Meglepő dolog segíthet a migrén kezelésében: kutatók igazolták a pozitív hatásait
Gyakran gyötör migrén? Már mindent kipróbáltál és csak a gyógyszer segít? Vagy néha még az sem? Szakemberek rájöttek, hogy egy mindennapi tevékenység meglepő módon enyhíthet a fájdalmon. Nézzük, mire gondolnak pontosan!
Ezeket láttad már?
Ha migrénünk van, akkor gyakran a szexhez sincs kedvünk, pedig szakértők szerint pont ez lehet a megoldás: kutatások alapján kiderült, hogy egy kis esti összebújás a párunkkal enyhítheti a kínzó fájdalmat. Azt is elárulták, mi ennek az oka.
Ez az otthoni módszer hatékony lehet
A rendszeres orgazmus segíthet enyhíteni a kellemetlen migrénen, amelyet milliók tapasztalnak meg nap mint nap. Ez a fajta fejfájás egy neurológiai állapot, ami súlyos lüktető fájdalmat vagy lüktető érzést okoz általában a fej egyik oldalán. Tipikusan olyan fájdalom, amely a mozgás, a fények és a hangok hatására súlyosbodhat, és hányingert, hányást, végtagzsibbadást és látásváltozást is okozhat.
A migrén okozta fájdalom súlyossága egyénenként függő lehet, átterjedhet a fejről a szemekre, az arcra, az állkapocsra és a nyak környékére, amely megzavarhatja mindennapi életünket. Egy migrénes roham akár órákig, sőt napokig is eltarthat.
Bár a vény nélkül kapható vagy vényköteles fájdalomcsillapítók is segíthetnek a fájdalom kezelésben, ezeknek lehetnek mellékhatásaik és nem is olcsók. A szakemberek most arra hívták fel a figyelmet, hogy van ennél egy lényegesebben egyszerűbb és sokkal élvezetesebb módja a fájdalom csillapításának. Meglepő, de állítják, hogy bármilyen szexuális tevékenység hasznos lehet a migrén vagy a cluster-fejfájás megszüntetéshez.
Ez a csodafűszer csökkenti a gyulladást és még a hangulatodnak is jót tesz, mégsincs ott a konyhádban
Minek köszönhető mindez? Úgy vélik, a szex során termelődő boldogsághormonok, például a dopamin, a szeratonin és az endorfin felszabadulása segíthet a nyomás enyhítésében és a lüktetés megállításában.
Pozitív változást tapasztalt a megkérdezettek nagy része
A Münsteri Egyetem kutatói 2013-ban készítették el azt a tanulmányt, amelyből kiderült, hogy a kutatásba bevont alanyok 60 százaléka tapasztalta a migrénes rohamok javulását, miután részt vett valamilyen szexuális tevékenységben.
A neurológusok 306 migrénes és 96 cluster fejfájással küzdő betegnek küldtek kérdőívet, és két éven keresztül vizsgálták őket. A résztvevőknek nyolc kérdésre kellett válaszolniuk, többek között arra, szexeltek-e akkor, amikor épp rájuk tört egy-egy ilyen fejfájásroham. 34 százalékuk válaszolt igennel és közülük 60 százalék mondta azt, hogy közben enyhült a fájdalmuk.
Ebből a migrénes emberek 43 százalékánál a fejfájás röviddel az orgazmus vagy a maximális izgalom után változott, mintegy 18 százalékuk pedig az orgazmussal egyidejűleg észlelte a változást, 20 százalékuk pedig már a szexuális aktivitás kezdetén. További 20 százalék számolt be a fájdalom enyhüléséről 30 perccel a szexuális együttlét után. A cluster fejfájással küzdők 37 százaléka számolt be javulásról.
Bár a kutatóknak még nem sikerült megállapítaniuk a migrénes fejfájás pontos okát, egyesek úgy vélik, ilyenkor a vérerekben lévő bizonyos idegek fájdalomjeleket küldenek az agyba. Ez gyulladásos anyagokat szabadít fel a fej idegeiben és a vérerekben, ami erős lüktető fájdalmat okoz. A stressz, a szorongás és az érzelmi megterhelés szintén felszabadíthatnak olyan vegyi anyagokat az agyban, amelyek hozzájárulnak a migrénhez.
Dr. Megan Donnelly neurológus úgy véli, az orgazmus és a fájdalom az agy ugyanazon területeire hat. Az orgazmus serkenti az endorfinok termelését, amelyek egyfajta természetes fájdalomcsillapítók a szervezetben. A szex során felszabaduló endorfin egy olyan erős figyelemelterelés lehet, amely valamelyest enyhülést adhat a migrén okozta fájdalomtól.
Az élelmiszer, amit minden egyes nap fogyasztanod kellene: csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet is
Migrénes rohamok esetén az embereknek alacsonyabb lehet bizonyos neurotranszmittereknek, például a dopaminnak és a szerotoninnak a szintje. A szexuális tevékenység során viszont mindkettő felszabadul, ami enyhítheti a fájdalmat.
Azért csak óvatosan
A szakemberek hozzáteszik, vannak azonban olyanok, akiknél ez a hatás elmarad, sőt a megkérdezettek közül, a migrénes fejfájásban szenvedők 33 százalékánál, a cluster fejfájásban szenvedőknél pedig 50 százaléknál romlott az állapot a szex során.
Megjegyzik, korábban készült már olyan kutatás is, amely során arról számoltak be, hogy a migrénnel élőknél szexuális diszfunkció jelentkezett. Sőt létezik úgynevezett orgazmus-fejfájás is, amely lehet enyhe és súlyos is. Ez az orgazmus idején jelentkezik az érintetteknél: a vérnyomás gyorsan növekszik, ami a fejben lévő erek kitágulását okozza. Ez egyeseknél intenzív fejfájást válthat ki.
