egészséges étkezés
Életmód
5 figyelmeztető jel, hogy megromlott a görögdinnyéd: tilos megenni, ha ezeket látod rajta
Életmód
Adj egy keveset ebből a dologból a joghurtodhoz: hálás lesz érte az emésztőrendszered
Plusz | Életmód
„Amikor egy fogyókúra ugyanazt a mennyiségű ételt kínálja a program ideje alatt, akkor kezdjünk gyanakodni"
Életmód
Egyetlen maréknyi is csodákat művel a testtel: jót tesz a szívnek és csökkenti a koleszterinszintet
Életmód
Gyakran vannak falási rohamaid? Lehet, hogy ADHD áll a háttérben
Csökkenti a koleszterinszintet és megvédi a szívet: az olimpiai sportolók reggelije a legjobb dolog, ami a szervezeteddel történhet
Ha ezt a 3 jelet tapasztalod, semmiképp ne edd meg a konzervet: komoly veszélyt jelenthet az egészségedre
Egyáltalán nem mindegy, hogyan mosod meg a zöldségeket és a gyümölcsöket, szakértő figyelmeztet a megfelelő módszer fontosságára
Semmiből ne egyél, amiben van ebből a 6 élelmiszer-összetevőből: nagyon erősen mérgező mind
8 étel, amit messziről kerülj el, ha strandolni mész, mert brutálisan puffaszt
Évekkel fiatalabbnak tűnhetsz ezzel a különleges diétával, már a sztárok is behódoltak neki
Plusz | Életmód
A fehérjefogyasztás első célja, hogy támogassa az egészséget: a mellékhatása gyorsabb anyagcsere, és így a fogyás
Életmód
Ezeket a vitaminokat idővel minden nőnek szednie kellene a szakértő szerint
Életmód
Hosszú életre vágysz? Ez a 6 élelmiszer igazi C-vitamin bomba
Plusz | Életmód
Friss kutatások bizonyítják, hogy megfelelő étkezéssel tényleg lassítható az öregedés
Életmód
5 étel, amit semmiképp ne egyél kánikula ideje alatt
Mi a francia nők karcsúságának titka? Csak figyelj és tanulj!
Ez történik a tápanyagokkal, ha mikróban melegíted az ételeket
8 pofonegyszerű tipp, hogyan élhetsz tovább a szakértők szerint
„Ma már inkább minőségi, mint mennyiségi éhezésről beszélhetünk” - Te mennyit tudsz az étrend-kiegészítőkről?
Az intuitív étkezésbe akár egy hamburger is belefér! - Interjú Kurucz Salome táplálkozástudományi szakemberrel
