A GLAMOUR Talks with Szily Nóra podcast legújabb részében Király Linda nemcsak a látványos fogyásáról mesél, hanem szerelméről, és arról a hosszú és sokszor fájdalmas belső útról is, amely végül valódi változást hozott az életébe. Nézd meg a beszélgetést!
Ezeket láttad már?
Gyerekkora óta küzd a kilókkal, az évek során szinte minden létező diétát kipróbált. Az elmúlt időszakban több mint harminc kilót adott le Király Linda énekesnő, aki a GLAMOUR Talks with Szily Nóra podcast beszélgetésben elárulja Nórának, hogy a teste látványos alakulása mögött elsősorban az áll, hogy végre elkezdett szembenézni önmagával.
Gyors eredmény helyett tartós változás
Visszanézve azonban ma már Király Linda tisztán látja, hogy „ezek mind tünetkezelések voltak”, mert miközben a testét próbálta megváltoztatni, azzal, ami belül zajlott, nem foglalkozott. Elmeséli azt is, hogy a fordulópontot az hozta meg neki, amikor a fókusz eltolódott: nem a gyors eredmény, hanem a tartósság lett a legfontosabb célja.
A beszélgetés egyik legfontosabb felismerése, hogy a teste sosem ellenség volt. Inkább egyfajta védekező mechanizmusként működött, amely reagált mindarra, amit nem tudott feldolgozni. Linda megosztja Szily Nórával, hogy már fiatalon megtapasztalta a hirtelen jött sikert, miközben belül még kereste önmagát.
„Ezt nem vehetik el tőlem” - Így talált rá Dobó Kata a belső harmóniára
Másként tekint az akadályokra
A tartós változás kulcsa a hozzáállása megváltoztatása volt. Ma már nem bünteti magát, hanem együttműködik önmagával. „Nem lehet öngyűlöletből fogyókúrázni.” — meséli és bevallja azt is:
Az egyik legnagyobb leckém az volt, hogy legyek türelmes önmagammal.
Édesanyja súlyos betegsége idején túl korán kellett felnőnie: „12-13 évesen én vigyáztam mindenkire”, ez utólag visszagondolva hatalmas lelki terhet jelentett számára. Később értette meg igazán, hogy ezek a feldolgozatlan élmények a testében is nyomot hagytak.
A karrierje során is többször került olyan helyzetbe, amikor hatalmas lehetőségek nyíltak meg előtte, mégsem tudott élni velük úgy, ahogy szerette volna. Ma már másként látja ezeket az akadályokat: „valamilyen szinten vigyáztak rám ezek a helyzetek” — magyarázza. Nem kudarcként, hanem tanulási folyamatként tekint rájuk, amelyek hozzájárultak ahhoz, hogy ma tisztábban lássa önmagát és az útját.
Az elmúlt években tudatosan dolgozott önmagán, terápiával, önismerettel és belső munkával. Ennek része az is, hogy ma már napi szinten figyel arra, hogyan látja önmagát: „napi munka, hogy a tükörben a valóságot lássam”. Megtanulta elfogadni azt is, hogy a változás nem lineáris, és hogy lesznek visszaesések, de ezekért nem fogja büntetni magát.
A magánéletében is új egyensúlyra talált. Hosszú egyedüllét után ma egy olyan kapcsolatban él, immár menyasszonyként, ahol valóban önmaga lehet. Ehhez azonban szüksége volt arra az időszakra, amikor egyedül volt, és meg kellett ismernie, ki is ő valójában, és mire van szüksége.
Smink: Kozian Fanni, Haj: Szepeshelyi Gabriella, Produkciós menedzsment: Csáti Melinda, Vágó: Gáspár Gréta, Gyenes Dániel
