táplálkozás
G-Életstílus
6 étel, ami csökkenti a stresszt: egyél belőlük rendszeresen, és felszabadulsz
Szépséghírek
Ezt minden nőnek tudnia kell: végre kiderült, mit kellene enned a menstruációs ciklusod három szakaszában
Plusz | Életmód
Szakértői szerint a leggyakoribb női betegségek, mint a PCOS, IR vagy az endometriózis, megfelelő diétával tünetmentessé tehetők
Plusz | Életmód
Nincs semmilyen ételérzékenységed, mégis mentesen táplálkozol? Erre számíthatsz
G-Életstílus
Ez a zöldség igazi magnézium aranybánya, a legtöbb szakértő csak javasolni tudja
Gyulladáscsökkentő, erős antioxidáns és még finom is: meg fogsz lepődni, milyen hatással lehet a testedre ez az édesség
Az ősz legnagyobb kedvence: ez történne a testeddel, ha minden nap ennél sütőtököt
Serkenti az agyműködést és védi a szív egészségét: 5 ok, amiért a szakértők szerint minden nőnek folsavat kéne szednie
Tízből kilenc emésztési problémát nem ételintolerancia okoz, hanem a szorongás
Ez történik a testeddel, ha ugyanannyi kávét iszol nyáron, mint a hűvösebb hónapokban
Soha többé nem eszek vacsorára salátát, mióta elárult róla valamit az orvosom
Plusz | Szépség
Hormonális akné-diéta: mit (t)együnk a ragyogó bőr érdekében?
Életmód
Egy orvos elárulta, mit kellene naponta szedned, hogy lassabban öregedj
Életmód
Csak okosan, ezek a zöldségek és gyümölcsök nem is olyan egészségesek, mint hitted
Plusz | Életmód
Biohacking, longevity, neurofeedback: az egészséges életmód legújabb irányai
Életmód