Legfrissebb cikkeim:
Életmód
Hogyan maradjunk valódiak a karácsonyi kapcsolati kirakat mögött?
Életmód
A legnehezebb napok sem tartanak örökké, mert a lelki immunrendszered erősebb mint hinnéd
Életmód
Takarítónőt fogadtam, és akkor sem lesz bűntudatom
Életmód
Nem vagy túlérzékeny csak túl sok terhet cipelsz, és így figyelmeztet az idegrendszered
Életmód
Az algoritmusok világában a lassú olvasás lehet a mentális egészség kulcsa
Pszichológus figyelmeztet, egy gyermek dühkitörése nem hiszti, csak az idegrendszer segélykiáltása a túlterheltség ellen
„Nem létezik univerzális, mindenki számára tökéletes étrend, mert a mikrobiomunk is egyedi”
Elég egy hang, egy illat, és a múlt fájdalma visszatér, mert a lélek mélyen őrzi a traumákat
A pszichológus szerint a téli lelassulás nem depresszió, hanem a tested üzenete
Ha nem engedsz a lelassulásnak, a tested fogja kikényszeríteni
Mengyán Eszter: Egy tudatos gardróbbal a reggelek is nyugodtabbak lesznek
Életmód
Ughy Szabina: A könyvek tükröt tartanak és segítenek önmagunk mélyebb megértésében
Életmód
Vasárnap esti gyomorideg, hétfői pánik – így győzhetjük le a hét eleji szorongást
Életmód
Anya nem hisztis, csak változókorba lépett – a menopauza családi ügy (is)
Életmód
Nem vagy egyedül, ha semmi sem tesz már boldoggá – Mutatjuk mit tehetsz ellene
Életmód