egészséges étkezés
G-Életstílus
A dietetikus zseniális módszerével akkor is minőségi ételeket ehetsz, ha alig van időd főzni
G-Életstílus
7 dolog, ami megtalálható az otthonodban, és erőteljes rákellenes hatása van
G-Életstílus
Elképesztő, mit tehet a testeddel, ha túl gyorsan eszel
Extra ajánló
A hüvelyed tényleg jelez, ha túl sok cukrot eszel?
G-Életstílus
Ismerd meg a legnagyobb hibát, amivel elronthatod a hétvégi húslevest: soha ne tedd bele az ételbe ezt a hozzávalót
Nem kerül semmibe, mégis éveket ad az életedhez: 4 dolog, amit már ma építs be a mindennapjaidba
Dr. Schwab Richárd: „A bélrendszer nem tudja, hogy karácsony van”
Magas a vérnyomásod? Ebből a 6 szuperételből érdemes enned minden nap
Itt a mintaétrend, amivel bizonyítottan meghosszabbíthatod az életed
Ez történik valójában a testeddel, amikor kihagysz egy étkezést
Ezt az 5 fűszert iktasd be az étrendedbe, igazi csodát művel a testeddel
G-Életstílus
Mindössze 4 hozzávaló kell ehhez az egészséges vacsorához: nem hizlal, és a táplálkozási tanácsadó is nagyon ajánlja
G-Életstílus
Két aprócska változtatás a reggelidben, amiért hálás lesz a szervezeted: magas vérnyomás ellen hatásos
Plusz | Életmód
Szabó Gál Bence: A termékeink azért sikeresek, mert tulajdonosként, a termékfejlesztő is én vagyok - nekem ez a hobbim, nem pedig a munkám
Életmód
Nem véletlenül olyan hatásos a kínai diéta: ez a 10 különleges hozzávaló az alapja
Plusz | Életmód
Ha az Ayurvéda szerint étkezel, könnyebben összhangba kerülsz a menstruációs ciklusoddal
Ez a finomság nagyban csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát: a te hűtődben ott van?
5 hétköznapi dolog, amivel csökkenthető a vastagbélrák esélye: az életedet hosszabbíthatod meg velük
Te meddig őrizgeted a csirkehúst a hűtőben? Valószínűleg sokkal tovább, mint szabadna!
Megdőlt a korábbi állítás: kiderült, valójában mennyi zöldségre, gyümölcsre lenne szükségünk
Nyolc étel az agyad egészségéért, amiért nem lehetsz elég hálás: napi szinten érdemes fogyasztani belőlük
