táplálkozás
G-Életstílus
Gyulladáscsökkentő, erős antioxidáns és még finom is: meg fogsz lepődni, milyen hatással lehet a testedre ez az édesség
G-Életstílus
Az ősz legnagyobb kedvence: ez történne a testeddel, ha minden nap ennél sütőtököt
G-Életstílus
Serkenti az agyműködést és védi a szív egészségét: 5 ok, amiért a szakértők szerint minden nőnek folsavat kéne szednie
Plusz | Életmód
Tízből kilenc emésztési problémát nem ételintolerancia okoz, hanem a szorongás
G-Életstílus
Ez történik a testeddel, ha ugyanannyi kávét iszol nyáron, mint a hűvösebb hónapokban
Soha többé nem eszek vacsorára salátát, mióta elárult róla valamit az orvosom
Hormonális akné-diéta: mit (t)együnk a ragyogó bőr érdekében?
Legnépszerűbb témák
Egy orvos elárulta, mit kellene naponta szedned, hogy lassabban öregedj
Csak okosan, ezek a zöldségek és gyümölcsök nem is olyan egészségesek, mint hitted
Biohacking, longevity, neurofeedback: az egészséges életmód legújabb irányai
Alattomos és káros dolgokat tesz a szervezeteddel, ha túl keveset szedsz ebből a vitaminból
Életmód
Nagyon ijesztő dolog derült ki a multivitaminról, de most legalább már tudunk róla
Életmód
7 antioxidáns étel, amiből minden egyes nap enned kellene
Életmód
A tested ezzel a félelmetes tünettel is jelezheti, ha nincs minden rendben a bélflóráddal
Életmód
20 évvel megrövidítheti az életed ez a 8 szokás
Életmód
Ezek a zsíros ételek többet árthatnak, mint hinnéd
Zabkását szoktál reggelizni? Így teheted sokkal egészségesebbé
Nem eszel elég egészséges proteint, és eddig nem is tudtál róla
Kollagéngyilkos szokások, amiktől akár éveket öregedhetsz nagyon rövid idő alatt
Kóstoltad már a kókusz kefirt? Pedig a bélrendszerednek pont erre van szüksége!
5 népszerű étel, amitől sokkal gyorsabban öregszel
