Az igazán kreatív emberek 10 paradox tulajdonsága, ami csak rájuk jellemző

2025. január 14.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Azt gondolom, Csikszentmihályi Mihály pszichológus nevét keveseknek kell bemutatni. A professzor a flow, mint pszichológiai fogalom és állapot kutatása révén vált ismertté, azonban azt már kevesen tudják, hogy évtizedeken át tanulmányozta a kreativitást is. Egyik leglenyűgözőbb felismerése a kreatív emberek paradox természete volt.

Nem kell, hogy neheztelj a benned lévő ellentmondásokra, a kreatív folyamataidat inkább az támogatja, ha kibékülsz velük
Nem kell, hogy neheztelj a benned lévő ellentmondásokra, a kreatív folyamataidat inkább az támogatja, ha kibékülsz velük
Fotó: Profimedia

Csikszentmihályi Mihály tíz, látszólag egymásnak ellentmondó, tulajdonságot azonosított, amelyek a rendkívül kreatív emberekben egymás mellett léteznek. Ha ezeket a tulajdonságokat a saját életedben és munkádban is alkalmazod, a kreativitás és az innováció új dimenzióit szabadíthatod fel. Ebben a cikkben összegyűjtöttem ezeket a paradoxonokat és azt is, hogyan használhatod ki az erejüket a saját kreativitásod kibontakoztatása érdekében.

A kreatív emberek…

1. Energikusak és nyugodtak

A kreatív emberek gyakran magas energiaszintet mutatnak, ugyanakkor tisztában vannak a pihenés és az elmélkedés fontosságával. Képesek fáradhatatlanul dolgozni egy projekten, majd visszalépni, hogy feltöltődjenek.

Hogyan alkalmazd? Találd meg az aktivitás és a pihenés közötti egyensúlyt. Dolgozz intenzíven és koncentráltan, amikor jön az ihlet, de iktass be rendszeres szüneteket és pihenőidőt, hogy elkerüld a kiégést. Helyezd előtérbe az alvást és a nyugodt pillanatokat, hogy az elméd feldolgozhassa az ötleteidet.

2. Okosak, mégis naivak

A kreatív egyének egyszerre rendkívül intelligensek és nyitottak a gyermeki rácsodálkozásra. A tudást kíváncsisággal és játékossággal ötvözik.

Hogyan alkalmazd? A kezdők és újoncok gondolkodásmódjával közelíts a kihívásokhoz. Tedd fel a „miért” és a „mi lett volna, ha” kérdéseket ítélkezés nélkül. Hagyd, hogy a kíváncsiság vezessen az ismeretlen ötletek felfedezésében, még akkor is, ha azok elsőre naivnak tűnnek.

Ezzel a módszerrel végre olyan ötleteid lehetnek, melyek megváltoztatják a karrieredet

Ezzel a módszerrel végre olyan ötleteid lehetnek, melyek megváltoztatják a karrieredet

3. Játékosak és fegyelmezettek

A kreativitás a játékosság és a koncentrált fegyelem kölcsönhatásában virágzik. A kreatív emberek tudják, hogyan kell játszani az ötletekkel, de önfegyelmet is tanúsítanak, hogy elképzeléseiket életre keltsék.

Hogyan alkalmazd? Szánj külön időt az ötletelésre és a szabad gondolkodásra, majd tűzz ki célokat és határidőket, hogy ezekből az ötletekből megvalósítható tervek szülessenek. Emlékeztesd magad, hogy a struktúra és a spontaneitás együtt is létezhet.

4. Nagy képzelőerővel rendelkeznek, mégis realisták

A kreatív személyek nagyot álmodnak, de a realitás talaján maradnak. Úgy képzelik el a lehetőségeket, hogy közben tisztában vannak a valós világ korlátaival.

Hogyan alkalmazd? Gyakorold az álmodozást és a cselekvést. Az ötletelés során engedd meg magadnak, hogy korlátok nélkül képzelődj és álmodozz. Ezután mérd fel, hogyan tudod ezeket az ötleteket a körülményeid között praktikussá és megvalósíthatóvá tenni.

5. Introvertáltak és extrovertáltak

Sok kreatív ember egyszerre introvertált és extrovertált is. Szeretik az egyedüllétet és szükségük is van erre az elmélyült gondolkodáshoz, de inspirációt keresnek a másokkal való interakciókban is.

Hogyan alkalmazd? Biztosíts időt magadnak az egyedüllétre az elmélkedéshez és az alkotáshoz, de hagyj teret az együttműködéseknek és a társas kapcsolatoknak, eseményeknek is. Vegyél részt olyan eseményeken vagy csatlakozz olyan közösségekhez, amelyek beindítják a kreativitásodat.

6. Alázatosak és büszkék

A kreatív személyek gyakran egyensúlyoznak az alázat és a magabiztosság között. Értékelik a visszajelzéseket és tudják, hogy mindig fejlődhetnek, ugyanakkor büszkék az eredményeikre.

Hogyan alkalmazd? Ünnepeld meg az eredményeidet arrogancia nélkül! Maradj nyitott az építő jellegű kritikára és tekintsd azt a fejlődés lehetőségének. A magabiztosság nem jelenti azt, hogy elzárkózol a tanulás elől.

10 tudományosan igazolt módszer, ha TÉNYLEG valóra akarod váltani az újévi fogadalmaidat

10 tudományosan igazolt módszer, ha TÉNYLEG valóra akarod váltani az újévi fogadalmaidat

7. Férfias és nőies vonásokkal is rendelkeznek

Csikszentmihalyi Mihály megfigyelte, hogy a kreatív emberek gyakran rendelkeznek olyan vonásokkal, amelyeket hagyományos felfogásban inkább az egyik vagy a másik nemhez társítanak. Például egyszerre mutathatnak magabiztosságot és érzékenységet.

Hogyan alkalmazd? Fogadd el személyiséged minden aspektusát! Ismerd fel, hogy az olyan tulajdonságok, mint az empátia és az asszertivitás nem zárják ki egymást. Támaszkodj azokra a tulajdonságaidra, amelyeket hitelesnek érzel, függetlenül a társadalmi normáktól.

8. Lázadóak és konzervatívak

A kreativitás megköveteli a szabályok megszegését, miközben tiszteletben tartja a hagyományokat. A kreatív egyének megkérdőjelezik a status quo-t, ugyanakkor értékelik a múlt bölcsességét is.

Hogyan alkalmazd? Légy nyitott arra, hogy megkérdőjelezd a bevett normákat és kísérletezz új megközelítésekkel. Ugyanakkor tanulmányozd a területed történelmét és annak fő pilléreit, hogy a már megalapozott dolgokra építhess.

Gyűlölöd a telet és a hideget? A winter arc trend segít, hogy mostantól ugyanúgy szeresd, mint a nyarat

Gyűlölöd a telet és a hideget? A winter arc trend segít, hogy mostantól ugyanúgy szeresd, mint a nyarat

9. Szenvedélyesek és objektívek

A kreatív emberek mély szenvedélyt éreznek a munkájuk iránt, mégis képesek időnként hátralépni és objektív szemmel szemlélni azt.

Hogyan alkalmazd? Engedd, hogy a szenvedélyed vezessen, de ne hagyd, hogy elhomályosítsa az ítélőképességedet. Rendszeresen értékeld a munkádat, hogy beazonosíthasd a fejlesztendő területeket. Keress külső nézőpontokat, hogy biztosítsd azt, hogy a megfelelő irányba tartasz.

10. Élvezik, amivel foglalkoznak, még a nehézségek közepette is

A kreatív elmék nyitottak az új tapasztalatokra és ötletekre, és élvezik a folyamatot, nem csak az eredményekre fókuszálnak. Ugyanakkor ez a kreatív folyamat sokszor áldozatokat kíván meg tőlük.

Hogyan alkalmazd? Fókuszálj az alkotás folyamatára, az “útra” és ne csak az eredményeket értékeld. Tanuld meg megbecsülni a kihívásokat, amikkel az alkotás folyamata során találkozol.

A paradoxon nem más, mint látszólagos ellentét, tehát nem arról van szó, hogy az egyik oldalt a másik fölé helyeznénk. Éppen ellenkezőleg, arról van szó, hogy érdemes elfogadnunk mindkét aspektust és megtalálni az egyensúlyt a kettő között.

6 egyszerű módszer, amitől zseniális ötleteid születnek a szakember szerint

6 egyszerű módszer, amitől zseniális ötleteid születnek a szakember szerint

Ha kihívásokba ütközöl az egyensúly-keresésben, néhány gyakorlati tipp a segítségedre lehet:

  1. Fejleszd az önismeretedet! Figyelj meg, hogy mikor kerülsz át szélsőségesen egy paradoxon egyik végére. Például: Mikor és milyen helyzetben fordul elő, hogy túlhajszolod magad és elhanyagolod a pihenést? Mikor és milyen helyzetben fordul elő, hogy játékos és spontán vagy anélkül, hogy megfelelő önfegyelmet tanúsítanál? Fedezd fel az ismétlődő élethelyzeteidet. Segíthet, ha naplózod a megfigyeléseidet.
  2. Kísérletezz! A kreativitás a felfedezésből táplálkozik. Szánj időt arra, hogy új hobbikat próbálj ki, ismeretlen helyekre látogass el, vagy arra, hogy kikerülj a komfortzónádból azzal, hogy bármi olyat teszel, amire legbelül vágysz, de félsz megtenni az első lépést.
  3. Végezz elemzést! Nézd végig a fenti 10 paradoxont, rajzolj 10 skálát, amelyeknek az egyes végpontjai a paradoxon egyes párjai és helyezd el magad a skálán! Hol vagy most ezeken a skálákon? Melyik skálán vagy jelenleg szélsőségesen az egyik vagy a másik oldalon? Mit tehetnél annak érdekében, hogy egy kicsivel közelebb kerülj az egyensúlyhoz?

Ha felismered és magadévá teszed ezeket a paradox tulajdonságokat, nem csak a kreatív potenciálodat szabadíthatod fel, hanem a munkádat és a mindennapi életedet is gazdagíthatod. Ne feledd, a kreativitás nem arról szól, hogy feloldjuk ezeket a feszültségeket, hanem arról is, hogy fejlődjük ezek mentén. Csikszentmihalyi emlékeztet bennünket: az ellentétek kölcsönhatásában jön létre az igazi innováció.



Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

„Inspirál, ha valamiről azt érzem, hogy nem elég” - interjú Kerek Dáviddal színművésszel

glamour plusz ikon „Inspirál, ha valamiről azt érzem, hogy nem elég” - interjú Kerek Dáviddal színművésszel

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Hüvelygombás lehetsz a párodtól? Eláruljuk (x)

Hüvelygombás lehetsz a párodtól? Eláruljuk (x)

Ha ezt a 7 szabályt betartod, búcsút mondhatsz a betegségeknek! (x)

Ha ezt a 7 szabályt betartod, búcsút mondhatsz a betegségeknek! (x)

Nem gondoltuk volna: ezek a kozmetikumok árthatnak az egészségnek (x)

Nem gondoltuk volna: ezek a kozmetikumok árthatnak az egészségnek (x)

Ilyen lesz a Valentin napom egyedül, brutálisan nagy adag édességgel (x)

Ilyen lesz a Valentin napom egyedül, brutálisan nagy adag édességgel (x)