előfizetésem
Hírlevél
Ezt kell tudnod a csakrák működéséről, ha csak most ismerkedsz a témával
A csakrák a szem számára láthatatlan energiaközpontok a gerincoszlop mentén, amelyeknek feladata az életerő áramoltatása – amikor minden csakránk nyitva van, az energiánk szabadon áramolhat rajtuk keresztül, harmóniát teremtve a fizikális test, az elme és a lélek között. De mégis hogyan lehet tisztítani őket?
Ebben a kezdő útmutatóban arról olvashatsz, hogy az egyes csakrák milyen meghatározó jellemzőkkel rendelkeznek, és az életünk mely területeit szimbolizálják, valamint hogyan állapíthatjuk meg, ha blokkolva vannak, és hogyan lehet feloldani őket, a csakrák működése ugyanis az egészséggel is összefügg.
A csakrák hagyománya
A csakra szanszkrit szó, amelynek jelentése kerék. A lótuszként ábrázolt csakrákat elképzelhetjük a szabadon áramló pozitív energia kerekeiként is. A tantrikus filozófia szerint a gerinc tövétől a fejtetőig hét fő csakra helyezkedik el, amelyeket a nádi kapcsol össze, tehát a pránát, vagyis az életerőt szállító csatorna.
Ez a filozófia a jóga célját a sakti, vagyis a kozmikus erő felébresztésében határozza meg, amely egy egy feltekeredett kígyó, a kundalini formájában alszik minden ember testében – aki megérti, és képes tudatosan használni a csakrákban rejlő energiákat, az pedig szép lassan közelebb kerülhet a megvilágosodás állapotához.
Egy ájurvéda orvos számára az egészség mindig a személlyel, nem pedig a betegséggel kapcsolatos
A csakrák harmonizálása
Számos jóga ászana szolgál a csakrák feloldására, amelyeket érdemes szakértői felügyelet mellett végeznünk. Különböző tevékenységekkel, meditációkkal szintén erősíthetjük az energiaközpontokat. Cikkünkben Selenvie tarot-olvasó és asztrológiai elemző segít közelebbről megismerni a csakrákat, aki a különböző színű kristályok tisztító és kiegyensúlyozó erejét emeli ki, ha feloldásról van szó.
Gyökércsakra (Muladhara csakra)
- Színe: piros
- Elhelyezkedése: a gerinc tövénél
- Szimbóluma: négyszirmú vörös lótusz
- Témái: testtudat, gyökerek megtalálása
- Erősítése: sportolás, kertészkedés, földelési technikák
- Harmonizálása: piros, vörös és fekete színű kristályok
A gyökércsakra összeköt bennünket a Földdel, az anyagi világgal, épp ezért a biztonság, a stabilitás és a földelt energiánk jelképe. „A gyökércsakra blokkoltsága a bizonytalanságban és struktúra hiányában jelenik meg. Ilyenkor fenyegetettséget, bizalmatlanságot érezhetünk, valamint félelmet az ismeretlen iránt.” – véli Selenvie.
Mantra: LAM – Elengedem a félelmeimet, és megbízom a képességeimben.
Szakrális csakra (Svadisthana csakra)
- Színe: narancssárga
- Elhelyezkedése: a köldök alatti hasrésznél
- Szimbóluma: hatszirmú fehér lótusz
- Témái: kreativitás, szexualitás
- Erősítése: alkotás, inspirálódás
- Harmonizálása: narancssárga színű ásványok
A szakrális csakra a másik nemmel való kapcsolatunkkal hozható összefüggésbe, de nemcsak a szenvedélyt, a kreativitást és az optimizmust is jelképezi. A szakértő szerint a szakrális csakra blokkoltsága leginkább a kontroll hiányában, az intimitástól való félelemben, a manipulációban és a zárkózottságban nyilvánul meg.
Mantra: VAM – Szabadon áramlok az alkotás és a felfedezés szenvedélyében.
Alpha, Béta, Théta: indulj el egy belső utazásra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz
Napfonat csakra (Manipura csakra)
- Színe: citromsárga
- Elhelyezkedése: a köldök feletti hasrésznél
- Szimbóluma: tízszirmú sárga lótusz
- Témái: önértékelés, érzelmek megélése
- Erősítése: érzelmek kifejezése
- Harmonizálása: sárga színű kristályok
Amikor pillangókat érzünk a hasunkban, az bizony a napfonat csakra munkájának eredménye. A napfonat csakra az önbizalmunk, a belső erőnk és a motivációnk központja. „A napfonat csakra blokkoltsága alacsony önbizalomban, szégyenérzetben, túlzott kontrollálási vágyban és passzivitásban mutatkozik meg.” – tájékoztat Selenvie.
Mantra: RAM – Megvan a bátorságom és a motivációm a céljaim eléréséhez.
Szívcsakra (Anahata csakra)
- Színe: zöld
- Elhelyezkedése: a mellkas közepén, a szív magasságában
- Szimbóluma: tizenkét szirmú zöld lótusz
- Témái: szeretet adása és elfogadása, megbocsátás
- Erősítése: szívmeditáció
- Harmonizálása: zöld és rózsaszínű ásványok
Ahogy az ember hidat képez a föld és az ég között, úgy a szívcsakra is összeköti az alatta és felette lévő csakrákat. A szívcsakra a szeretet adására és fogadására való képességünket befolyásolja. Az empátia, az elfogadás és a türelem csakrájának blokkoltsága a féltékenységben, az irigységben és a birtoklási vágyban jelenik meg.
Mantra: YAM – Nyitott szívvel fogadom mindazt, ami nekem szánt.
Demenciával vagy Alzheimer-kórral élő családtagod van? Egy friss kutatás reményt adhat számotokra is
Torokcsakra (Vishuddha csakra)
- Színe: világoskék
- Elhelyezkedése: a nyakon, a toroknál
- Szimbóluma: tizenhat szirmú türkiz lótusz
- Témái: kommunikáció, őszinteség, függetlenség
- Erősítése: előítéletek nélküli hallgatás
- Harmonizálása: kék színű kristályok
A torokcsakra a önkifejezésünk, a kommunikációnk és a megnyilvánulásaink csakrája, amelynek blokkoltsága a felszólalástól való félelemben, és az érzéseink, gondolataink kifejezésének nehézségében nyilvánul meg. Akinek feloldásra szorul a torokcsakrája, annak nem egyszerű tisztán kifejeznie, hogy mit is érez valójában.
Mantra: HAM – Számít a véleményem, szabadon fejezem ki az érzéseimet.
Harmadik szem csakra (Adnya csakra)
- Színe: sötétkék
- Elhelyezkedése: a homlok közepén, a szemek között
- Szimbóluma: kétszirmú indigókék lótusz
- Témái: tudatosság, megértés, felelősségvállalás
- Erősítése: álmok megfejtése
- Harmonizálása: indigó és sötétlila színű ásványok
A harmadik szem csakra a fantáziánk és a megérzéseink jelképe, amely a tisztánlátással, az életfeladatunk felvállalásával hozható összefüggésbe. „A harmadik szem csakra blokkoltsága a gyenge képzeleterőben, az intuícióhoz való nehézkes kapcsolódásban és a bizonytalan belső hangban mutatkozik meg.” – véli a szakértő.
Mantra: OM – Bízom az intuíciómban, és hallgatok a belső hangomra.
Koronacsakra (Sahasrara csakra)
- Színe: lila
- Elhelyezkedése: a fejtető közepén
- Szimbóluma: ezerszirmú lila lótusz
- Témái: megvilágosodás, egységélmény, önátadás
- Erősítése: fénymeditáció
- Harmonizálása: ibolya és fehér színű kristályok
A koronacsakra összeköt bennünket az éggel, és egy magasabb, tiszta tudatállapotot szimbolizál. Selenvie szerint ez a csakra a spirituális tudásunk, az önismeretünk és a kapcsolatunk az univerzummal, melynek blokkoltsága a döntésképtelenségben, a céltalanságban, és a spiritualitástól való elszakadottságban jelenik meg.
Mantra: OM – Kapcsolódom az energiákhoz körülöttem, ezáltal kapcsolódom a világhoz bennem.
