Hullik a hajad? Ezzel a szerveddel lehet a baj
A hagyományos kínai orvoslás szerint a hajunk állapota nem csupán esztétikai kérdés, hanem belső szerveink egészségének tükörképe is. Amikor a hajkoronánk ritkulni kezd, vagyis hajhullás jelensége áll fenn, akkor valami a szervezetünkkel sincsen rendben. De vajon mit tehetünk ellene és pontosan mit is akar jelezni ez az állapot?
Ezeket láttad már?
Sokan csak a fejbőr külső kezelésével próbálnak tenni a hajhullás ellen, ám a kínai gyógyászat szerint a valódi megoldás a szervezet belső egyensúlyának helyreállításában rejlik. Ebben pedig rengeteg otthoni praktika és különböző gyógynövények lehetnek segítségünkre — főleg abban az esetben, ha pontosan tisztában vagyunk a hajritkulás belső okával. Íme néhány trükk, amivel megoldhatjuk a problémát.
Nem csak külsőség
A kínai orvoslás szerint nem elég a fejbőr állapotát felmérnünk ahhoz, hogy kiderítsük, mi okozhatja a hajhullást — muszáj megvizsgálnunk az egészségünk belső állapotát is. Úgy vallják, hogy a vesénk esszenciája manifesztálódik a hajunkban, így annak helyzete mindig a vesénk állapotát jelzi. Meglátásuk szerint a vesénk tárolja az életerőt — más néven a 'yin'-t —, ami az életenergiát és a termékenységet adja, illetve ami a hajunkat is táplálja.
Amikor a vesénk energiája erős, a hajunk fényes és dús, viszont ha gond van vele, az rögtön észrevehető a frizuránkon — ekkor észlelhetünk hatalmas mennyiségű hajhullást, őszülő hajszálakat és elvékonyodó tincseket.Azonban nem csak a veseelégtelenség okozhat az említettekhez hasonló problémákat, hanem a vérszegénység is. Hosszan tartó betegség vagy szülés után és nem megfelelő diéta mellett a hajkoronánk száraz, fénytelen és törékennyé válik.
14 étel hajhullás ellen, ami tényleg működik a dietetikus szerint
Meg tudjuk állítani
A kínai orvoslás szerint több gyógynövény is segítségünkre lehet a hajhullás megállításában:
- He shou wu: hagyományos kínai gyógynövény, melyet eredetileg öregedésgátlóként alkalmazott a kínai nemesi osztály. Ma hajnövesztés céljából is fogyasztják, ugyanis a máj meridián azon pontjaira hat, amelyek a hajhagymák egészséges működéséért felelősek.
- Han lian Cao: leginkább a máj és vese táplálására és vérzéscsillapításra használják. Támogatja az emésztőrendszer működését, jótékony hatással van a húgyutak egészségére, elősegíti a haj épségét, illetve támogatja a légzőrendszert és javítja a szemet.
- Goji bogyó: már itthon is régebb óta ismert gyógynövény, mely immunerősítő, jó hatást gyakorol a látásra, illetve a szív- és érrendszerre, valamint vágyfokozó tulajdonsággal rendelkezik. A haj egészsége szempontjából sem elhanyagolható.
A táplálék-kiegészítő nem elég
Bár a különböző gyógynövények rengeteget javíthatnak hajunk állapotán, akad még néhány olyan dolog, amire szintén érdemes odafigyelnünk:
- A megfelelő mennyiségű alvás elengedhetetlen, hiszen pihenés alatt a Yin energiáink és a vérünk feltöltődik.
- A napi fésülködés az egészséges fejbőr megőrzése szempontjából fontos.
- Akár egy pillanatok alatt otthon is elkészíthető kínai csodaszert is bevethetünk a problémánkra, amiből csupán napi egy kanálnyit kell elfogyasztanunk — ez a fekete szezámmag vaj. Mutatjuk is, hogy hogyan készül:
