Alkoholos italok, amelyeknek jótékony hatása is lehet
Vannak, akik úgy tartják, hogy bármilyen alkohol elfogyasztása káros a szervezetünknek, ezért egyáltalán nem isznak, míg mások a mértékletes és minőségi italozásra esküsznek. Azt azonban érdemes tudni, hogy ha semmilyen egészségügyi probléma nem gátol az alkoholfogyasztásban, úgy néhány korty kifejezetten jó hatással lehet a szervezetedre.
Ezeket láttad már?
Megannyi olyan étel és ital létezik, amelyre igaz, hogy kis mértékben orvosság, nagy mennyiségben viszont komoly problémákat okozhat. Bár elsőre talán te sem így gondolnád, de ez bizony sok alkoholos italra is igaz. A közhiedelemmel ellentétben bizonyos alkoholok fogyasztása kis mennyiségben kifejezetten jótékony hatással lehet az egészségünkre, így ha legközelebb koccintanál, a legjobb, ha ezek közül az italok közül válogatsz.
Sör
A legelterjedtebb alkoholos italnak számító sör tele van antioxidánsokkal, egészen pontosan fenolokkal. Ennek köszönhetően csökkentheti a magas vérnyomást, illetve többféle szívbetegségtől megvédhet. Nem mindegy persze, hogy milyen sörből és mennyit iszunk, de egy pohár jó minőségű kézműves sör bizony aligha adhat okot aggodalomra. Mivel pedig idehaza is több remek sörmanufaktúra létezik, így az ő kínálatukból is nyugodt szívvel válogathatsz.
Vörösbor
Amellett, hogy ízletes ital és ugyanolyan előnyökkel bír, mint a sör, a vörösbor még az élettartamunk hosszabbodásához is hozzájárulhat. Emellett növeli a jó, és csökkenti a rossz koleszterinszintet a szervezetünkben. Nem hiába mondják azt sem, hogy napi egy pohár vörös bor kifejezetten egészséges lehet, az viszont fontos, hogy ebben az esetben is törekedjünk a minőségre, és az még csak eszünkbe se jusson, hogy felöntsük kólával.
Whisky
A whisky segíthet elzsibbasztani a torokfájást, ha meleg vízzel keverve gargalizálunk vele. Emellett serkenti a fogyást, és úgy tartják, hogy több betegség, köztük a demencia, a cukorbetegség és a rák megelőzésében is segíthet. A szív egészségének is jót tesz, ugyanis kis mennyiségű fogyasztása esetén növeli a jó koleszterinszintet és megszünteti a vérrögöket. Többek között emiatt tartják a világ egyik legegészségesebb alkoholtartalmú italának.
Vodka
A vodka segít megszüntetni a rossz leheletet, mivel a magas alkoholtartalma elpusztítja az összes szájban jelen lévő, kellemetlen szagot okozó baktériumot. Emellett a stressz csökkentésében és a sebfertőtlenítés során is hatékony segítség lehet, sőt, kis mértékben fogyasztva javítja a bőr egészségét és serkenti a haj növekedését. Fogfájásnál pedig néhány korty pillanatok alatt csodát tehet.
Rum
Úgy tartják, hogy a jó minőségű rum növeli az élettartamot. Ennek oka, hogy jótékonyan hat a szívre, vérhígítóként is működik, továbbá segít a jó koleszterinszint növelésében. Sőt, ezen csodálatos italnak az alkalmankénti, kis mennyiségű fogyasztása a nátha és a csontritkulás ellen is védelmet nyújthat. Persze a rumnál is érvényes, hogy ne öntsd fel kólával vagy egyéb cukros italokkal, hiszen úgy elveszti eredeti küldetését, azaz nem tudja kifejteni jótékony hatásait.
Brandy
A brandy vagy borpárlat azon alkoholos italok egyike, amelyek tele vannak egészséges antioxidánsokkal. Öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért kis mértékben fogyasztva nagyon jót tehet a bőrnek. A rossz koleszterinszintet is csökkenti a szervezetben, sőt, ha egy kis pohárkával fogyasztunk belőle, úgy gyógyír lehet a torokfájásra és a köhögésre is.
Forrás: lybrate.com
