lelki egészség
Plusz | Életmód
A kis szorongás is szorongás - és igenis foglalkozni kell vele!
Plusz | Életmód
Minden szakítást meg kell gyászolni, de nem szabad az önsajnálatba belefulladni
Plusz | Aktuális
Minden újévi fogadalom csak egy hétre szól? Miért adjuk fel olyan gyakran, amit elkezdünk, és hogyan érhetjük el, hogy hosszabb távon is kitartsunk mellette?
Plusz | Életmód
Van kiút az önszabotázsból - Ezt az öt lépést érdemes betartani
Plusz | Életmód
„A lelkünk képekkel üzen” - A vizuális tartalmak lélekgyógyító ereje
Az örök fiatalság ázsiai titkai
Csodát tesz a mentális egészséggel és testileg is feltölt — csak egy titka van: a rendszeres gyakorolás
Szemránckrém hat évesen? – Ez az egyik legkárosabb trend, ami a közösségi médiában valaha elterjedt
A #FOMO már a múlté, éljen a #JOMO!
Egyértelmű jelek, hogy veszélyben a lelki egészséged – Erre figyelj, ha magadon észleled!
Rend, tisztaság és harmónia: Feng shui alapelvek a testi és lelki egészségért
Plusz | Életmód
A mindfulness segíthet átvészelni a szezonális depressziót
Plusz | Életmód
Tanulható a biztonságos kötődés – Beszélgetés Bak Laura pszichológussal a kötődéselméletről
Plusz | Életmód
Koncz Zsuzsa szakpszichológus: Az is döntés, ha nem döntünk
Plusz | Életmód
Az öt legegyszerűbb módszer a hála gyakorlására, a mentális egészség érdekében
Plusz | Életmód
„Az állandó stressz a lelket is megbetegíti” - Egyszerű tippek pszichológustól, amivel megőrizhető a mentális egészség
10 mondat, amit soha ne mondj magadnak: ijesztő, mennyire károsak a mentális egészségedre
Kertész Lilla: A természetben töltött idő az egyik legkönnyebben elérhető biohackünk
A tudatos lakberendezéstől tényleg jobb lesz a közérzetünk?
7 módszer a szakértő szerint, hogy ne a szeretteid szenvedjenek a téged ért stressz miatt
Steiner Kristóf: „Már nem ahhoz mérem magam, hol vagyok ahhoz képest, ahol mások tartanak”
