Nemcsak az arcodat teszi tönkre az Ozempic: íme a többi mellékhatás, amiről eddig nem tudtunk
Napjainkban egyre többet hallani az Ozempic-ről és más gyógyszerekről, amelyek gyors és látványos fogyást ígérnek. Ami utána következik, az viszont sokak számára egyáltalán nem örömteli. Vannak, akik arról számoltak be, hogy tönkretette az arcukat, nemrég pedig további lehetséges mellékhatások is napvilágra kerültek.
Ezeket láttad már?
- Az Ozempic használata gyors fogyást eredményezhet, de jelentős mellékhatásai vannak.
- A mellékhatások között szerepel a hajritkulás és az izomtömeg veszteség.
Az Ozempic-arc kifejezés napjainkban sokak számára ismert: a hirtelen fogyás miatt beesett arc, petyhüdt vonások jelentkezhetnek, amelyek éveket öregíthetnek a megjelenésünkön. Nemrég pedig az amerikai Vogue az Ozempic két másik lehetséges mellékhatására is rávilágított.
Nemcsak az Ozempic-arctól kell tartani
Amióta az Ozempic berobbant a köztudatba, számtalan állítás és remény fűződik hozzá – kezdve a cukorbetegség kezelésétől egészen a menopauza alatti súlygyarapodás visszafordításáig. Ezzel párhuzamosan azonban egyre több dokumentált mellékhatásra is fény derül.
Az egyik legismertebb ezek közül az úgynevezett Ozempic-arc: szakértők szerint ez a jelenség a gyors arcfogyás és a bőr rugalmasságának elvesztése miatt alakul ki, amely idő előtt öregíti a megjelenést. „Az Ozempic-arc beesett, petyhüdt és ernyedt lehet. Gondoljunk csak a mazsolára a szőlő helyett!” – mondja Dr. Jennifer Levine plasztikai sebész. Mostanában pedig újabb aggasztó mellékhatást észleltek: a hajvonal ritkulását és az izomerő gyengülését.
Hajhullást okozhat?
Bár egyes tanulmányok összefüggésbe hozzák az Ozempic-et és a hasonló GLP-1 gyógyszereket (például Mounjaro, Wegovy, Rybelsus és Zepbound) a hajhullással, a szakértők szerint nem közvetlen mellékhatásról van szó. Dr. Marisa Garshick bőrgyógyász szakorvos azt mondja, a hajvesztés inkább közvetett következménye a gyors fogyásnak, a táplálkozási hiányosságoknak vagy a testre nehezedő stressznek.
A szíved legjobb barátja lehet ez az egyszerű ital, mégsem iszol belőle eleget
„A telogén effluvium egy olyan típusú hajhullás, amely néhány hónappal a testet ért változások vagy stresszhatások után jelentkezhet” – mondja Dr. Garshick. (Ez hasonló ahhoz a drasztikus hajvesztéshez, amit sokan a COVID-19 után tapasztaltak.) „Azok, akik GLP-1 gyógyszert szednek, akár hónapokkal később is észlelhetik a hajritkulást vagy a hajhullást.”
Az izomvesztéssel is számolni kell
Az izomtömeg csökkenése általános következménye a fogyásnak – legyen az diéta, testmozgás, műtét vagy gyógyszeres kezelés, például az Ozempic alkalmazásának hatására. Dr. Holly Lofton, az NYU Langone Health orvosi testsúlykezelési programjának igazgatója hangsúlyozza, hogy a Wegovy és a Zepbound használata során ugyanannyi vagy még több izomvesztést is megfigyelnek, mint a hagyományos módszerek esetében.
Kutatások szerint a kalóriamegvonással és testmozgással elért fogyás 25–30%-a sovány testtömegből – tehát izomból – származik. „Ha valaki például 9 kilogrammot fogy, abból körülbelül 2-3 kiló izom lehet” – magyarázza.
A gyógyszerek, mint a Wegovy vagy a Zepbound, a testsúly akár 15–22%-ának csökkenését is eredményezhetik, és ennek kb. 25%-a izomtömeg lehet. „Ezek a gyógyszerek nem feltétlenül óvják meg az izmokat” – mondja Dr. Lofton. „És mivel a teljes súlyvesztés nagyobb lehet, az elveszített izommennyiség abszolút értékben is nagyobb, kivéve ha ellenállásos edzéssel és elegendő fehérjebevitellel közbelépünk.”
Mit tehetünk a haj- és izomvesztés ellen?
Van néhány dolog, amit megtehetünk, hogy kezeljük az Ozempic-hez köthető haj- és izomvesztést. Dr. Garshick megjegyzi, hogy napi 50-100 hajszál elvesztése normális, de ha ennél jóval több haj hullik, vagy a hajhullás 3-6 hónapnál tovább tart, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.
„Mivel a telogén effluvium egy átmeneti folyamat, a hajhullás valószínűleg csökkenni fog, ahogy a testsúly stabilizálódik, és akár beavatkozás nélkül is újraindulhat a haj növekedése” - mondja. „Bár ez a folyamat akár 6-12 hónapig is eltarthat, gyakran elég, ha megnyugtatjuk a pácienseket, hogy idővel javulhat az állapot.”
9 mindennapi szokás, ami csak a magas intelligenciával bíró emberekre jellemző
Azt is javasolja, hogy érdemes vérképet csináltatni, hogy kiderüljön, van-e hormonális változás vagy táplálkozási hiányosság, amit diétával vagy táplálékkiegészítőkkel lehet orvosolni. Emellett dúsító és volumenfokozó samponokat is be lehet vetni, valamint sűrűségfokozó hajápolókat. Komolyabb esetekben a vérlemezkében gazdag plazmakezelés (PRP) is segíthet a hajnövekedés serkentésében.
Az izomvesztés elleni küzdelem kulcsa a megfelelő fehérjebevitel és az erősítő edzések. Dr. Lofton legalább napi 60 gramm fehérje elfogyasztását javasolja – ezt tojásfehérjéből, tejsavóból, húsfélékből vagy hüvelyesekből is be lehet vinni. Hetente minimum 75 perc edzés is ajánlott, de ha az izomtömeg megtartása a cél, ezt célszerű 240 percre növelni. A hangsúly a kiegyensúlyozottságon van, és fontos, hogy elsősorban mindig a saját testünk igényeire koncentráljunk, az aktuális egészségi állapotunkat is figyelembe véve.
„Ezek a gyógyszerek nagyon hatékonyak a zsírtömeg csökkentésében, de az izomtömeg megőrzéséhez továbbra is ösztönöznünk kell a betegeket ellenállásos edzésekre és megfelelő fehérjebevitelre” - mondja. „Nem elég csak lefogyni. A megfelelő szövetből kell fogyni.”
