előfizetésem
Hírlevél
Egy magyar találmány segíthet az aggódó, friss édesanyákon
Előbb vagy utóbb minden anya felteszi magának a kérdést: elég az, amit a gyermekemnek adok? Pláne, ha egy friss édesanyáról van szó, aki még tapasztalat nélkül próbál boldogulni élete legszebb és egyben legnehezebb feladatával, kisbabája táplálásával. Nem vagyunk robotok, nem működhet gombnyomásra a szoptatás, de ettől még a félelem valós: honnan tudja egy kismama, hogy van elég teje? Egy magyar találmány segít, hogy ez ne legyen többé kérdés.
„Vajon tudom majd szoptatni a babámat?” – a kérdés, amit minden anya feltesz legalább egyszer az életben. Mert előbb vagy utóbb minden kismamánál eljön az a pont, amikor elbizonytalanodik az anyatejes táplálással kapcsolatban. Sokan már a várandósság alatt szoronganak az anyatejes táplálás miatt, hiszen tudják, hogy ez a legjobb, amit a csecsemőnek adhatunk. Érthető, hogy a nők mindent megadnának azért, hogy a legjobb minőségű tejet adják gyermeküknek.
A szoptatással kapcsolatban azonban rengeteg ellentmondásos információ található az interneten, sokszor maguk a szakemberek is más-más véleményen vannak. Így mégis hogyan lehet eloszlatni az ezzel kapcsolatos tévhiteket és mi segíthet, ha úgy érezzük, egyedül vagyunk az aggodalmainkkal? Zelei-Ferencz Tímea, édesanya, a Lactimilk szoptatós italpor megalkotója tudja a választ.
Lesz elég tejem?
A szoptatás, bár az egyik legtermészetesebb módja a kisbabánk táplálásának, mégis az egyik legérzékenyebb, legkiszolgáltatottabb időszak egy nő életében. A legtöbb édesanya fejében legalább egyszer megfordul a kérdés: „Mi van, ha nem lesz elég tejem?” Ez a félelem pedig a mai, információkkal és elvárásokkal telített világban megbénít. Az első és egyedülálló magyar laktációs italpor feltalálója maga is átélte ezt a bizonytalanságot.
A szoptatási trauma rengeteg anyuka számára marad feldolgozatlan probléma - egy csecsemő konzulens pedig ebben is nagy segítség lehet
„A tejtermelés alapja a kereslet-kínálat elve: minél többet szopizik a baba, annál több tej termelődik. Ugyanakkor a megfelelő táplálkozás és folyadékbevitel is kulcsfontosságú szerepet játszik ebben, és ha az anya nem jut elegendő tápanyaghoz, szervezetének belső tartalékait kezdi el felélni. Ez hosszú távon az ő egészségére is negatív hatással lehet” - kezdi a beszélgetést Zelei-Ferencz Tímea, majd hozzáteszi, ennek oka, hogy a szoptatás időszaka megnövekedett energia- és tápanyagszükséglettel jár.
Ezt nem mindig egyszerű fedezni, főleg úgy, hogy közben a baba gondozása plusz energiát igényel, nem beszélve a kialvatlan állapotról. „Szerencsére a modern anyák sokkal tudatosabban állnak a szoptatáshoz, ma már különösen figyelnek arra, mit esznek és isznak, mert tudják, hogy amit az anya elfogyaszt, annak minősége és mennyisége közvetlenül hat az anyatej összetételére.” De a feldolgozott élelmiszerek nem tartalmazzák azokat a tápanyagokat, amelyek segítik a megfelelő minőségű tejtermelést, ahogy a tisztán házi készítésű ételek sem - arról nem is beszélve, hogy ember legyen a talpán, aki egy csecsemő gondozása mellett minden nap friss házi kosztot tesz az asztalra, ez ugyanis nehezen kivitelezhető.
Persze itt vannak a szoptatós vitaminok és a táplálékkiegészítők, amelyek elsőre nagyon kecsegtetők. Csakhogy az alapvető vitaminok (C-, D-vitamin, Kalcium, Magnézium, Vas) mellett senkinek nem hiányzik plusz kapszula. Míg az étrendkiegészítők és szoptatós teák olyan adalékanyagokat is tartalmaznak (például ízfokozó, édesítőszer), amelyeket nehezebben emészt meg a baba, így könnyen hasfájást okoznak a kicsinél, és amelyek keserves, nem ritkán vigasztalhatatlan síráshoz vezetnek. Ezek után jogos a kérdés: mégis mit tehetnek a kismamák azért, hogy legyen elég tejük és fokozzák annak minőségét?
Biztonságérzet egyenlő magabiztosság
A női leleményességet igazolja, hogy egy édesanya nevéhez fűződik az a tejserkentő italpor, amit naponta fogyaszthatnak a szoptató anyák, hogy magabiztosabbak legyenek az anyatejes táplálással kapcsolatban. „A gyermekágy és a szoptatás időszaka egyszerre szép és ijesztő. A világ figyelme ilyenkor teljes joggal a babára irányul, de közben nem szabad megfeledkeznünk az anyáról sem, aki éppen darabonként rakja össze újra önmagát. Kell számukra valami, ami biztonságot nyújt, és a különböző ismeretlen táplálékkiegészítőkről ez nem mondható el” - mondja Tímea, aki egy nőgyógyász gyermekeként már kislány korában megtanulta, hogy egy kismama lelki és testi nyugalma kulcsfontosságú a baba egészsége szempontjából.
A csecsemők megfelelő bélflórájának kialakulásában hatalmas szerepe van az előtejnek és az érett anyatejnek
Ezért, amikor szakmai csapatával kifejlesztette a szoptatást segítő italt, úgy döntött, hogy marad a klasszikus ízeknél, és a mesterséges adalékanyagok helyett kakaót, vaníliát és hagyományos cukrot használ, elvégre ezek nem árthatnak a kicsinek, így az anyák biztonsággal fogyaszthatják. Hogy milyen nagy szükség van ilyenkor a megfelelő tápanyag bevitelére, azt egy megtörtént eset igazolja.
“Nemrég hallottam egy megható történetet egy anyukától, aki kismamaként vesztette el az édesanyját, gyermeke nagymamáját. A kismama érthető módon mélypontra került, alig tudott enni, a teje is kevesebb lett, és már kérdéses volt, hogy tud-e szoptatni Ezen a ponton egy barátnője tanácsára elkezdte fogyasztani a szoptatós italport és a tejtermelése újra beindult.”
A kulcs a tápanyag minősége
Bár ez az ital sokat segít, fontos, hogy nem helyettesíti a kiegyensúlyozott táplálkozást. Azt mindenesetre jó tudni, hogy pontosan miben áll a titok. „Nem tudom eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire lényeges a megfelelő tápanyagok bevitele az anyatejes táplálás során. Hiszen elsősorban ezen áll vagy bukik a tej mennyisége és minősége. De érdemes odafigyelni arra is, hogy van, ami ilyenkor egyenesen tiltott, és olyan is, ami valódi csodaszerként hat a tejtermelésre.
Például a görögszéna, bár klasszikus tejserkentő, sokaknál puffadást vagy emésztési problémát okoz, ráadásul pajzsmirigy-alulműködés esetén akár csökkentheti is a tejtermelést, ezért döntöttünk úgy, hogy kihagyjuk ezt az összetevőt, és inkább a Shatavari – vagyis fürtös spárga – ájurvédikus gyógynövényre építünk. Ez nemcsak tejserkentő, de immunerősítő, nyugtató, regeneráló hatású is” - mondja Tímea, majd hozzáteszi, hogy ezek egyébként is kulcsfontosságúak a baba számára.
Sajnálom, szültem, eltűntem, de most visszatértem! - Exkluzív fotósorozattal demonstrálja az anyává válás rögös útját Gáldi Vinkó Andrea
„Az anyatej élő, alkalmazkodó, védő kincs. Erősíti az immunrendszert, támogatja az emésztést, segíti az idegrendszer érését, és olyan bensőséges érzelmi kötődést hoz létre, amit semmi más nem tud pótolni. Ez egy szavak nélküli nyelv, amit csak anya és baba ért.” Az anyatejes táplálás tehát több, mint egy fizikai és biológiai folyamat. Lelki, hormonális, közösségi ügy – amit az anyák túl gyakran élnek meg magányosan. De nem kell így lennie. Ahogy Zelei-Ferencz Tímea mondja: minden anya útja más, minden tejcsepp mögött egy történet van, azonban minden esetben egyformán fontos, hogy a bizonytalanságot felváltsa az önbizalom.