emésztőrendszer
Plusz | Életmód
Egy TikTokos ételtrend írhatja újra a bélflórád szabályait, mindent a fibermaxxingról
Plusz | Életmód
„Nem létezik univerzális, mindenki számára tökéletes étrend, mert a mikrobiomunk is egyedi”
emésztés
Zseniálisan finom reggeli ötletek, ha gyakran ég a gyomrod
Plusz | Életmód
98 évig élni demencia nélkül? Magyar szakember árulta el, milyen ételekkel lehetséges
G-Életstílus
Antibiotikum után újraépíthető a bélflóra? Íme a szakértő módszere
6 jel, hogy valami nagyon nincs rendben a bélrendszereddel
5 gyulladáscsökkentő szokás, amit a természetgyógyász szerint minden embernek ismernie kellene
Leteszteltük: ez történne a testeddel, ha minden egyes nap ennél az útifűmaghéjból
5 dolog, ami az ételeken kívül puffadást okozhat, és sosem gondolnál rá
A magyarok alig esznek belőle, pedig az egészséges bélrendszer alapja
Ez történik a beleiddel és az idegrendszereddel, ha túl sok kávét iszol
G-Életstílus
Probiotikum vagy almaecet? Kiderült, melyik tesz jobbat a bélműködésnek
G-Életstílus
A mag, amit sosem tennél a vízbe, pedig elképesztően egészséges italt kapsz: minden reggel fogyasztanod kellene
Plusz | Életmód
Javítsd az emésztésed bolygóideg-gyakorlatokkal: énekelj, zuhanyozz, nevess!
G-Életstílus
Ezt sosem gondoltuk volna: ilyen hatással van az emberi agyra a probiotikum
G-Életstílus
Minden reggel megittam egy pohár kefirt: ez volt rá a testem válasza
Elképesztő, mi történik a bélflóráddal, ha rendszeres stressznek vagy kitéve
Ezzel az egyszerű napi szokással rengeteget tehetsz a vastagbélrák kialakulása ellen: érdemes már ma elkezdened
Ez a gyümölcs igazi kincs, természetes úton tisztítja a vastagbelet: te eszel belőle eleget?
Ez Európa egyik legegészségesebb itala, és valószínűleg még csak nem is hallottál róla
Ez az apró újévi szokás éveket adhat hozzá az életedhez
