyentől, félelem az esetleges ítélkezésektől.
- A múltbeli társas találkozások folyamatos elemzése, vagy a társas interakciók újrajátszása fejben.
- Kényelmesebbnek érzi a helyzetet ismerős környezetben, megbízható emberek társaságában.
- Csak nagyon visszafogottan közeledik új emberekhez.
A szorongó introvertáltak egyáltalán nem élvezik a társasági eseményeket, sőt úgy távoznak onnan, hogy teljesen kimerülnek és ostorozzák magukat, azokért a mondatokért, amiket aznap este mondtak. Emiatt a következő eseményekre is nehezen fognak elmenni, győzködni kell magukat, hogy elinduljanak. Náluk segíthet a fokozatosság, az, ha olyan helyre mennek, amit már ismernek, vagy magukkal visznek esetleg egy ismerőst - írja a Huffingtonpost.
A visszafogott introvertáltság
Jelei:
- Előszeretettel figyeli a csoportokat, különösen mielőtt részt venne bennük.
- Időre van szüksége, hogy jól érezze magát vagy felengedjen egy új csoportban.
- Nem szeret a középpontban lenni.
- Nagyobb csoportokban tartózkodóvá válik.
- Időt vesz igénybe a döntések meghozatala és a kérdésekre való válaszadás.
- Óvatosan és módszeresen cselekszik vagy reagál, és sokat gondolkodik, mielőtt cselekszik.
- A megfontolt rutinok és a kiszámíthatóság értékelése.
- Ha véget érnek a társas interakciók, sokkal nyugodtabbnak érzi magát.
- A tervezett események előnyben részesítése az utolsó pillanatban érkező meghívásokkal szemben.
A visszafogott introvertáltaknak olykor az is nehezükre esik, hogy elinduljanak a munkába dolgozni. Rosszul érinti őket, ha váratlanul felborul a napirendjük és hirtelen el kell menniük valahova. Nekik időre van szükségük ahhoz, hogy erre felkészüljenek. Jellemzően magukban őrlődnek, ritkán osztják meg kétségeiket másokkal. Fontos, hogy olyan emberekkel vegyék körül magukat, akik értékelik a megfontoltságukat és nem kényszerítik őket a gyors döntésekre. A szakértők azt ajánlják nekik, vegyenek részt több önbizalomnövelő tevékenységben.
Mesébe illő szerelmi történet egy illusztrátor és egy keramikus találkozásáról, ami egy közös vállalkozásban teljesedett ki
