5 nagyon egyértelmű jel, hogy túl vagy az exeden, és készen állsz egy új kapcsolatra
Az, hogy túl vagy-e már az exeden, nem mindig olyan egyértelmű, mint hinnéd. Vannak, akik már egy hét után új kapcsolatba vetik magukat, mások hónapokig, netán évekig gyógyulnak. A legfontosabb kérdés nem az, hogy mikor, hanem az, hogy hogyan jössz rá: tényleg készen állsz-e valami újra.
Ezeket láttad már?
Egy szakítás után természetes, hogy idő kell az érzelmek feldolgozásához, és az is, ha eleinte semmi kedved ismerkedni. De eljön egy pont, amikor valami megváltozik. Már nem kapaszkodsz a múltba, nem reménykedsz titokban a folytatásban, és nem a volt pároddal méred össze az új ismeretségeket. A SELF magazin szerint, ha az alábbi öt érzés ismerősen cseng, akkor valószínűleg már túl vagy az exeden, és készen állsz arra, hogy újra megnyisd a szívedet!
1. Már nem reméled titokban, hogy visszatér
Az egyik legnagyobb visszatartó erő az újrakezdésben a remény, hogy talán mégis visszajön, talán meggondolja magát, és újra együtt lehettek. Ez különösen akkor gyakori, ha te nem akartad a szakítást, vagy ha túl gyorsan történt az egész.
De ha már nem keresed az apró jeleket, nem írsz rá részegen, nem elemzed a régi üzeneteit, és nem abban reménykedsz, hogy egyszer csak felbukkan – akkor egy óriási lépést tettél a gyógyulás felé. Ez azt jelenti, hogy elfogadtad: amit együtt megéltetek, szép volt, de véget ért. És ennek az elfogadásnak az ereje nagyon felszabadító tud lenni.
2. Nem nyomaszt az ismerkedés gondolata – sőt, izgalommal tölt el
Amikor először próbálkozunk újra a randizással, gyakran ott motoszkál a fejünkben: „Ez még nem túl korai?” Vagy épp ellenkezőleg, erőltetjük az egészet, csak hogy ne érezzük magunkat annyira elveszettnek. Pedig a kényszeres randizás szinte mindig csak még magányosabbá tesz.
Két bóknak tűnő mondat, amit soha ne mondj a partnerednek: valójában kapcsolatromboló hatásuk van
Akkor viszont már valóban készen állsz egy új párkapcsolatra, ha az ismerkedés nem teher, hanem lehetőség. Ha kíváncsian vársz egy első találkozást, ha nem a fájdalmaidat próbálod elfedni vele, hanem szimplán nyitott vagy az új emberekre – az már egy új fejezet kezdete. És ha közben még élvezed is a készülődést, a flörtöt, a beszélgetéseket? Akkor különösen jó úton jársz!
3. Nem hasonlítgatsz mindenkit az exedhez
Az emlékek csalókák: hajlamosak vagyunk visszatekintve csak a jót látni, és minden új embert az alapján mérni, amit az előző partnerünknél megszoktunk. Így viszont könnyen bezárjuk magunkat egy olyan buborékba, aminek semmi köze a valósághoz.
Ha viszont képes vagy úgy találkozni valakivel, hogy nem az exed „helyettesét” keresed benne – és nem azonnal azt figyeled, ugyanúgy nevet-e, hasonlóan ír-e üzenetet vagy hasonló a stílusa –, akkor már valódi érdeklődéssel és nyitottsággal vagy jelen. Ez azt jelzi, hogy nem a múltat akarod újrajátszani, hanem valami újat, valami jobbat keresel.
4. Már nem visel meg minden apró emlék
Az emlékek nem tűnnek el – és nem is kell, hogy eltűnjenek. Az viszont óriási különbség, hogy miként hatnak rád. Míg eleinte egy dal, egy helyszín, egy ismerős illat is könnyeket csalhat a szemedbe, idővel ezek az ingerek elveszítik az erejüket.
Ha már el tudsz sétálni a kedvenc éttermetek mellett anélkül, hogy összeszorulna a szíved, vagy ha meghallgatod egy közös dalotokat, és csak egy nosztalgikus mosoly fut át az arcodon, az egy fontos mérföldkő. A fájdalom helyét lassan átveszi a nyugalom – és ez azt mutatja, hogy gyógyulsz.
5. Elfogadod, hogy az exed is továbbléphet
Talán ez az egyik legnehezebb pont. Mert hiába fogadtad el a szakítást, és hiába építed újra magad, az a pillanat, amikor megtudod, hogy az exed már valaki mással van, mindig megérint valahogy. És ez rendben is van.
Félreérthetetlen jelek, amik segítenek leleplezni egy mikromegcsalást - ezekre figyelj oda!
A kérdés csak az, hogy mit kezdesz ezzel az érzéssel. Ha már nem akarod „túllicitálni” őt egy új kapcsolattal, nem csekkolgatod a közösségi oldalait, és nem győzködöd magad, hogy jobb vagy, mint az új párja – akkor tényleg el tudod fogadni, hogy az élete nélküled is megy tovább. Ez nem önfeladás: ez érettség.
Haladj, ne rohanj
A gyógyulásnak nincs hivatalos határideje. Lehet, hogy néhány hét után már mosolyogsz, és lehet, hogy még hónapok múlva is hullámokban tör rád a hiány. Egyik sem rosszabb a másiknál. Ami fontos, hogy figyelj magadra: légy őszinte az érzéseiddel, és ne sürgesd a folyamatot.
