4 jel, hogy a párodnak magasabb az érzelmi intelligenciája, mint az átlagnak

A Kutatások kimutatták, hogy azok, akik rendelkeznek ezzel a készséggel, empatikusabbak és jobban tudják szabályozni önmagukat, jobb szociális készségekkel rendelkeznek, együttműködőbbek, továbbá szorosabb és szeretetteljesebb kapcsolatokat ápolnak, és a romantikus kapcsolataikkal is elégedettebbek. Tehát az érzelmi intelligencia jelenléte és mértéke egy párkapcsolatban is különösen fontos szerepet játszik. Mutatjuk, mik a jelei annak, hogy a partnered ezen a téren átlagon felüli!

1. Nem kerüli az egészséges konfliktusokat

A szőnyeg alá söpört konfliktusok végül haraggá duzzadnak, és általában a semmiből kirobbanó dühkitörésekben csúcsosodnak ki - ilyen lehet például az, amikor a pár egyik tagja majd felrobban, mert a másik nem úgy hajtogatta össze a törölközőket, ahogy neki tetszik.

Az egészséges konfliktusokat vállaló partner nem konfliktuskerülő vagy passzív-agresszív. Nem uralja a beszélgetést, nem támad, és nem beszél vagy viselkedik sértő módon. Lehet, hogy dühös, és talán még kiabál is, de gyorsan megnyugszik, és képes felelősséget vállalni a konfliktusban játszott szerepéért - szükség esetén pedig bocsánatot kér. A kutatások azt mutatják, hogy nem a veszekedő pároknál a legnagyobb a szakítás kockázata, hanem azoknál, akik nem beszélik meg a problémáikat.

2. Képes a dolgokat mások szemszögéből látni

Az érzelmi intelligencia egyik legfontosabb jellemzője az empátia, amely szükséges a bizalom kialakításához, a kötődés elősegítéséhez és ahhoz, hogy a partnerek egymáshoz kapcsolódjanak - még akkor is, ha nem értenek egyet.

5 kőkemény igazság az életről, amit a magas érzelmi intelligenciával bíró emberek sokkal hamarabb megértenek, mint az átlag

Az empátia a mindennapi cselekedetekben is kifejezhető. A párod tesz fel kérdéseket? Kíváncsi arra, hogy mit érzel és mit gondolsz? Aktívan meghallgat másokat? Nem szakít folyton félbe és nem csak saját magáról tud beszélni? Ezek mind az empátia és az érzelmi intelligencia jelei.

Az empátia különösen nagy kihívást jelenthet, ha konfliktusban vagyunk, de a magas érzelmi intelligenciával rendelkezők képesek meglátni, hogy a partnerük mire gondol. Ez a kulcs: nem az a cél, hogy 100%-ban egy hullámhosszon legyél a másikkal.

3. Egészséges, produktív módon tudja kezelni az érzelmeit

Az érzelmek szabályozásának képessége nem jelenti azt, hogy el kell nyomni vagy le kell tagadni az érzéseidet. Azt jelenti, hogy képes vagy elviselni a negatív érzelmeket és a stresszes élményeket anélkül, hogy impulzívan reagálnál. Az egészséges kapcsolatok alapvető eleme, hogy tudod, hogyan nyugodj meg egy felzaklató élmény után.

Ha a partnered képes visszatérni az „alapállapotához” olyan egészséges megküzdési módok segítségével, mint a testmozgás, a mély légzés, a séta vagy a meditáció (szemben az olyan egészségtelen eszközökkel, mint az elvonulás, a szerhasználat vagy az elvárás, hogy majd a másik fél megoldja a problémáit), az magas érzelmi intelligenciára utal.

Emellett a párod személyes kapcsolatai is árulkodóak lehetnek. Vannak tartós baráti kapcsolatai? Jól kijön a munkatársaival? Egészséges kapcsolat ápol a családjával? Az embereknek magas érzelmi intelligenciára van szükségük ahhoz, hogy kezelni tudják a hullámvölgyeket és kihívásokat, amelyek minden hosszú kapcsolat során előfordulnak.

4. Hagyja, hogy önmagad legyél

Az érzelmileg intelligens partnerek nem követelnek kizárólagos figyelmet. Nem várják el, hogy tökéletes legyél, hogy megváltozz, hogy a kedvükben járj, vagy hogy a véleményedet az övékhez igazítsd.

5 dolog, ami az alacsony érzelmi intelligenciával rendelkező emberekre jellemző

Tiszteletben tartják az érdeklődésedet, a határaidat és azt a vágyadat, hogy egyedül is csinálj dolgokat, például találkozz a barátaiddal, hódolj a hobbidnak, vagy egyszerűen csak élvezd az egyedül töltött időt. Röviden: boldogan hagyják, hogy önmagad legyél, és támogatnak abban, hogy kihozd magadból a legtöbbet.

Forrás: cnbc.com