9 dolog, amit a szexnek köszönhetsz, és nem is tudsz róla
A rendszeres szex elengedhetetlenül fontos a boldog párkapcsolat fenntartásához, sőt még egészségjavító hatása is van. Nem is akármilyen! Kilenc pontban összefoglaltuk neked a legfontosabb tudnivalókat arról, milyen pozitív hatásai vannak a rendszeres szexuális életnek. Mire vársz még? Bújj ágyba a kedveseddel!
Ezeket láttad már?
Tulajdonképpen mindenre hatással van, a kedvedre, az alvásodra, a menstruációs ciklusodra, az önbizalmadra, az önmagadról alkotott képedre, a fejfájásodra, az emésztésedre. Fontos tehát, hogy komolyan vedd a szexet, ne tabusítsd, viszonyulj hozzá természetesen és ha nem megy, kérj segítséget szakemberekől!
Immunerősítő
A legalább heti egyszeri szex csodákat tesz az immunrendszereddel – mutatta ki egy amerikai kutatás. Azok ugyanis, akik hetente összebújnak, már harminc százalékkal megnövelték az immunglobulin A szintjüket, ami szervezetünk elsődleges védelmi vonala a megfázás és influenza ellen.
Jó a migrén ellen
A vizsgált nők fele állította, hogy szeretkezést követően enyhült migrénes fejfájása. Nos, ennyit a jó öreg "Fáj a fejem!" kifogásról.
Javítja a vizelet-visszatartási képességedet
Ha azokat a hüvelyizmaidat, melyek a vizelet visszatartásért felelősek, összehúzod szex közben, könnyebben jutsz el az orgazmusig. Ha rendszeresen gyakorlatoztatod ezeket az izmaidat, a vizelet-visszatartási képességed is nő. Mindenkinek hasznos, aki imád nagyokat nevetni és jókat szexelni.
Csökkenti a stresszt
Ideges vagy? Irány az ágy! Egy friss tanulmány kimutatta, hogy minél többet szeretkezel, annál nagyobb eséllyel csökkentheted a vérnyomásodat.
Jobb, mint egy altatódal
Az orgazmus elősegíti azoknak a hormonoknak a termelődését, melyektől könnyebben szenderülsz álomba. A kielégítő alvás pedig elősegíti az immunrendszered erősödését és az agyműködésedre is nagyon jó hatással van.
Növeli az önbizalmadat
A szeretkezés utáni öröm nem csak fizikális. Ha érezzük, hogy kívánnak minket és hogy képesek vagyunk valakit a mennyekbe repíteni, az mérföldekkel növelheti az egónkat.
Beállítja a ciklusodat
Ha rendszeresen ágyba bújsz kedveseddel, nagyobb esélyed van a kiegyensúlyozott, rendszeres menstruációs ciklusra, mint olyan társaidnak, akiknek ritkábban jut a jóból.
Nyújt és izmosít
Természetesen a lepedőakrobatizmus nem mérhető a torna vertikálisan végzett variációjának hatásfokához. Ugyanakkor a kardiógyakorlatokhoz hasonló hatást gyakorol a szívedre, és bizonyos izmokat is erősít, ezáltal formálja az alakodat.
Étvágyat csinál
A rendszeres szex arra késztet, hogy jobban bánj a testeddel: vagyis, hogy rendszeresebben sportolj és finomabbakat egyél. Ezt úgy is nevezhetnénk, mint az "angyali kör": a szextől megjön az étvágyad és a kedved a tornához, amitől fittebb leszel és csinosabb, így megjön a kedved a szexhez! Mihamarabb kezdd el működtetni ezt az édes láncreakciót!
