mozgás
Életmód
Ez a tevékenység felér egy terápiával, csak épp nem kerül semmibe: a szakemberek minden embernek javasolják
Életmód
A 12 perces vérnyomáscsökkentő módszer, ami olyan hatásos, mint a gyógyszer, csak sokkal természetesebb
Életmód
Kiderült, mennyi mozgás kell ahhoz hetente, hogy javuljanak az életkilátásaid
Életmód
A hátunkon cipeljük a stresszt - Dr. Entz László idegsebésszel beszélgettünk
Életmód
A neurálterápia nem csak a mozgásszervi problémákon, a krónikus fejfájáson is hatékonyan segít
Ma van a futás világnapja – és én hálás vagyok, hogy futó lehetek
A mozgáshiány egy csendes gyilkos? Így befolyásolja az inaktivitás a szervezet öregedését
Legnépszerűbb témák
Otthon is végezhető módszer, ami hatékony a demencia ellen: elég hetente kétszer beiktatnod mindennapjaidba
Az egészséges életmód határa: mi az a túlsportolás és hogyan lehet elkerülni?
A minimális mozgás is több a semminél, ha egyelőre csak ennyit tudunk bevezetni az életünkbe, már azzal is teszünk valamit az egészségünkért
A mindennapos mozgás szerepe a nők életében Bridget Jones-tól a fitnesz-influenszereken át az élsportolókig
Életmód
Minden nő megérdemli, hogy legyen egy hely, ahol csak saját magára fókuszál: ebben a konditeremben nem kell félned a vizslató tekintetektől
Kultúra
Lakókocsival a világ körül - Ilyen az artisták nem mindennapi élete belülről
Életmód
Ne az legyen a fontos, hogy a legfrissebb kollekcióból legyen a jóga ruhád - beszélgetés a Studio Aeden alapítóival
Életmód
Ilyen, amikor a mozgás és a spiritualitás összefonódik
Életmód
A yin jóga lenne az érzelmi és testi blokkok feloldásának kulcsa?
A szétnyílt hasizom mellett a nők lelkével is érdemes foglalkozni - tanácsok Pintér Adától
A Katona-módszer: A csecsemők korai mozgásfejlődésének kulcsa
Megkésett, vagy akadályozott mozgásfejlődésben segíti a babákat dr. Schultheisz Judit, a Gézengúz Alapítvány vezetője
Nemcsak az alakom változott meg, hanem a lelkem is nyugodtabb lett négy hét pilates után
Rebounding: A legújabb zsírégető fitnesztrend, amire még a NASA is esküszik
