bélflóra
G-Életstílus
12 mindennapi étel, ami gyakorlatilag újjáépíti a bélflórádat
G-Életstílus
5 probiotikumban gazdag étel és ital, amivel kedvezhetsz az emésztőrendszered egészségének
G-Életstílus
A te konyhádban is ott van: 7 étel és ital, ami igazi csendes gyilkos az agyad számára
Plusz | Életmód
Egy TikTokos ételtrend írhatja újra a bélflórád szabályait, mindent a fibermaxxingról
Plusz | Életmód
„Nem létezik univerzális, mindenki számára tökéletes étrend, mert a mikrobiomunk is egyedi”
A dietetikus elárulta: ezért fáj a hasad minden alkalommal, amikor izgulsz
Antibiotikum után újraépíthető a bélflóra? Íme a szakértő módszere
Legnépszerűbb témák
Egyre több az ételérzékeny ember: a szakértő szerint ez a két egyszerű ok
5 dolog, ami az ételeken kívül puffadást okozhat, és sosem gondolnál rá
A magyarok alig esznek belőle, pedig az egészséges bélrendszer alapja
5 alvási szokás, ami borzasztóan hathat az idegrendszeredre és az emésztésedre, és még csak nem is tudsz róla
Plusz | Életmód
Már akkor foglalkoztak a bélflóra egészségével, amikor még senki
G-Életstílus
Elképesztő, mi történik a bélflóráddal, ha rendszeres stressznek vagy kitéve
Plusz | Életmód
Csodát művel a bélrendszerrel, segít a fiatalságunk megőrzésében, mégsem fogyasztunk belőle eleget
Plusz | Életmód
A női szervezet nem arra van tervezve, hogy tizenhat órát ne egyen - interjú Trenka Andrea mikrobiom szakértővel
Életmód
Ez a 6 étel gyakorlatilag átprogramozza a bélrendszert: rengeteg betegségtől szabadíthatnak meg
A tested ezzel a félelmetes tünettel is jelezheti, ha nincs minden rendben a bélflóráddal
7 dolog, amivel tönkreteszed a bélflórádat, és még csak nem is tudsz róla
Sokat eszel, mégis éhes vagy? Ez áll a háttérben
Dietetikus segít, hogyan támogasd megfelelően a bélflórádat
A bélflórádon múlik az egészséged, ideje, hogy figyelj rá
