6 jel, hogy egy barátság toxikussá vált, és már nincs szükséged rá
A barátok gazdagabbá és örömtelibbé teszik az életünket, de időnként sokkal többet vesznek el, mint amennyit adnak. Minden kapcsolatban előfordulhatnak hullámvölgyek, viszont fontos, hogy észre vegyük, amikor egy barátság mérgezővé válik.
Ezeket láttad már?
Tény és való, sokkal könnyebb mondani, mint megtenni, de ha egy barátod rombolja az önbecsülésedet, sajnos bármennyire is szereted, a saját érdekedben búcsút kell venned tőle. Ha mély kapcsolatot ápolsz valakivel, lehetséges, hogy idealizálod őt, és nehéz olyannak látni a barátságotokat, mint amilyen valójában, ezért hoztunk neked 6 figyelmeztető jelet, melyek segítségével megállapíthatod, hogy a barátság toxikussá vált-e.
1. Nem tiszteli a határaidat
Időnként alapvetően is nehéz nemet mondani, hát még ha a barátainkról van szó. Persze néha belefér, hogy győzködjük egymást, hogy megvalósuljon az a nagyon várt buli, vagy a másik kicsit lusta, és próbáljuk felrázni, hogy kimozduljon velünk. Viszont amikor már képtelen elfogadni a nemet, és bűntudatot kelt benned, amiért nem mész el egy programra vele, az sajnos egyáltalán nem jó jel.
2. Mindig szüksége van valamire tőled
Egy mérgező barát állandóan akar valamit tőled: szívességet, pénzt, tanácsot (amivel nincs is semmi baj, ha nem nem zsigerel ki lelkileg), a figyelmedet, stb. Ő viszont nincs ott, amikor neked lenne rá szükséged. Nem tudsz megnyílni előtte, elmondani a téged foglalkoztató dolgokat vagy kérni valamit tőle, mert akkor épp sosem ér rá, vagy végighallgat, csak aztán azonnal magára irányítja a témát.
3. Nem vállal felelősséget
Egy toxikus barátság ismertetőjele, hogy az egyik fél nem képes - vagy nem is akar- felelősséget vállalni a tetteiért. Úgy kér bocsánatot, hogy valójában nem ismeri el, hogy a viselkedésével megbántott téged. Például ahelyett, hogy elnézést kérne és megígérné, hogy legközelebb jobban odafigyel, csak meghív egy kávéra vagy mosolyogva átölel, hogy minél előbb elterelje a figyelmedet a konfliktusról.
4. Bűntudatot kelt benned, amiért másokkal töltöd az időt
Irigy a többi barátodra és lelkiismeret furdalást okoz, ha beszélsz vagy találkozol velük. Birtokolni akar téged, de lehetséges, hogy tagadja, és próbál meggyőzni arról, hogy te látsz bele valamit, ami nincs is. Holott érzed, hogy valami nem stimmel, mert dühös, ingerült és szomorú lesz, ha meghallja, hogy valakivel programot szervezel.
5. Féltékeny rád
Vicces köntösbe bújtatva, de megjegyzi, hogy ma már meg kellene mosnod a hajad, felszedtél pár kilót vagy az üzletben felpróbált ruha borzasztóan előnytelen rajtad. A nyílt kommunikáció fontos, egy barát pedig sokszor fájdalmasan őszinte - legyen is az -, de van különbség az építő kritika és és a csipkelődés között. Mindezt egyébként nemes egyszerűséggel azért csinálja, mert féltékeny rád, és - ha nem is feltétlenül tudatosan, de - le akarja rombolni az önbecsülésed.
6. Rá akar kényszeríteni arra, amit nem akarsz
Járjatok többet bulizni, igyatok meg valamit még egy pohárral, randizz valakivel, aki nem is tetszik, stb. Ezeket azért csinálja, hogy uralkodhasson rajtad, és mindig az legyen, amit ő akar. Azzal, hogy kényszerít rá, hogy olyasmit mondj vagy tegyél, amit egyáltalán nem szeretnél, előnyös lehet a számára, hiszen azáltal, hogy ő a domináns fél a kapcsolatban, nőhet az önbizalma.
Ha nem tudod megmenteni, búcsút kell venned tőle
Amennyiben ezeket a jeleket tapasztalod egy barátodnál vagy barátnődnél, először érdemes megvizsgálni, hogy meg tudjátok-e javítani a kapcsolatot, vagy változtatni a kapcsolati dinamikán. Viszont ha úgy látod, hogy erre semmiképpen nincsen esély, mert a másik fél nem hajlandó erőfeszítéseket tenni a barátságotokért, akkor a legjobb, amit tehetsz, hogy nehéz szívvel, de elköszönsz ettől a mérgező barátodtól.
Forrás: today.com, healthline.com
