reggeli rutin
Sztárhírek
Olimpikon úszó árulta el a korán kelés titkát: Jakabos Zsuzsa évek óta ezt a trükköt veti be reggelente
G-Életstílus
5 ital, amiből tilos ébredés után inni: komoly öngól a szervezet számára, ha mégis éhgyomorra iszol belőlük
G-Életstílus
6 reggeli szokás, ami éveket ad hozzá a várható élettartamodhoz, és még csak nem is időigényes
G-Életstílus
Reggel vagy este érdemes zuhanyozni? Íme két orvos elgondolkodtató véleménye a témában
G-Életstílus
Ezt az 5 másodperces trükköt ajánlják a szakértők, ha úgy érzed, elmegy melletted a reggel: egyszerűen zseniális, és visszakapod az életed a segítségével
Ez történik a testedben a reggeli vitaminokkal, ha kávét is iszol: a szakértők fontos dologra figyelmeztetnek
Ez lehet Katalin hercegné szépségének titka? Minden reggel ezzel az egészséges finomsággal indítja a napját a walesi hercegné
Legnépszerűbb témák
Lakatos Péter: A nap végén nem tudunk helyes döntéseket hozni - így befolyásolja a fáradtság a döntéseinket
Biohacking a léleknek: A hála ereje a szorongást is segít leküzdeni
A reggeli séta szebbé teszi a napodat, és a mentális egészségedre is fantasztikus hatással lehet
Eddig reggelente zuhanyoztál? Ennél nagyobb hibát el sem követhetnél a szakértő szerint
G-Életstílus
Minden reggelt egy pohár gyömbérrel indítok, ez történik utána a testemmel
Életmód
Ez történne az életeddel, ha többé nem tartanál énidőt
Életmód
Ez a tökéletes időpont a reggelihez a szakértő szerint
G-Életstílus
Minden reggel egy pohár ebből a teából, és évekkel tovább élhetsz
Életmód