3 táplálékkiegészítő, ami gyors és látványos eredményt hoz

2025. július 4.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ha te is szeretnél ragyogó bőrt, egészséges körmöket és dús hajkoronát, akkor érdemes táplálékkiegészítőkkel támogatni a szervezetedet. A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok csodákra képesek, és nem csak az egészséged és a jó közérzeted fogja meghálálni, de a külsőd is.

Táplálékkiegészítők, amik támogatják a haj-, a bőr- és a köröm egészségét
Táplálékkiegészítők, amik támogatják a haj-, a bőr- és a köröm egészségét
Fotó: Launchmetrics/Spotlight/GLAMOUR

A táplálékkiegészítők kulcsfontosságúak lehetnek a szépségápolásban, hiszen nem csupán külső kezelések során érhetünk el látványos eredményeket, belülről is támogathatjuk szépségünket. Az egészséges bőr, körmök és haj érdekében érdemes olyan táplálékkiegészítőket beiktatni a mindennapi rutinodba, amelyek támogatják ezeket a célokat. Megmutatjuk, melyikek közül válogass, és azt is eláruljuk, mitől olyan csodásak.

A szépség vitaminja

A biotin, más néven B7-vitamin, az egyik legfontosabb tápanyag, amely támogathatja a bőr, haj és köröm egészségét, hiánya viszont hajhulláshoz és a körmök töredezéséhez vezethet. Ez a vitamin segít fenntartani a bőr rugalmasságát, támogatja a haj növekedését és erősíti a körmöket. Naponta szedhető biotin tabletták könnyen elérhetőek, és jelentős javulást eredményezhetnek az általános megjelenésedben.

A biotin felel többek között a haj erejéért is
Fotó: Shutterstock

Rugalmasság és feszesség

A kollagén egy természetes fehérje, amely elengedhetetlen a bőr, haj és köröm egészségéhez. A bőr rugalmasságának növelése érdekében a kollagén táplálékkiegészítő formájában is fogyasztható. A kollagén csökkenti a finom vonalakat és ráncokat, valamint javítja a bőr textúráját. Hajápolásban is jelentős, mivel erősíti a haj szerkezetét és selymessé teszi azt.

10 zseniális termék, ami tényleg használ narancsbőr ellen

Az egészséges körmökért

A cink egy nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely hozzájárul a körmök és a haj normál állapotának megőrzéséhez. A cink hiánya gyenge és töredezett körmökhöz vezethet, valamint hajhullást is okozhat. A cinkkel gazdagított étrendkiegészítők segítenek megerősíteni a körmöket, serkentik a haj növekedését, és hozzájárulnak a bőr egészségéhez. Beépítése a napi rutinba gyorsan látványos eredményeket hozhat.

Érdemes időszakosan, vagy kúraszerűen szedni a táplálékkiegészítőket
Fotó: Shutterstock

A táplálékkiegészítők rendszeres szedése mellett fontos a kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő hidratálás is. Egy jól megválasztott vitamin- és ásványi anyag kombináció támogatja a szépséged, és hozzájárul a ragyogó bőr, egészséges köröm és dús haj eléréséhez.


Galéria

Bezárás
2025.07.03.

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

12 érzéki parfüm, amit a GLAMOUR-napok Summer Week alatt 30 százalék kedvezménnyel szerezhetsz be

12 érzéki parfüm, amit a GLAMOUR-napok Summer Week alatt 30 százalék kedvezménnyel szerezhetsz be

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Tévhitek és tudnivalók a Candidáról, amiket még nem mertél megkérdezni (x)

Tévhitek és tudnivalók a Candidáról, amiket még nem mertél megkérdezni (x)

3 tipp, amivel megelőzheted az egyik legveszélyesebb intimfertőzést! (x)

3 tipp, amivel megelőzheted az egyik legveszélyesebb intimfertőzést! (x)

6 tévhit a vashiányról: derítsd ki te hányat ismersz közülük! (x)

6 tévhit a vashiányról: derítsd ki te hányat ismersz közülük! (x)

5+1 termék, amelyek segítenek túlélni az allergiaszezont (x)

5+1 termék, amelyek segítenek túlélni az allergiaszezont (x)