előfizetésem
Hírlevél
A kozmikus életerő neked is jár, így itathatja át minden sejted, ha engeded
Mindannyiunk életében lehetnek olyan “agyködös” időszakok, amikor úgy érezzük, mintha kimerültek volna az energiatartalékaink. A Tao életszemlélete szerint minden energia forrása a csí, a kozmikus életerő! Ha huzamosabb ideje fáradtak és motiválatlanok vagyunk, az azt jelenti, hogy a csí alapértelmezett egészséges áramlása és keringése akadályokba ütközik a szervezetünkben és/vagy a külső környezetünkben. Nincs más dolgunk, mint felszámolni ezeket az akadályokat, hogy újra átjárja a sejtjeinket a kozmikus életerő!
A taoista harcművészetek, a tajcsi, valamint a csikung mesterei olyan tudást őriznek, melynek gyakorlásával a testünk és az elménk hosszú távon frissen, fiatalosan, derűsen, tettre készen tud funkcionálni - ezek a gyakorlatok a belső csível dolgoznak. A feng shui pedig az optimális környezet és otthon kialakításának művészete: hogyan rendezzük magunk körül a tér energiáit úgy, hogy azok emeljenek minket; a csí szabadon, harmonikusan és támogató módon áramolhasson körülöttünk.
Ha motiválatlannak és irányt vesztettnek érzed magad pillanatnyilag, ne ess pánikba! A Tao életszemléletnek az alapja a céltudatos céltalanság filozófiája: ne agyaljuk túl a dolgokat, ne akarjunk mindig mindent sürgősen megoldani, kitalálni. Elsődleges célunk az legyen, hogy megőrizzük a tisztaságát és épségét annak, ami már meglévő érték az életünkben és adjunk bizalmat az univerzum bölcsességének, hogy ennek az átmeneti állapotnak a végére rá fog minket vezetni arra, hogy hogyan tovább, merre van az előre.
Íme egy 10 + 1 lépéses feng shui akcióterv, ami áramlásban tartja a testünket és az elménket, amíg vissza nem nyerjük teljesen az életerőnket, motivációnkat!
Csökkentsd a zsúfoltságot!
Minden nap szelektálj egy kicsit és vidd el az általad legkevésbé használt tárgyakat olyan helyekre, ahol nagyobb szükség van rá, vagy például adományboltokba. A sosem használt tárgyak stagnáló energiát képeznek az élettérben: ha elengedjük a ragaszkodást hozzájuk, új lehetőségeknek és friss energiáknak szabadítunk fel teret! Minél kevesebb cuccot tárolunk a lakásunkban, annál kevesebb lesz a töréspont a térben, ami gátolná a csí szabad keringését.
Idegtudományos, neuroesztétikai tanulmányok is alátámasztják, hogy kupis, zsúfolt környezetben jelentősen megnövekszik a kortizol stresszhormon szintje, és rosszabb eredményt érünk el a kognitív készségeket igénylő feladatokban, mint ha rendezett és letisztult környezetben dolgoznánk. Minél több irreleváns stimulust kell regisztrálnia és kiszűrnie az érzékszerveinknek egy feladat végzése során, annál nehezebb lesz a figyelem fenntartása és az impulzusok kontrollja.
Így néz ki egy tökéletes városkép a feng shui szerint
Portalaníts és távolítsd el az energiablokkoló tárgyakat!
A feng shui szerint a vastag porréteg az életerő hiányáról árulkodik. Frissítsd fel a felületeket és a tárolószekrények belsejét egy alapos portalanítással! Menet közben szelektálj le minden olyan tárgyat, ami menthetetlenül törött, szakadt, elnyűtt, rozsdás, illetve fölösleges porfogó. Búcsúzz el a száraz, halott virágoktól, a lyukas vagy félpár zokniktól, a működésképtelen elektronikai eszközöktől, törött tükröktől és rossz emlékeket vagy rossz érzéseket előidéző dolgoktól! Ezek ugyanis mind gátolják a harmonikus csí áramlást tápláló atmoszféra kibontakozását.
Ne halogass villanyszerelőt és vízvezetékszerelőt hívni!
Amennyiben szükséges, keress fel minél előbb szakembert a világítással, konnektorokkal, kábelekkel és csaptelepekkel kapcsolatos problémák orvosolására. A pislákoló lámpák, a falból kilazult konnektorok, a sérült kábelek, csöpögő vagy eldugult vízcsapok azon túl, hogy balesetveszélyesek lehetnek, a megrekedt energia-áramlás tünetei. Ha hosszú távon fennállnak ilyen helyzetek az életterünkben, az a mi energiaszintünkre is rányomja a bélyegét.
Nappali és esti üzemmód
Napközben szellőztesd az ablakokat és engedd be a napfényt a lakásba; hagyd, hogy átjárja a teret a természetes életerő! Este pedig sötétíts be, használj gyertyákat és enyhe hangulatvilágítást; mellőzd a képernyőket, vagy ha mégis használnod kell, akkor kapcsold be a kékfényszűrőt, éjszakai üzemmódot! Kapcsolódj le este az online világról, válassz offline kikapcsolódást! Ezáltal nagy mértékben javulhat az alvás minősége és visszanyerhetjük belső motivációinkat, életkedvünket.
Hálószobád az alvás szentélye legyen!
A jó alvásminőség a testi és mentális egészség alapja, az életerő és a motiváció mértékét is jelentősen befolyásolja. Néhány feng shui aranyszabály a hálószobában, a jobb alváshoz: vidd ki innen az elektronikai eszközöket, a játékokat, a családi fényképeket, állatokat ábrázoló dolgokat, a tükröket és a hideg fehér fényű lámpákat, valamint a hegyes, csúcsos, háromszög mintázatú vagy formájú tárgyakat. Ezek többsége ugyanis a Tűz elemet erősíti, amit a hálószobában inkább csökkenteni érdemes, ha jobb alvásra vágyunk.
Ha van ágyneműtartód, ne tárolj benne túl sok dolgot, legfeljebb néhány ágyneműt. A szekrények tartalma legyen jól átlátható, rendezett és letisztult.
„A virágoknak vannak érzéseik, hol boldogok, hol szomorúak” - Kertrendezésben is segít a feng shui
Konyhád az egészség oázisa legyen!
Természetes és tápanyagdús alapanyagokat vásároljunk a konyhánkba, tároljuk őket esztétikus és higiénikus bödönökben, hanyagoljuk a tápanyagszegény nasikat. Legyen rendszerünk arra, hogy az életünk túlnyomó részében a saját konyhánkban készített ételeket együk, naponta maximum kétszer-háromszor étkezzünk és ne nassolgassunk az étkezések között. Nem csak a külső térnek, hanem a szervezetünknek a csí-áramlása is harmonikusabb lesz így.
A tűzhelyet, sütőt, főzőlapot minden használat után egyből tisztítsuk meg, mert a tűzhely a bőséget és a termékenységet támogató életerők képviselője a konyhában! A makacs lerakódások blokkolják ezeknek a minőségeknek a kibontakozását.
Fürdőszobád a megtisztulás és az öngondoskodás rituáléjának helyszíne legyen!
Alakíts ki olyan atmoszférát a fürdőszobában, ami minden nap ünneppé varázsolja a tisztálkodást! Például gyertyákkal, hangulatvilágítással, virágszirmokkal és akár füstölőkkel. Szerezz be natúr fürdősókat, virágolajokat, orrmosó kancsót és nyelvkaparót: új szintre emelik a megtisztultság érzését. Tarts a fürdőszoba szekrényben néhány mikroszálas törlőkendőt, és minden fürdés után pár perc alatt töröld szárazra a vizes és összekoszolódott felületeket – így folyamatosan meg tudod őrizni a frissességet, megelőzheted a vízkő és a penész kialakulását, hosszútávon kevesebbet kell takarítanod.
A menthetetlenül rozsdás és túlhasznált eszközöket pedig mielőbb cseréljük le új darabokra.
Otthonod mértani közepe a harmónia fókusza legyen!
A centrális helyiség szimbolizálja az egészséget és az életerőt az otthonunkban, a feng shui Bágua-térképe szerint. Úgy rendezd, dekoráld ezt a területet, hogy vibráló egészséget, bőséget, szépséget sugározzon. Például feldobhatod nagy levelű élő növényekkel, gyümölcskosárral, illatgyertyákkal, ragyogó ásványokkal, jó érzéseket keltő dekorelemekkel, képekkel, festményekkel, szobrocskákkal, szép szőnyeggel vagy asztalterítővel, lehetőségeid szerint. Törekedj a kényelem kialakítására ezen a területen, varázsolj ide olyan atmoszférát, ahol bele tudsz simulni a szépségbe, ahova jó érzés hazatérni.
Tisztítsd meg az előszoba energiáit!
A bejárat azt szimbolizálja, hogy milyen energiák érkeznek a külső világból a belső világunkba. Ügyeljünk rá, hogy ne tároljunk itt olyan dolgokat, amik blokkolják az akadálytalan áramlást és közlekedést az ajtókon keresztül. Legyen minél letisztultabb az előszoba és szenteljünk időt néhány hetente arra is, hogy a cipők és kabátok épségét ápoljuk! Poroljuk ki néha a lábtörlőt is, vagy ha már túlságosan koszos, akkor cseréljük le újra, esetleg vigyük el szőnyegtisztítóhoz!
Továbbá dekoráljuk az előszobát olyan szimbólumokkal, amelyek a jó szerencsét, a jó életérzéseket jelképezik! Néhány naponta gyújts meg egy füstölőt az előszobában, és óramutató járásával megegyező irányban járd körbe a lakást a füstölővel, hogy felfrissüljenek az energiák az egész térben!
Citromos varázslat
Vess egy pillantást a feng shui Bágua-térképére és vetítsd rá az otthonod alaprajzára! Vizsgáld meg, hogy melyik Bágua-életterület melyik helyiséggel esik egybe! Válaszd ki, hogy melyik az az életterület, amivel kapcsolatban elakadást érzel és előremozdulásra vágysz, és abban a helyiségben helyezz el egy citromokkal teli tálat! A citromos tál egy pozitív energia-mágnes a feng shui szerint, különösen akkor, ha a citromok áramlásban vannak, tehát el is fogyasztod őket és újakat veszel a tálba.
+1: Tölts minél több időt házon kívül!
Maradj mozgásban, folyamatos áramlásban! Sétálj, kirándulj, sportolj, jógázz, vagy végezz csikung gyakorlatokat a szabad ég alatt, zöld övezetben, vízpartokon! Vagy egyszerűen csak napozz és legyél jelen, mezítláb a fűben; piknikezz a barátaiddal, családoddal, vagy egy könyv társaságában! Töltekezz fel nap mint nap a természet éltető erőivel, hogy jó energiákat vigyél haza.
