A mellrák 7 korai tünete alig észrevehető, de jól jegyezd meg őket: életet menthet, ha időben észreveszed
Sokan a csomó megjelenését tartják a mellrák legjellemzőbb jelének, és valóban, ez a leggyakoribb figyelmeztető tünet – de messze nem az egyetlen. Számos apró elváltozás is utalhat arra, hogy valami nincs rendben, ezért kulcsfontosságú, hogy tisztában legyünk a korai jelekkel.
Ezeket láttad már?
A korai felismerés életet menthet. Minél hamarabb észleljük a mellrák jeleit, annál nagyobb az esély a gyors beavatkozásra és a teljes felépülésre. A kihívás az, hogy a tünetek nem mindenkinél egyformán jelentkeznek: személyenként, a daganat típusától és helyétől függően is változhatnak. Mondjuk, mi az a 7 korai tünet, ami alig észrevehető, de fontos, hogy egy életre megjegyezd őket.
Negyven felett fokozottan figyelni kell
Meghan R. Flanagan sebészeti onkológus szerint rettenetesen fontos, hogy mindenki megismerje a saját teste jelzéseit - hangsúlyozza cikkében a SELF magazin. Monique Gary onkológus hozzáteszi: sokan a korai szakaszban semmilyen észrevehető tünetet nem tapasztalnak. Ezért is elengedhetetlen, hogy a negyven év feletti nők – és a fiatalabb, fokozottan veszélyeztetett csoportba tartozók – rendszeresen eljárjanak mammográfiás szűrésre vagy az orvos által javasolt vizsgálatokra. A szűrések között pedig ezekre a jelekre érdemes mindig odafigyelned.
1. Tapintható csomók
Ha bármilyen kemény csomót érzel a melledben vagy a hónaljadban, ne hagyd figyelmen kívül. Bár sok esetben jóindulatú elváltozásokról – például cisztákról vagy fibroadenomákról – van szó, ezek a csomók a mellrák egyik első jelei is lehetnek. „A daganatból eredő csomók a mell bármely részén vagy a hónaljban megjelenhetnek, de leggyakrabban a mell külső negyedeiben fordulnak elő” – magyarázza Carmen Calfa, a Miami Egyetem Egészségügyi Központjának onkológusa.
A fiatalabb nők esetében a mellrákhoz köthető csomók könnyen összetéveszthetők a hormonális változások okozta, nem daganatos elváltozásokkal. Ezek a fibrocisztás változások a nők közel felét érintik 20 és 50 éves kor között. Calfa doktornő kiemeli: ha a csomó nem tűnik el a menstruáció után két héttel sem, mindenképp orvosi vizsgálat javasolt.
A mellrák nem válogat, egyre több húszas, harmincas éveiben járó nő lesz beteg
2. Szokatlan mellaszimmetria
Teljesen természetes, ha az egyik mellünk kicsit nagyobb vagy más formájú, mint a másik. Ám ha hirtelen újfajta eltérés jelenik meg, például az egyik mell láthatóan megnő vagy a mellkasfalhoz simul, az komoly jelzés lehet. Calfa doktornő szerint az esetek mindössze 2–11 százalékában alakul ki mindkét mellben daganat – a legtöbb elváltozás csak az egyik oldalt érinti. Éppen ezért fontos, hogy észrevedd, ha az egyik mell hirtelen „másképp viselkedik”: nagyobb, lejjebb lóg, vagy a mellbimbója eltérően áll, mint korábban.
3. A mell formájának vagy kontúrjának megváltozása
Idővel természetes, hogy a mellek formája átalakul – a gravitáció, a terhesség vagy a szoptatás miatt. Azonban ha a változás gyorsan, látszólag minden ok nélkül következik be, ideje orvossal beszélni. Dr. Monique Gary szerint a mell kontúrjának megváltozása, például bőrbehúzódás vagy gödröcske megjelenése, korai figyelmeztető jel lehet. Emellett a mell megvastagodása vagy duzzanata is gyanút kelthet, még akkor is, ha tapintható csomót nem érzel. Ezek az elváltozások a szövetekben növekvő daganatok következményei is lehetnek.
4. Mellbimbó-elváltozások vagy váladékozás
Korai jel lehet az is, ha a mellbimbód befelé fordul, oldalra húzódik, irányt változtat, vagy ha körülötte gyulladás, hámló, kérges bőr, viszketés vagy égő érzés jelentkezik – különösen, ha mindez csak az egyik oldalon tapasztalható. Figyelj a kóros váladékozásra is: a terhességhez és szoptatáshoz köthető colostrum/melltej természetes, de ha újonnan jelenik meg, nem köthető ilyen okhoz, egyoldali, véres, vagy magától (nyomás nélkül) ürül, akkor orvosi vizsgálat indokolt.
5. Bőrgyulladás, elszíneződés, duzzanat
Ritkább, de fontos figyelmeztető jel lehet a mell elszíneződése, a bőr megvastagodása, a narancshéj-szerű textúra, a mell harmadát meghaladó duzzanat, illetve a hónalji nyirokcsomók megduzzadása is. Ezek az úgynevezett gyulladásos emlőrákhoz (IBC) társulhatnak, ami egy ritka, de nagyon agresszív betegségforma.
Sötétebb bőrön a tipikus „vörösség” nehezebben észrevehető, helyette vöröses-lilás, zúzódásszerű vagy barnás foltok jelentkezhetnek. A gyulladásos emlőrák kezdeti tünetei könnyen összetéveszthetők a szoptatás utáni emlőgyulladással, ezért a szülés utáni időszakban minden gyanús bőrpír vagy duzzanat esetén érdemes mielőbb orvost felkeresni.
6. Mellfájdalom, nehézérzet
Tévhit, hogy az emlőrák sosem fáj. Bár a fájdalom ritkább tünet, előfordulhat, főleg ha a daganat mérete vagy elhelyezkedése idegeket/izmokat nyom. Dr. Meghan R. Flanagan szerint különösen aggasztó az egyoldali mellfájdalom, amit abban az esetben, ha két hétig tart és túlmutat a menstruációs cikluson, feltétlenül ki kell vizsgáltatni. Még inkább, ha nincs kézenfekvő magyarázat (például friss, intenzív súlyzós edzés okozta izomfájdalom). A gyulladásos emlőrákhoz érzékenység, fájdalom és nehézérzet is társulhat a gyulladásos jelek mellett.
Génjeinket nem tudjuk befolyásolni, de az életmóddal is nagyon sokat tehet valaki azért, hogy csökkentse az emlőrák kialakulásának esélyét
7. Rendellenes mammográfiás lelet
A mammográfia alacsony dózisú röntgennel keresi a rákra utaló jeleket – sokszor még a tünetek megjelenése előtt. Ilyenek lehetnek a meszesedések, kóros szövettömegek vagy a szöveti torzulások – magyarázza Jennifer O’Neill, MD, FACS, a Boone Health Breast Care emlősebésze. Egyetlen felvétel önmagában még nem diagnózis, de további vizsgálatokat indokolhat (például emlőultrahang vagy MRI).
Hogyan figyeld a melleidet, hogy időben észrevedd a bajt?
Ha nem ismered pontosan, hogyan néz ki és hogyan tapintható a saját melled normál állapotban, nehezebb észrevenni, ha valami megváltozik. A szakértők ma már nem javasolják a merev szabályok szerint végzett, rendszeres önvizsgálatot – kutatások szerint ez önmagában nem csökkenti a halálozási arányt –, de hangsúlyozzák, mennyire fontos, hogy tudd, mi a természetes számodra. Így ha bármilyen eltérést tapasztalsz, azonnal fel tudod keresni az orvost.
„Gondolj erre úgy, mint a mell-öntudatosságra” – mondja Dr. Monique Gary. Ez azt jelenti, hogy ismerd meg a melleidet a menstruációs ciklusod különböző szakaszaiban is, hiszen a hormonális változások befolyásolhatják a méretet és a tapintást. Tartsd számon a természetes aszimmetriát is – például, ha az egyik mell kicsit nagyobb, vagy a mellbimbók nem teljesen egyformák. Dr. Meghan R. Flanagan szerint érdemes rendszeresen tükörbe nézni: először karokkal a test mellett, majd felemelt karral is vizsgáld meg a melleidet. Finoman nyomd meg őket kívülről befelé haladva – mint egy kerék küllői mentén –, hogy érezd, van-e bárhol szokatlan csomó vagy elváltozás.
A Barbie megálmodójának nemcsak az ikonikus babát köszönhetjük, hanem egy mellprotézist is
Ha a fent felsorolt tünetek bármelyikét tapasztalod, ne halogasd az orvosi vizsgálatot, és semmiképpen se hagyd, hogy elbagatellizálják az aggodalmaidat!
