Személyiségteszt: Neked milyen a kommunikációs stílusod? Asszertív vagy passzív-agresszív?
Hajlamos vagy nyíltan kimondani a véleményedet vagy inkább kerülöd a konfrontációt és a konfliktusokat? Higgadtan és világosan kommunikálsz vagy néha közvetve fejezed ki a frusztrációdat? Ez a teszt segít kideríteni, hogy a legismertebb kommunikációs modell alapján a stílusod asszertív, agresszív, passzív vagy passzív-agresszív-e.
Ezeket láttad már?
Az alábbiakban válaszolj a következő 16 kérdésre úgy, hogy kiválasztod azt a lehetőséget, amelyik a legjobban tükrözi, hogyan szoktál általában viselkedni. Ha szeretnél valós képet kapni a kommunikációs stílusodról, akkor ne azt az opciót válaszd, amit helyesnek tartasz, hanem azt, ami a valós reakciód lenne egy ilyen helyzetben.
A munkahelyeden megbíznak egy extra projekttel, pedig már így is teljesen tele van a naptárad a feladataiddal. Mit teszel?
Egy barátod kölcsönkéri a kedvenc kabátodat és sérülten hozza vissza. Mit teszel?
Egy értekezleten az egyik résztvevő folyamatosan félbeszakít. Hogyan reagálsz?
A párod megfeledkezik egy fontos dátumról, mondjuk az évfordulótokról. Mit teszel?
Egy kollégád learatja a babérokat a te ötleteddel egy értekezleten. Mi a reakciód?
Egy étteremben vagy és a pincér nem azt az ételt hozza ki, amit rendeltél. Mit teszel?
Egy barátod szívességet kér tőled, de te nagyon elfoglalt vagy. Hogyan kezeled ezt a helyzetet?
A szomszédod késő éjszaka hangos zenét hallgat. Mit teszel?
Negatív visszajelzést kapsz egy olyan projekteddel kapcsolatban, amin keményen dolgoztál. Hogyan reagálsz?
Egy barátod utolsó pillanatban lemondja a megbeszélt találkozót. Mit csinálsz?
Valaki egy ízléstelen viccet süt el egy társas összejövetelen. Hogyan reagálsz?
A családtagjaid kritizálják a döntéseidet. Hogyan kezeled?
Egy munkatársad folyamatosan rád hagyja a feladatait, hogy te fejezd be azokat. Hogyan cselekszel?
A párod olyan döntést hoz, amely mindkettőtöket érint, anélkül, hogy előtte konzultálna veled. Mit teszel?
Egy idegen bevág eléd a sorban a bevásárlóközpontban. Mi a reakciód?
Egy munkatársad kikéri a véleményedet a munkájáról, te pedig úgy gondolod, hogy érdemes lenne fejlődnie. Mit mondasz neki?
Fontos! Ez a kvíz egy egyszerűsített eszköz az önismereted elmélyítéséhez és nem helyettesíti a professzionális pszichológiai értékelést. Arra viszont tökéletes, hogy tudatosabban szemléled önmagad és a kommunikációdat a problémásabb helyzetekben. Csak abban tudsz fejlődni, amiről ismereteid vannak, ha pedig a legjobb úton jársz, a megerősítés erősíti az önbizalmadat.