egészséges étrend
G-Életstílus
Ez a kulcsfontosságú vitamin segíthet megelőzni a demenciát, feltéve, ha eleget eszel belőle
G-Életstílus
7 dolog, ami vastagbélrákot okozhat, mégis napi szinten eszel belőle
G-Életstílus
5 étel, ami csökkentheti a hasnyálmirigyrák kockázatát
G-Életstílus
3 jel, hogy jóval több rostot eszel, mint amire a szervezetednek szüksége van
G-Életstílus
Ez történik a májaddal, ha rendszeresen iszol kávét
A világ legegészségesebb zöldségének kiáltották ki, a tudósok maximális pontszámot adtak neki, mégis hiányzik a konyhádból
5 mindennapi szokás, amitől bizonyítottan okosabb leszel a tudomány szerint
Ezzel a 4 egyszerű szokással a legjobb formába hozhatod az agyműködésedet
Ezért az egyszerű diétáért hálás lesz az agyad: a demenciát is elkerülheted a segítségével
10 napos tisztító kúra, ami után sokkal jobban érezheted magad a bőrödben - dietetikus árulja el, hogyan érdemes kipróbálnod
Ezek a színű szuperételek megvédenek a csendes gyilkos betegségtől: eddig teljesen átlagos ételeknek hitted őket
G-Életstílus
3 hozzávaló kell a világ legegészségesebb diétájához: véd a demenciától, a szívbetegségtől és a cukorbetegségtől is
G-Életstílus
Amit mindig is tudni akartál: ez a világ legegészségesebb étrendje egy tanulmány szerint
G-Életstílus
Ez a mindennapi szokás segít, hogy megérd a 100 éves kort: könnyen meglehet, hogy te is csinálod, csak nem tudsz róla, milyen sokat számít
G-Életstílus
A világ legegészségesebb étele akár 4 napig is eláll a hűtőben: minél előbb érdemes kipróbálnod
G-Életstílus
Az egyik legjobb természetes vesetisztító, és bármelyik boltban beszerezheted, de valószínűleg eszedbe sem jut enni belőle
Ez Európa egyik legegészségesebb itala, és valószínűleg még csak nem is hallottál róla
10 magnéziumban gazdag étel, ami túlzás nélkül csodát tesz a szervezeteddel: zavartalanul alszol majd tőlük és a szívedet is erősítik
Meglepő, de ettől a finomságtól úgy alszol majd, mint a bunda
Dietetikust kérdeztünk: érdemes internetes mintaétrendeket követni?
Egy hónapig minden nap chia magos vizet ittam, elképesztő hatással volt a testemre
