előfizetésem
Hírlevél
Fejfájás, fáradtság, cikluszavar: Az inzulinrezisztencia irányítja a tested - és észre sem veszed
Az elmúlt években rengeteget hallhattunk az inzulinreziszteciáról mint a leadhatatlan túlsúly egyik fő okáról, és a 2-es típusú cukorbetegség előszobájáról. Egyter több magyar nő szenved ettől a betegségtől, melynek igen változatos tünetei vannak. Mi ez a betegség, milyen tünetek utalhatnak rá és miért nagyon fontos kezelni? Most elmondjuk!
Az elhízás a világ szinte összes országában egyre nagyobb méreteket ölt, a vele együtt járó civilizációs betegségek már a fiatalabb korosztályt is veszélyeztetik. Az inzulinrezisztencia az egyik olyan állapot, melynek hátterében leggyakrabban az elhízás és a mozgásszegény életmód áll, ezért a legfontosabb a megelőzés lenne: vagyis egészségesen élni és odafigyelni a testsúlyukra.
A betegséggel, annak tüneteivel, a diagnózis és a kezelés lehetőségeivel kapcsolatban dr. Nádas Judit belgyógyászt kérdeztük.
Mi az inzulinrezisztencia és milyen jelek utalhatnak rá?
Az inzulinrezisztencia az inzulin hatására létrejött csökkent biológiai válasz. Inzulinrezisztens állapotban az inzulinérzékeny szövetek (izomszövetek, máj, zsírszövetek és az agy) kevesebb glükóz felvételére képesek. Az inzulinrezisztencia ritkán előforduló örökletes formáktól eltekintve leggyakrabban szerzett állapot. A szerzett inzulinrezisztencia hátterében messze a leggyakoribb ok az elhízás, ezenkívül inzulinrezisztenciát okozhat a stressz, az inaktivitás, a terhesség és bizonyos gyógyszerek, mint például a szteroidok. Az inzulinrezisztencia tünetei változatosak és nem specifikusak.
Kérdezd inkább a ChatGPT-t? – A közösségi média és AI hatása a gyerek-szülő bizalomra
Ennek oka, hogy az inzulin a hormonháztartás (progeszteron, ösztrogén, tesztoszteron és más hormonok) befolyásolásán keresztül számos szervünk működésére hat. Leggyakoribb panaszok: étkezések után jelentkező fáradtság, gyengeség, pattanásos, zsíros bőr, hajhullás, izzadás, alvászavarok, idegesség, menstruációs zavarok, fokozott szőrösödés, más okkal nem magyarázható meddőség, merevedési zavar. Túlsúlyos betegek esetében inzulinrezisztenciára klinikai jelek utalnak: emelkedett vércukorszint, vérzsír eltérések, hasra lokalizálódó elhízás, magas vérnyomás.
Milyen vizsgálattal és milyen értékek alapján lehet biztosan kimondani, hogy valaki inzulinrezisztenciában szenved?
Az inzulinrezisztencia laboratóriumi diagnózisára a mindennapi klinikai gyakorlatban használható, elfogadott módszer nincs. Ez magyarázza, hogy a leletek értelmezése különböző orvosok és egyének esetében különböző lehet. A hagyományos glukózterheléses vizsgálat során az éhgyomri és a 75 g glukóz elfogyasztását követően 120 perccel mért vércukorszintet nézik, ez a két adat alkalmas a szénhidrát-anyagcserezavar megállapítására.
Ezt a cikket a Subscribe with Google jóvoltából olvashatod díjmentesen december 7-éig!
Az éhgyomri vércukorszintből és éhgyomri inzulinszintből számolt HOMA-index pedig azt fejezi ki, hogy mennyi inzulin mellett jelentkezik az adott vércukorérték. Amennyiben az így kiszámított érték 2 feletti, az inzulinrezisztenciát jelez. Ez a leginkább elterjedt módszer, de használatának számos korlátja miatt (például, hogy az inzulin mérésének nincs standardizált módszere) nem egyértelműen javasolt a mindennapi klinikai gyakorlatban.
Mit lehet tudni az adinopektinszint-mérésről? Tényleg helyettesítheti a hagyományos cukorterheléses vizsgálatot?
Az adiponektin a zsírsejtek által termelt anyag, melynek magas szintje csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát nem cukorbeteg egyénekben Az alacsonyabb adiponektin szint inzulinrezisztens állapotra utal.
Az adiponektinszint mérése azonban nem helyettesíti a vércukorterhelést.
Hogyan lehet az IR-t megelőzni, és ha már kialakult, lehetséges-e kezelni?
Az inzulinrezisztencia megelőzésének, illetve a már kialakult állapot kezelésének leghatékonyabb módja az életmódterápia. Alapvető a napi többszöri étkezés, mely a normális testsúly fenntartását célozza (legtöbb esetben fogyásra van szükség) és a rendszeres (legalább heti 150 perc időtartamú) testmozgás.
A természetes cukortól még senki nem hízott el - Fogadd meg a dietetikus tanácsait
Szénhidrátanyagcsere zavar vagy igazolt policisztás ovárium szindrómában gyógyszeres terápia is szóba jön. Kialakult 2-es típusú cukorbetegség esetén az inzulinrezisztencia csökkentésére további gyógyszercsoportok is elérhetőek már. Az állapot kezelése nagyon fontos, ugyanis a hosszú távon fennálló inzulinrezisztenciának súlyos következményei vannak, a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásán kívül fokozza szív- és érrendszeri megbetegedések, bizonyos daganatok (méh, vastagbél, emlő) előfordulási gyakoriságát.
