etkezes
Életmód
A legzseniálisabb trükk puffadás ellen: egy orvos tanácsolta, nem kerül semmibe és hatékonyabb, mint bármi más
G-Életstílus
Ez a tökéletes reggeli időpontja: bebiztosíthatod vele az egészséged és a napi energiaszintedet is
G-Életstílus
Két hónapon keresztül kreatint szedtem, elképesztő, mit művelt a testemmel
Életstílus
Ilyen a tökéletes ebéd a szakértő szerint: nagyon távol áll attól, amit mi, magyarok megszoktunk, mégis érdemes kipróbálni
Plusz | Életmód
Így lehet egyszerre izgalmas és biztonságos a baba hozzátáplálása
Ez lehet a világ legegészségesebb zöldsége: egy 104 éves nő minden nap evett belőle
7 probiotikus étel, ami igazi megváltás lesz a szervezetednek: edd őket naponta, és mintha kicseréltek volna
Legnépszerűbb témák
A tökéletes rántotta titka, hogy kihagyd belőle ezt az egy hozzávalót: igen, tényleg működik!
Ezt a 8 ételt edd reggelire a szakértő szerint, ha 100 évig szeretnél élni
Soha ne egyél ezekből az ételekből lefekvés előtt, mert valójában borzasztóan öregítenek
8 ijesztő jel, hogy nem eszel elég fehérjét, pedig a szervezeted éhezik rá
G-Életstílus
Elmúltál 40? Ezeket az ételeket érdemes reggelizned a szakértő szerint
G-Életstílus
Egy teljes hónapig vegán étrenden éltem, elképesztő, milyen hatással volt a testemre
Életmód
Ez a lehető legrosszabb vacsora a dietetikus szerint, ha fogyni szeretnél
G-Életstílus
Egyél ebből a zseniális fűszerből, és sokkal jobb lesz a memóriád!
Életmód
Ez a tökéletes vacsora a dietetikus szerint, ha fogyni szeretnél
Ha így ebédelsz, árthatsz az egészségednek
7 étel, amit soha nem kéne enned reggelire
Ez történik a testeddel, ha kihagyod az ebédet
Ez történne a testeddel, ha minden nap ugyanazt az ételt ennéd
5 isteni ebéd, ami még a fogyást is segíti
