Álmok jelentése: ezt jelzi, ha álmodban szeretkezel
Előfordult már veled, hogy amikor felébredtél, úgy érezted, mintha egy egész éjszakán át tartó vad szexuális kalandban lett volna részed? Tulajdonképpen ez a fejedben meg is történt, méghozzá egy istenien izgató szexuális álom formájában. Ha téged is érdekel az álmok jelentése, és arra is kíváncsi vagy, hogy mire utalhat az, ha szeretkezel álmodban, ez a cikkünk pont neked szól!
Ezeket láttad már?
A szexuális álmok az élet normális részét képezik, és sokkal gyakrabban fordulnak elő, mint gondolnánk, szóval ha te is átéltél már hasonlót, egyáltalán nem vagy vele egyedül. Az alvással és az álmodással kapcsolatos élményekkel a tudomány is részletesen foglalkozik, ugyanakkor az elménk mélyén zajló folyamatok a mai napi kicsit megfejthetetlenek. Gondolkodtál már azon, vajon mi lehet az álmok jelentése? Cikksorozatunk első részében azt vettük górcső alá, hogy vajon mire utal az, ha zuhansz álmodban, ezúttal pedig a leggyakoribb “nedves álmok” kerülnek fókuszba. Nézzük is!
Utazás az elménk körül
Mindannyian tudni akarjuk álmaink jelentését, különösen akkor, ha olyan sikamlós jeleneteket élünk át általuk, amiknek már a gondolatától is felforrósodik a testünk. Éjszakánként agyunk gyakran azt képezi le, ami az ébrenlétünk alatt történik, tehát amikor a napjaink tele vannak stresszel és szorongással, akkor ez rémálmok formájában jelenhet meg, míg ha a dolgaink jól mennek és elégedettnek érezzük magunkat, akkor az álmaink is más fordulatot vehetnek.
Dr. Janet Brito, szakképzett pszichológus és szexterapeuta szerint az álmok egyfajta belső útmutatásként szolgálnak, és visszajelzést adnak arról, hogyan éled az életed, illetve szimbolikus képeket tárnak fel, amelyek izgalmas felfedezéseket hozhatnak. „Az álmaidban megjelenő szimbólumok és képek összekapcsolódnak az érzéseiddel, a vágyaiddal és/vagy olyan problémákkal, amiket igyekszel megoldani” – mondja Brito.
Mit árulhatnak el a túlfűtött álmok?
Bár késztetést érezhetsz arra, hogy a szexuális álmodat szó szerint értelmezd, a szakértő mégis azt tanácsolja, hogy inkább próbáld meg annak lényegét megragadni, valamint szimbolikus jelentését megfejteni. „Amikor a szex megjelenik az álmaidban, bontsd fel egy történetre, amelynek van eleje, közepe, vége, és koncentrálj a benne lévő érzések megtapasztalására” – magyarázza Brito. „Ez felfedi számodra azt az érzelmi szükségletet, amit az elméd alvás közben próbál meg kielégíteni” – teszi hozzá. Azon pedig ne aggodalmaskodj, hogy olyan jelenetek játszódtak le benned az éjjel, amikről soha nem gondoltad volna, hogy megtörténhetnek, ugyanis még a “tabunak” tekinthető szexuális álmok sem adnak okot aggodalomra, csak egy kicsit mélyebbre kell ásnod, hogy lásd, mit szeretne üzenni neked a tudatalattid. Mindannyian más jelentést tulajdonítunk minden történetnek, vannak azonban olyan jelenetek, amelyek gyakran megjelennek a szexuális álmokban.
1. Szex egy idegennel vagy ismerőssel
Ebbe az álomba ne gondolj bele túl sokat, mert elképzelhető, hogy csak az aktívan működő libidódra utal. Amennyiben kapcsolatban élsz, jó kiindulópont lehet, ha nyíltan beszélsz erről a pároddal. Őszintén mondd el neki, hogyan érzed magad, és mi az, amiből esetleg többet szeretnél. Ha megosztod vele titkos vágyaidat, könnyen valósággá válhat minden olyan rejtett fantáziád, amit eddig csak álmodban élhettél át.
2. Ismétlődő szexuális álmok az exeddel
Ha még friss a szakítás élménye, hagyj magadnak időt, ha azonban több hónap vagy akár egy év is eltelt már a szakításod óta, és még mindig visszatérő szexuális álmaid vannak az exeddel, akkor érdemes lehet pszichológushoz fordulni. Valószínűleg a gyászfolyamat során megrekedtél egy ponton, a feldolgozásban viszont sokat segíthet egy jó szakember.
3. BDSM-mel kapcsolatos szexuális álmok
„Nincs ebben semmi elvetemült, helytelen vagy természetellenes” – kezdi Dr. Fran Walfish, család- és párkapcsolati pszichoterapeuta. Ha szeretnéd kipróbálni a BDSM-et vagy a különféle szexuális játékokat, igyekezd ezt finoman közölni a partnereddel. Azt mindenképpen jelezd felé, hogy maximálisan elégedett vagy vele és a teljesítményével, csak egy kis fűszerre vágysz - cserébe pedig felajánlhatod, hogy te is valóra váltod az egyik titkos vágyát.
4. Szex a fürdőkádban
Ebben nincs semmi elvetemült, rossz vagy természetellenes. Mindaddig, amíg ez nem árt neked vagy a partnerednek, Walfish azt mondja, bátran vágj bele!
5. Mocskos beszéd
Ha kellemetlenül érzed magad amiatt, hogy ilyen jellegű álmaid vannak, próbáld meg elengedni, de a szakértő azt javasolja, érdemesebb inkább átbeszélni ezt a pároddal. A szexualitás új területére tévedtél, ami színesebbé és izgalmasabbá varázsolhatja az együttléteket - amennyiben arra mindkét fél nyitott. Walfish arra azonban figyelmeztet, hogy a piszkos beszéd kockázatos is lehet, ha partnered gusztustalannak vagy tiszteletlennek találja, esetleg egy negatív emléket hív elő.
Vezess naplót!
Ha tisztább képet szeretnél kapni visszatérő álmaid jelentését illetően, vezess naplót. Közvetlenül ébredés után jegyezz le mindent, amire emlékszel, majd néhány fejezet után tekintsd át az írottakat - figyeld meg, hogy mi a közös bennük. Amennyiben azt mutatják, hogy több intimitásra van szükséged, érdemes partnereddel megosztani az érzéseidet.
„Az érzéseiddel való érintkezés másik módja az, ha egy kis időt magaddal töltesz, félreteszed a digitális kütyüket és csak a testedre figyelsz” – veszi át a szót Brito.
Ha az álmok nyugtalanítanak, és gyakran visszatérnek, akkor érdemes felkeresned egy mentális egészségügyi szakembert, aki segít kibontani, mi zajlik benned. Ellenkező esetben viszont csak vegyél egy mély lélegzetet, és karold fel szexuális álmaidat, hogy többet megtudhass önmagadról!
Forrás: healthline.com, everydayhealth.com
