Lábápolás

Nemcsak egy olyan lábat próbáló esemény után, mint a Glamour Stiletto Run van szükségünk lábaink kényeztetésére, ápolására, hanem a hétköznapi igénybevétel mellett is. Néhány technika, amivel felfrissíthetitek, és szépíthetitek a lábatokat a lábujjaktól egészen a combig. 1. Ősrégi és bevált módja a láb pihentetésének, a felpolcolás. Ilyenkor a súly lekerül róluk, a vér visszafelé áramlik, s a felhalmozódott nedvesség is ürül erről a területről, így megszűnik a feszítő érzés, a dagadás. Amire figyelni kell, hogy a lábakat mindig magasabbra polcoljuk, mint a csípőnk vonala! 2. A talpmasszázs és a kifejezetten narancsbőr elleni masszírozás mellett létezik frissítő masszázs is, mely otthon is végezhető. Válassz hozzá valamilyen frissítő krémet, és először lentről felfelé, majd fordítva is alaposan gyúrd meg a lábadat. Ne az izmokra koncentrálj, hanem arra, hogy a lábad teljes hosszában serkentsd a keringésedet. 3. Alapvetően fontos, hogy a talp bőrét rendszeresen hidratáld! A sarok, de az ujjpárnák is nagy nyomásnak vannak kitéve, ráadásul nyáron könnyen ki is száradhat a bőröd. Zuhanyzás után használj erre a célra kapható lábápoló krémet, majd húzz fel legalább egy fél órára egy pamutzoknit, hogy a bőröd teljesen beigya a hidratálót. 4. Szánj időt a pedikűrösre! Az év minden évszakában fontos, hogy időről-időre valaki rendbe tegye a lábadat. Amellett, hogy rendszeres pedikűrözéssel elkerülhetsz olyan alattomos és fájdalmas - sokszor az otthoni helytelen pedikűrözés miatt kialakuló - betegségeket, mint a körömágy-gyulladás vagy a bőrvastagodás a talpon, a lábkörmeid is sokkal csinosabbak lesznek, ha nem te kezded őket formázni és festegetni otthon.