Egy 9500 fős Facebook-csoport, ami megmutatja, hogy igenis léteznek valódi női barátságok
Koller Fruzsina pilates oktató Esztergom szívében hívta életre a Her Weekend Escape rendezvénysorozatot, amely a mozgás, a kreativitás és a támogató női közösség erejére épít. A program célja, hogy a rohanó hétköznapok után egy olyan exkluzív elvonulást biztosítson, ahol változatos programok és mély beszélgetések közepette kapcsolódhatsz egy inspiráló közeghez, valamint önmagadhoz. Ismerd meg a kezdeményezés hátterét és azt az utat, amely a stúdióalapítástól a közösségépítésig vezetett!
Ezeket láttad már?
Női közösség, mozgás, kapcsolódás egymással, és magaddal izgalmas programok keretein belül Esztergom szívében - erről szól a Her Weekend Escape rendezvénysorozat, melyet Koller Fruzsina pilates oktató álmodott meg. Ez az a hétvége, ami csakis a tiéd és amire neked is szükséged van a rohanós hétköznapok után.
Néhány nap önmagadért
A Her Weekend Escape érted jött létre - hiszen megérdemled a kényeztetést, a szép környezetet, a pihenést és feltöltődést, messze a zajos külvilágtól. Néhány nap kikapcsolódás önmagaddal, vagy egy barátnőddel csodás nők társaságában, kreatív programok és beszélgetések kíséretében - az elmaradhatatlan pilates órákkal, melyet maga az esemény megálmodója, Koller Fruzsina, New Pilates by AD oktató tart.
Ha te is vágysz egy hétvége elvonulásra, Fruzsinától most minden izgalmas részletet megtudhatsz a Her Weekend Escape rendezvénysorozatról és arról, aki mögötte áll.
Először is, tudnál mesélni egy picit magadról? Mióta tevékenykedsz pilates oktatóként?
A pilatest, mint mozgásformát már 16 éve ismerem, de az igazi áttörés a Covid lezárások alatt történt, amikor elkerültem Decker Anna budapesti stúdiójába. Elképesztően lenyűgözött az ő módszere, ami egy erőteljesebb, változatosabb metódus - illetve a profizmusa, a mozgás iránti szenvedélye, alázata és a folyamatos megújulása. Igazán példaértékű és magával ragadó mindaz, amit csinál. Végül az ő képzése által váltam én is Newpilates by AD instruktorrá. Nála végeztem el egy 1 éven át tartó, 3 szintből álló elméleti és gyakorlati képzést - ekkor már Esztergomban éltem. Sokáig nézegettem, azt a helyiséget ahol végül teljesen nulláról alakítottam ki a pilates stúdiót. Fontos volt számomra, hogy ne csak egy stúdió legyen, hanem közösségi tér is, ahová eseményeket is lehet szervezni - azóta már több rendezvényünk is volt itt. Brunch, workshopok és előadások.
8 parfüm, amiért szó szerint megőrül az internet
Mi inspirált a Her Weekend Escape rendezvénysorozat létrehozásában?
„Egyre inkább érzékelem, hogy szükség van a női közösségekre, ahol tudunk találkozni egymással.”
Megszűntek már azok a régi időkben jól bevált közösségek, ahová a nők tartozhattak,ahol őszintén, kendőzetlenül megnyílhattak. Gyakran tapasztaltam, hogy mi nők nem támogatjuk egymást eléggé - sokszor egymás nyakát fogjuk, nem pedig egymás kezét -, pedig lehet, hogy elég lenne a másikat meghallgatni. Odafigyelve, előítéletek nélkül. Mindig tudunk egymástól tanulni, egymásnak erőt adni és egymást felemelni, majd nem csak a magunk, hanem a másik sikerének is örülni.
A mozgás, a sport folyamatosan jelen volt az életemben, sokszor túllendített nehézségeken és keretet adott a mindennapjaimnak. Inspiráló hatással van rám és úgy gondolom, mindenkinek meg kell találnia azt a mozgásformát, ami kikapcsolja, ugyanakkor kihívás is, ahol jelen van a határaink feszegetése és ezáltal pozitív töltést ad. Számomra ez a pilates és a séta - a Her Weekend Escape-en mindkettő a program fontos része.
Ha jól tudom, a különböző alkalmak során más-más témák kerülnek majd fókuszba. Miért esett a választásod éppen esztergomi női vállalkozókra az első esemény alkalmával?
Hiszek abban, hogy elsősorban a közvetlen környezetünket kell támogatnunk, ott kell értéket teremteni. Itt Esztergomban ismerkedtem meg azokkal a női vállalkozókkal, akikkel végül ezen az első eseményen együtt dolgoztunk: Búzás Zsófia a Sophie by Chance megálmodója és tulajdonosa, Ackermann Helga kozmetikus, sminkes és sminktetováló és Somodi Dóri marketing szakember,valamint a Grand Hotel Esztergom fantasztikus csapata.Fiatal nők akik építik a karrierjüket, a saját vállalkozásukat. Szorgalmasak,motiváltak tele ötletekkel és célokkal. Ezek az energiák nagyon inspirálóak és megkönnyítik a közös munkát,hiszen hasonlóak az alapvetések ugyanakkor mindenki hozza azt a pluszt, amiben kiemelkedően tehetséges.
Milyen témák várhatóak még a jövőben?
Az egészség témája mindenképp várható - a longevity, ami most aranykorát éli és több területet is magába foglal -, a női ciklus és hormonok, illetve a szexualitás - fontosnak tartom, hogy beszélni tudjunk róla – illetve kulturális témák: az irodalom, a művészet és a zene.
Női vállalkozóként egy olyan platformot építesz, amely a nők kiteljesedését szolgálja. Számodra mi a legfontosabb küldetés ebben a szerepben, és hogyan tudod a saját vállalkozói utaddal inspirálni a közösséged tagjait a belső erejük és békéjük megtalálásában?
Szeretném, hogy ezeken a rendezvényeken összejöjjenek Magyarország egyes pontjairól olyan különböző korú, élethelyzetű és gondolkodásmódú nők, akik jól tudják érezni magukat egymással. Tudjanak egy picit együtt mozogni, alkotni, beszélgetni - nevetni, és lehet, hogy még sírni is -, és haza tudjanak vinni a hétvégéről akár csak egy olyan gondolatot vagy érzést, ami az ő további útjukat segíteni tudja.
Az én vállalkozói múltam és jelenem is sok kihívást hordoz - amiért egyébként nagyon hálás vagyok és direkt nem nehézségként beszélek róla, sokkal inkább megoldandó feladatnak tekintem –az évek során megtanultam,hogy mindig van holnap és mindig van tovább, még akkor is, ha látszólag visszafelé léptünk,ezt a legnagyobb nehézségben a legelkeseredettebb perceinkben sem szabad elfelejteni.
„Próbálunk olyan gyöngyszemeket adni ezeken a hétvégéken, amiket össze lehet gyűjtögetni és otthon egy láncot fűzni belőle, ami kapaszkodóként szolgál a mindennapokban.”
Ilyen volt az első Her Escape Weekend:
Galéria
