Mit NE tegyél karácsonykor!

2014.december.22.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Hivatalosan akármennyire is tele van a karácsony örömmel, szeretettel és békével, a valóságban nemcsak idegrohamba, de rosszkedvbe is fulladhat az ünnep, amikor rájövünk: elcseszett családban élünk vagy épp tök egyedül vagyunk. Esetleg a kettő együtt. Azonban mielőtt vodkás üveget ragadnál, hogy a századszorra is műsoron lévő karácsonyi filmeket túléld a rokonság körében, olvasd el ezt a bejegyzést, hátha segít.

Mit NE tegyél karácsonykor!
Fotó: Pinterest

Először is: Ne tespedj egész nap! Sportolj! Remélhetőleg nem 24-e ez lesz az idei év első napja, amikor munkára bírod az izmaidat, azonban ha mégis, akkor csupán annyi: légy óvatos. A sport azonban, ahogy már sokszor, sok helyen olvashattad, növeli a boldogsághormon termelődését, kiadhatod általa az elmúlt napokban felgyülemlett stresszt, kiszellőztetheted a fejed, és sokkal jobban érezheted magad a bőrödben. Hidd el, csak elindulni nehéz.

Másodszor: Ne igyál túl sok alkoholt! Persze valamennyit fogyaszthatsz bátran, de ne idd le magad, mert bizonyított, hogy az alkoholnak pont ellentétes hatása van, mint a sportnak, így bármennyire is az él a fejedben, hogy jókedvre derít a pia, könnyen lehet, hogy csalódni fogsz.

Harmadszor: bár ünnepekkor mindent szabad, azért vigyázz, meddig mész el! Ha ugyanis soha nem nassolsz, mert félted az alakod, akkor tök jó érzés lesz megenni pár sütit, de együltő helyedben betolni két rúd bejglit arra szolgálhat csak, hogy a bűntudat és a szégyen győzzön. Így a vég nélküli zabálás sem jó ötlet, hogy kihozd magad a rossz hangulatból.

Negyedszer: Ne csak magadra gondolj, hanem másokra is! Kutatások szerint, ha segítünk valakinek, az bennünk legalább olyan jó érzést, melegséget és örömet fog okozni, mint abban, akinek segítettünk. Így, ha még maradt esetleg valamennyi pénzed, és még nem adakoztál valamilyen jó cél érdekében, tedd meg!

Ötödször: Ne érezd szarul magad attól, ha valamire nemet mondasz! Persze ne húzd ki magad az összes segítségadás, meghívás, bármi alól, de tudd, hogy nem bűn azt mondani: fáradt vagyok, nincs kedvem, később.

Nem utolsósorban pedig, ha tényleg bármi miatt nagyon kiakadnál, inkább beszéld meg valakivel, minthogy magadban fortyogj. Lehet, hogy csak pár perces dühöngésre van szükséged, és máris visszaáll kicsit az egyensúly.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ez is érdekelhet

4 dolog a szexben, ami kizárólag a hatalomról szól

4 dolog a szexben, ami kizárólag a hatalomról szól

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Glamour-napok ősz 2023

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Parfüm horoszkóp: találd meg a tökéletes illatot a csillagjegyed szerint

Szépséghírek

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

Megérkezett a plüss bob hajtrend, a csendes luxus megtestesítője

PR

Ez az egyik legegészségesebb reggeli a gyerekeknek - tele van vitaminokkal! (x)

Ez az egyik legegészségesebb reggeli a gyerekeknek - tele van vitaminokkal! (x)

PR

Elegáns tincsek néhány perc alatt - így csináld (x)

Elegáns tincsek néhány perc alatt - így csináld (x)

PR

Félsz, hogy a hajfesték tönkreteszi a hajad? Így válassz (x)

Félsz, hogy a hajfesték tönkreteszi a hajad? Így válassz (x)

PR

Így lehet leszokni a dohányzásról - mutatjuk a szakértő tanácsát (x)

Így lehet leszokni a dohányzásról - mutatjuk a szakértő tanácsát (x)