szív egészsége
G-Életstílus
3 reggeli hozzávaló, ami megvéd a csendes gyilkos betegségtől: ezután sokkal többet kell enned belőlük
G-Életstílus
Meglepő hatással lehet egészségünkre egy óra forró fürdő: váratlan dologra jöttek rá a kutatók
G-Életstílus
Ez a 2 hozzávalóból álló ital igazi áldás a szervezetednek: csökkenti a gyulladást és erősíti az immunrendszeredet
G-Életstílus
Ennyi édesség még belefér: szakértők árulták el, mi az a mennyiség, amivel még a szívünknek is jót tehetünk
G-Életstílus
Stroke szakértők figyelmeztetnek: 7 dolog, amit soha ne tegyél, ha jót akarsz magadnak
Csak egy aprócska változás az életedben, de csökkentheted vele a szívroham kockázatát: ideje kialakítanod ezt a szokást
Egyetlen ártatlan változtatás a napi rutinodban súlyos következményekkel járhat: jelentősen megnöveli a szívroham kockázatát
Demenciához is vezethet ez az alvási zavar: ha ezeket a jeleket tapasztalod éjszaka, minél előbb kérd szakember segítségét
3 étel, ami szépen lassan végez veled a kardiológus szerint: ideje egy életre letenni őket
Hét egyszerű szokás, ami hatékony a demencia és a szívbetegségek ellen: bőven elég heti egyszer elvégezni
3 étel, amivel azonnal le kell állnod: igazi csendes gyilkosok a szíved számára
G-Életstílus
Ebből a két dologból soha ne egyél reggelire: a szívroham és a stroke kockázatát is növelhetik
G-Életstílus
Rosszabb, mint a dohányzás: hatalmas károkat okozhat a szívnek ez a mindennapi szokás
G-Életstílus
Aprócska szokások, amelyekért hálás lesz a szíved: mindennapi trükkök, amelyek hatékonyságát szakemberek is igazolták
G-Életstílus
Csak ezt az egy dolgot add hozzá a reggelidhez: csodákat tehet a szív- és érrendszerrel
G-Életstílus
Tea vagy kávé? Nem mindegy, melyiket iszod: az egyik növeli, a másik csökkenti a stroke esélyét a szakértők szerint
Évekkel tovább élhetsz, ha ezeket az ételeket fogyasztod: a szíved is hálás lesz érte
Évekkel meghosszabbíthatod az életed: a titok a szív alapú étkezésben és ezekben a hozzávalókban rejlik
A diétás szóda 7 kevésbé ismert, de annál veszélyesebb mellékhatása: jó, ha te is tudsz róla
Mi köze a fogmosásnak a szívbetegséghez és a demenciához? Félelmetesen sok
Ennyi cukrot ehetnél egy nap összesen - ez az a mennyiség, ami még nem árt az egészségednek
