5 csodálatos ital, ami télen melegen tart
A hűvös téli napokon különösen jól tud esni, ha bekuckózhatunk, nézhetjük a kedvenc filmjeinket, sorozatainkat, vagy elmerülhetünk egy jó könyvben. Még tovább fokozhatjuk a hangulatot, ha elkortyolgatunk egy finom italt, ami még a legnagyobb hidegekben is melegen tart minket. Ez az időszak maximálisan elérkezett, így itt az ideje, hogy elővedd a szívedhez legközelebb álló bögréidet, és elszürcsölgesd kedvenc italaidat!
Ezeket láttad már?
Télen szinte lehetetlen kikerülni a forró italokat, de nem is érdemes! Hiszen amellett, hogy egy bögrényi belőlük melegen tart, fantasztikus ízélményeket szerezhetünk, egyes opciók pedig még az egészségünknek is kifejezetten kedvezőek. Persze a bőséges vízfogyasztás továbbra is fontos, de az elkövetkezendő hetekben, hónapokban nyugodtan fogyassz akár nap mint nap is egy bögre csodálatos italt.
Meleg citromos víz
A citromos vizet egész évben remek ötlet melegen inni, de télen különösen jól eshet. Közben pedig ez a legnépszerűbb forró ital, amelyet még a hírességek is szívesen fogyasztanak, hogy egészségesek és fittek maradjanak. Csak melegíts fel egy bögre citromos vizet, facsarj bele egy negyed friss citromot, és idd meg reggel, hogy igazán lendületesen indulhasson a napod. Természetes immunerősítőnek is kitűnő, és olyan télen gyakori megbetegedésektől is megóvhat, mint a megfázás vagy a köhögés. Az már pedig csak a ráadás, hogy ha rendszeresen fogyasztod, a citromban található C-vitaminnak köszönhetően a bőrödet is ragyogóvá varázsolhatja.
Fűszeres almabor
A fűszeres almabor egy igazán klasszikus és nagyszerű ital a hideg téli napokra. Nincs más dolgod, mint hogy az almaborhoz télies, egyébként rengeteg egészséges tulajdonsággal rendelkező fűszert adj, mint például a fahéjrúd, a szegfűszeg, a friss gyömbér vagy a szerecsendió. A tetejére pedig csillagánizs és szeletelt alma is kerülhet. Idd meg az egész bögre tartalmát, amíg még jó meleg, és közben élvezd a varázslatos ízeket, miközben a tested számára értékes tápanyagokhoz juthatsz.
Chai latte
Fekete tea, tej és isteni fűszerek? A chai latte pontosan ezt kínálja! Tökéletes választás a hűvös reggelekre, estére. Ha pedig napközben kortyolgatsz el belőle egy bögrével, az azért is előnyös, mert a természetesen édes ízének köszönhetően ideális módja lehet annak, hogy kevésbé kívánj meg más finomságokat. Ha este fogyasztanád, akkor a fekete teát koffeintartalma miatt hagyd ki, úgy aludni is biztosan jobban tudsz majd.
Fűszeres forró csoki
A forró csoki a tél nagy slágere, de miért ne tennéd idén még különlegesebbé és akár táplálóbbá is? Ha fűszeresen készíted el, mindkettő egyszerre sikerül majd! Először is legyen egy nagyszerű, hozzáadott cukortól mentes kakaós alapod, amiből elkészítheted a forró csokit, majd gazdagítsd különféle fűszeres feltétekkel, például fahéjjal, szegfűborssal vagy akár chilipaprikával. A végeredmény egy igazán egyedi és nagyszerű ital lesz, amit bármikor is fogyasztasz, gyorsan átmelegít majd.
Masala chai
A masala chait a téli italok koronázatlan királyának is nevezhetnénk, ugyanis fantasztikus íze mellett szintén különösen sok egészségügyi előnnyel büszkélkedhet. Számos értékes fűszert tartalmaz, mint például a kardamom, a szegfűszeg vagy a babérlevél, melyek rengeteg nagyszerű tulajdonsággal rendelkeznek. Többek közt segíthetnek megőrizni a bőröd egészségét, felgyorsíthatják az anyagcserédet, kitűnő fájdalomcsillapítók és még a májadra is kedvező hatással vannak. Kell ennél több ok rá, hogy minél előbb készíts egy isteni masala chai teát?
Forrás: restaurantware.com, pharmeasy.in, tastingtable.com
