2020. május 29.
Kerülj egyensúlyba önmagaddal, vesd le a mindennapok terheit és tanulj meg kikapcsolni. Podcast-sorozatunkban ilyen technikára tanít meg szakértő oktatónk.
Ezeket láttad már?
GLAMOUR X Relax by MNDFL flow Tóth Réka Ibolya meditációs podcast harmadik részében egy bármilyen testhelyzetben szabadon végezhető meditációt ismerhettek be. Teremts békét és szabad áramlást a figyelmeddel. Mindful kapcsolódás a légzésedhez, tested alapvető ritmusához. Kezdj bele most!
