Ezekkel a mágikus szokásokkal minden reggeled varázslatos lesz
Sorozatunkban Nagy Emese asztrológus bevezet az asztrológia rejtelmeibe. Ismerkedj meg az alapfogalmakkal, hogy aztán te magad is profin tudd megérteni, hogy a csillagok mozgása milyen hatással van a személyiségedre. Szerzőnk ma beavat a mindennapi mágiák rejtelmeibe.
Ezeket láttad már?
A mágia nem más, mint a megvalósult akarat. Rengetegféle mágia létezik, és bár valószínűleg nem is vagyunk tudatában, de úton-útfélen használjuk őket. Új sorozatunkban olyan mindennapi praktikákat szeretnék bemutatni, amivel kicsit könnyebbé, irányíthatóbbá tehető az élet. Nehéz idők előtt állunk, jó lesz, ha minden kis boszorkány tudatába kerül a képességeinek, vagy legalább elkezdi kibontakoztatni őket.
Varázslatos reggel
Ebben a hónapban a felkelés kérdéskörét járjuk körül, hiszen a legtöbb dolog már itt eldől. Ha megnézünk egy indiai szertartást (mindegy, melyiket, lehet házavató, gyerekváró, bármi, ez mindben közös lesz) akkor azt látjuk, hogy nagyon részletgazdag és a legkisebb mozdulatnak is jelentősége van. Ha bármilyen varázslásra adjuk a fejünket, először ezt kell elfogadnunk, hogy minden számít. A logikus agyféltekénknek biztos nehezen emészthető, hogy számít, melyik kézzel gyújtom meg például a gyertyát, de próbáljunk intuitívan gondolkodni, vagy csak egyszerűen higgyétek el nekem. Olyan ez kicsit, mint mikor gluténérzékeny leszel, és az elején csak röhögsz azon, hogy na persze, majd számít az, hogy az olajban előtte lisztes ételt rántottak, aztán egy-két átvirrasztott éjszaka után hamar rájössz, hogy igen, nagyon is számít.
Határozd el, hogy ma jobb lábbal kelsz
Szóval térjünk rá a reggeli felkelésre. Még közmondásunk is van arra, hogyha valaki bal lábbal kelt fel. Mindannyian tudjuk, mit jelent, semmiképp nem egy szerencsés szituáció. Nyugodtan tegyük magunkévá innentől a gondolatot, hogy az ágyból mindig jobb lábbal kelünk ki reggel. Ha extrák akarunk lenni, akkor közben magunkban, vagy akár hangosan kimondjuk, hogy mit szeretnénk aznap elérni. Például azzal a mondattal teszem le a lábam a földre, hogy: „Ma kitakarítom a lakást!” vagy „Ma felmondok!” és így tovább. Válasszuk ki az aznapi legnagyobb célunkat, és határozottan képzeljük el, hogy megtörténik, miközben letesszük a lábunkat a földre. Ha már csak ezt tudatosabban csináljátok minden reggel, hamar észre fogjátok venni a változást. Viszont aki ennél többet szeretne, az olvasson tovább, mert lehet bele még energiát tenni.
Ki korán kel, mágiát lel
Ezen sokan fel szoktak szisszenni, és a legtöbben azt fogjátok mondani, hogy biztos, hogy nem, de én azért leírom. Szóval sajnálom, hogy tőlem kell megtudnod, de egy igazi boszorka nem kel későn. Nincs ilyen, hogy tizenegykor dob ki az ágy, vagy hogy ébresztőt kell használni. Ez nonszensz. Persze egyéni esetek vannak, amikor állítunk ébresztőt, de ennek csak az lehet a magyarázata, hogy még a megszokott ritmusunknál is korábban kell felkeljünk. És akkor jöjjön a fekete leves, mégis mennyire korán? Hát nagyon. A minimum az az, hogy a nappal kelsz. Sokan ezt választják, itt azért télen elég sokáig a paplan alatt lehet maradni és nyáron sem olyan vészes. Ez nem rossz rendszer, viszont szerintem kicsit nehéz rá beállni.
Én az indai rendszert preferálom, eszerint az, hogy melyik órában kelünk fel, meghatározza, hogy milyen extra energiában részesülünk aznap.
- Hajnali 3-4 között: extra szellemi energia
- Hajnali 4-5 között: extra érzelmi energia
- Hajnali 5-6 között : extra fizikai energia
Szóval értelemszerűen ha aznap takarítani szeretnénk, akkor tökéletes az 5-6, ha szakítani valakivel, akkor 4-5, ha pedig a munkában lesz húzósabb napunk és koncentrálni szeretnénk, akkor sajnos marad a 3-4 közötti időszak. Tudom, hogy lehetetlen küldetésnek hangzik, de maximum egy hét és teljesen beáll. Irtó nagy lifehack. Tényleg. Nekem magától kialakult, de ha erővel kéne rászoknom, akkor húznék ébresztőt egy hétig minden napra fél hatra, ha lustább vagyok akkor öt órára, a lényeg az, hogy hat előtt érje a lábam a talajt és már ne aludjak vissza.
Tudom, hogy fejben most azt számolgatod, hogy úristen, akkor nyolckor kéne lefeküdni? És képzeld el, nem. Ezért hívják extra energiának – ha négykor kelsz, akkor is bőven elég 10-kor ágyba kerülni. Ez azért függ a kronobiológiai fizikai szintünktől is, szóval mindenkinek ki kell tapasztalnia, de az biztos, hogy sokkal energiahatékonyabb alvásban lesz részünk. A lefekvéshez pedig annyit tennék hozzá, hogy minden táplálkozási szakértő ezzel kezdi, mert a helyes emésztés egyik alapfeltétele, hogy 11-kor már aludjunk.
Minden összefügg mindennel, és nyilván mindig lehetnek kivételes esetek, de ha mosolyogva, energikusan és vidáman szeretnénk végigcsinálni egy napot, akkor itt kezdődik minden. Én egyébként nem állítok ébresztőt, magamtól kelek, és lefekvés előtt mindig azt kívánom, hogy a számomra legmegfelelőbb időszakban nyíljon ki a szemem. Nálam is elég ritka, hogy ez három és négy óra között történik meg, de annyit tudok mondani, hogy mikor igen, azokat életem legjobb napjai között tartom számon.
„Örököljük a generációs félelmeket, amik megmutatkoznak az arcon” - beszélgetés dr. Dalmy Julianna arc- és testelemzővel