életvitel
G-Életstílus
5 szokás, ami majdnem olyan halálosan veszélyes, mint a dohányzás
Életstílus
3 pofonegyszerű módszer, amivel soha többé nem ébredsz fel az éjszaka közepén: a szakértő is erre esküszik
Plusz | Életmód
Rákospalotától Moszkván át Kubáig, fordítástól a sajtműhelyig - Pásztó Eszter mesébe illő életét neked is meg kell ismerned
G-Életstílus
8 ijesztő jel, hogy nem eszel elég fehérjét, pedig a szervezeted éhezik rá
Plusz | Életmód
Az igazi önismeret ott kezdődik, ahol az ítélkezés véget ér
Ez a tökéletes időpont a vacsorához a szakértő szerint - az egészséged és a tested is hálás lesz érte, ha mostantól betartod
A filozófia nem egy poros tudomány, sőt, hozzásegíthet minket az elégedettebb élethez
Legnépszerűbb témák
2 évvel tovább élhetsz, ha minden nap eszel ebből az ételből
Ezek a leggyakoribb alvási rendellenesség - Mutatjuk, hogyan kezeld őket!
Mindig felébredsz hajnali 3-kor? A szakértő szerint ez állhat a különös jelenség hátterében
Zokniban alszol? Erre az egy dologra figyelj oda, különben hemzsegni fog a baktériumoktól
G-Életstílus
Ez a finom ital megnyugtat és segít elaludni: ha lefekvés előtt ezt iszod, reggel kipihentebben ébredsz
G-Életstílus
Kiderült, kiket szeretnek legjobban a szúnyogok: undorító oka lehet, ha pont téged választanak
G-Életstílus
Ezt az egészségesnek hitt italt azonnal ki kéne tiltanod a konyhádból a szakértők szerint
G-Életstílus
Gyulladáscsökkentő, erős antioxidáns és még finom is: meg fogsz lepődni, milyen hatással lehet a testedre ez az édesség
G-Életstílus
Minden evés után sétáltam 15 percet, elképesztő, mi történt a testemmel
Az ősz legnagyobb kedvence: ez történne a testeddel, ha minden nap ennél sütőtököt
Serkenti az agyműködést és védi a szív egészségét: 5 ok, amiért a szakértők szerint minden nőnek folsavat kéne szednie
Ez a tökéletes alvás titka ősszel: nagyon jól működik, ha fáradtabbnak érzed magad a szokásosnál
Ezt az antioxidánst minden nőnek rendszeresen kéne szednie 40 éves kor felett: egyszerűen csodát tesz a szervezettel
Te meddig őrizgeted a csirkehúst a hűtőben? Valószínűleg sokkal tovább, mint szabadna!
