Ez történik az agyaddal, amikor a szexről álmodsz
Veled előfordult már, hogy egy elképesztően izgató erotikus álomban volt részed és/vagy orgazmust éltél át alvás közben? Ha igen, ne aggódj, mert ez egy teljesen normális folyamat. Azon túl, hogy a fantáziádnak köszönhetően a legélvezetesebb módokon tud megmutatkozni, biológiai oka is van.
Ezeket láttad már?
A “nedves álom” a szexualitás egy különleges, kissé rejtélyes jelensége, amit a mai napig vizsgál a tudomány. Orvosi nevén éjszakai emissziónak nevezik, és spontán orgazmussal jár, amely alvás közben történik. Ha mindig is érdekelt, mi zajlik az agyadban, amikor szexről álmodsz, most megtudhatod a választ!
Mindenkinél más
Amikor szexről álmodunk, arra a testünk is reagál. A jelenség férfiaknál magömlést, nőknél pedig nedvesedést okozhat, amelyet orgazmus kísér. Amikor egy személy szexuális izgalmat tapasztal alvás közben, a teste a nemi szervek véráramlásának fokozásával reagál. Bár a nedves álmokat általában a pubertáskori hormonális változásokhoz kötik, valójában bármelyik életkorban előfordulhat. Gyakorisága személyenként eltérő; vannak, akik rendszeresen, akár havonta többször is, míg mások ritkábban tapasztalják, de olyan is előfordul, hogy soha nem élik át.
Mi történik az agyban ilyenkor?
A nedves álmok elsősorban neurológiai jelenségek, amelyek az agy több részének kölcsönhatásával járnak. A folyamat a hipotalamuszban kezdődik , amely az agy kritikus területe. Elsősorban hormonokat szabadít fel, illetve az alapvető élettani funkciókat kezeli. Az alvás REM (Rapid Eye Movement) szakaszában a hipotalamusz serkenti a nemi hormonok termelését, ez a stimuláció pedig szexuális izgalomhoz vezethet - még alvás közben is.
Jóból is megárthat a sok
A dopamin egy kémiai hírvivő az agyban, amely a boldogságért és a jutalomért felelős, ezért talán nem meglepő, hogy itt is nagy szerepet játszik. Ahogy az álom élénkebbé és érzékibbé válik, a dopaminszint megemelkedik, amely fokozott örömérzethez és elkerülhetetlen fizikai reakcióhoz vezet - de azért ezt nem bánjuk annyira, igaz?
Azon felül pedig, hogy mennyire kellemes élmény, azt jelzi: a szexuális működésünk egészséges és aktív. Abban az esetben szükséges jobban odafigyelned ezekre az álmaidra, ha olyan gyakran fordulnak elő, hogy már szorongást és egyéb zavarokat okoznak, valamint befolyásolják az alvásod minőségét. Ebben az esetben érdemes ellátogatnod egy orvosi konzultációra.
Nem mindig vezet ejakulációhoz
Akármennyire is szexuálisan túlfűtött egy álom, nem törvényszerű, hogy orgazmussal végződjön. Ez fordítva is igaz: lehet, hogy úgy ébredsz, hogy kielégültél, holott nem is álmodtál semmi erotikusat. A nedves álom előfordulása számos tényezőtől függ, beleértve a hormonszintet, az utolsó ejakuláció óta eltelt időt és a személyenként változó szexuális élettani különbségeket.
Dolly Ferraiuolo, a SHARE floridai mentálhigiénés szolgáltatás tulajdonosa és ügyvezető igazgatója szerint ezeket az álmokat számos tényező befolyásolhatja, beleértve az adott személy vágyait, tapasztalatait és érzelmeit. Fontos tudni, hogy ezek a biológiai folyamatok az emberi szexualitás normális részét képezik, és megtapasztalásuk nem feltétlenül jelez semmilyen konkrét jelentést vagy problémát.
Mi van, ha nem szeretnék ilyet átélni?
A nedves álmok természetes fiziológiai jelenségek, ezért nem igazán van lehetőség a megelőzésükre. Gyakoriságuk általában az életkor előrehaladtával csökken, továbbá akkor is elmaradozhat, ha sűrűbben élsz szexuális életet. Bár teljesen elkerülni nem lehet őket, vannak olyan stratégiák, amelyek segíthetnek. Ilyen például az alvási rutin rendszeres betartása és különböző relaxációs technikák alkalmazása.
Elő lehet idézni ezeket az álmokat?
Nem, ugyanis spontán módon jelentkeznek, így nem irányíthatók, ugyanakkor egyesek arról számoltak be, hogy megnövekedett a nedves álmok valószínűsége, ha hosszabb ideig tartózkodtak a szexuális tevékenységtől. Akár megtapasztalod, akár nem, a lényeg, hogy semmi baj nincsen veled.
Izgalmas tapasztalás
A nedves álmok az emberi szexuális élmény természetes velejárói. Lenyűgöző kölcsönhatás az agy és a test között, amelyet különböző tényezők befolyásolnak, beleértve a hormonokat, a neurológiai aktivitást és az egyén fiziológiai különbözőségeit. Ne feledd, hogy a nyílt kommunikáció, az önelfogadás és az emberi szexualitás természetes aspektusainak megértése kulcsfontosságú a testeddel és szexuális élményeiddel való egészséges kapcsolat elősegítésében – teszi hozzá Ferraiuolo.
Forrás: verywellmind.com
