A francia nők kinézetét titokzatos mítoszok övezik. Mindegy, hogy a stílusukról vagy a testükről van szó, az egész világ a lábaik előtt hever. Igaz, ők is csak emberek és sok minden csak mendemonda a társadalom sztereotip gondolkodásából fakadóan. Viszont tagadhatatlan, hogy vannak olyan kulturális sajátosságok, amelyek garantáltan sikket eredményeznek. De hát akkor mi a francia nők karcsúságának titka?
Ezeket láttad már?
A francia nők karcsúságának titka, hogy nincs titok. Nincsenek tiltólistás ételek, evés utáni kemény edzések. A francia nők természetes irányelvek szerint élnek, miközben tudják, mi az igazi élvezet.
A minőség számít, nem a mennyiség
Ahogyan az élet minden területén, a francia nő a kvalitást választja a kvantitás helyett, megköveteli az ételek magas minőségét. Előbb mond igent egy kocka prémium étcsokoládéra, mint egy doboz olcsó jégkrémre. A bevásárlást is a piacon intézi, helyi termelőktől szerzi be a friss és finom alapanyagokat. Mindig a legjobbat keresi, mert pontosan tudja, hogy a teste minden törődést megérdemel.
Kreativitás a konyhában
A kreatív gondolkodás nem csak a művészeké, a nyitottság és a szabadság bárki életét szebbé varázsolhatja - a konyhában is. A francia nő nem csak úgy fogyasztja a zöldségeket, mindig keresi az új recepteket és elkészítési lehetőségeket. Tudja jól, hogy a monotonitás az egészséges ételek megunásához vezethet, így törekedni kell az étkezések színesítésére, pontosabban fűszerezésére.
Minden falat élvezet
A francia nő két falat között leteszi a villát. Fogalmazhatunk úgyis, hogy étkezik, nem pedig fogyaszt. Minden falatot megízlel és kiélvez. Ha társaságban van, akkor arra is ügyel, hogy nem csak beszél, hallgat is. Csak akkor eszik, ha a vendége is eszik, figyelemmel megtisztelve a partnerét. Átöleli a hosszú beszélgetést, közösségi élménnyé teszi az étkezést.
Ez történik a testeddel, ha nem veszed le időben a vizes fürdőruhát
Mértékletesség, mértékletesség, mértékletesség
A francia nő mindent megeszik, de törekszik a mértékletességre és az egyensúlyra. Tudja, hogy az egészségtelen, zsíros, szénhidrátban gazdag ételek állandó fogyasztása hízást eredményezhet. A titok, hogy nem kell nemet mondani a guilty pleasure ételekre, de be kell látni, hogy azok túlzó és mértéktelen fogyasztása nem tesz jót sem az egészségnek, sem a testsúlynak. Keresni kell az arany középutat!
Kevés só, kevés cukor
Túl sok só vagy cukor? A francia nő abbahagyja az evést. A fűszerek megfelelő használata csodákra képes, de az egyensúlytalan fűszerezés mindent tönkretehet. A francia nő felismeri a művészetet a vajas croissant morzsáiban és a citromtorta krémjében, de a feldolgozott és mű dolgok helyett inkább a természetesen ízű ételeket és desszerteket keresi.
A napindító reggeli mindent meghatároz
A francia nő kis adag étellel és egy csésze kávéval vagy teával indítja a napot, lassan ébreszti fel a testét. Fontos, hogy nem eszi túl magát, mert tisztában van azzal, hogy hamarosan az ebéd is vár majd rá. Arról sem szabad megfeledkezni, hogy a reggeli segíthet elkerülni az éhezést és az abból fakadó túlevést.
Az étkezés életöröm
A francia nő időt szakít az étkezésre. A felgyorsult világban az ember sokszor a számítógép előtt és a telefont nyomkodva tolja magába az ételt, ami a francia kultúra szerint abszolút helytelen. Az ebédnek a test élményévé kell válnia, bele kell merülni a fogyasztott ételbe. Arról nem is beszélve, hogy a számítógép előtt ülve garantált a túlevés, míg az étkezésre koncentrálva pontosan annyi étel fogy, amennyire szükség van.
Nasizás helyett normális étkezés
A francia nő az étkezést választja az uzsonna helyett! Ha enni kell, akkor enni kell. Nem hagyja, hogy a gyomra szenvedjen, nem hagyja, hogy az éhség a jó hangulat és a produktivitás útjába álljon. A francia nő belátja, hogy éhes, nem fél tőle, tudja jól, hogy a szervezetének ételre van szüksége. Így a nasizás helyett előrébb hozza az ebédet vagy a vacsorát - vagy megiszik egy csésze teát.
Forrás: Vogue
