B-vitamin
G-Életstílus
Ezek a legjobb vitaminok, ha úgy érzed, nagyon kevés az energiád és folyton fáradt vagy
G-Életstílus
Ijesztő tünetekkel jelezheti a tested, ha keveset viszel be ebből a vitaminból a szervezetedbe
G-Életstílus
Ha csak egy vitamint szedsz, ezt az egyet válaszd: csodát tesz a mentális egészségeddel
G-Életstílus
Ezt akarja üzenni neked a tested, ha zsibbadást érzel a talpadban: jobb, ha azonnal hallgatsz rá
G-Életstílus
Súlyos károkat okozhat a szervezetedben, ha túladagolod ezt a vitamint: a szakemberek is óva intenek tőle
Ez történik a hajaddal és a körmöddel, ha a szervezeted nem jut elég biotinhoz
Az emberek fele küzdhet ezzel a hiánnyal és nem is tudnak róla: extrém fáradtságot, sőt akár rákot is okozhat
Legnépszerűbb témák
Ezt teszi a testeddel a rendszeres tojásfogyasztás: nem árt, ha ezekkel a tényekkel tisztában vagy
Folyton fáradt vagy és fáj a fejed? Valószínűleg nem szedsz eleget ebből a fontos vitaminból
Orvosok szerint ezeket a vitaminokat mindenkinek szednie kell: ha csak néhányat választasz, ezek legyenek azok!
