diéta
Plusz | Életmód
A fitnesztársadalom már évekkel ezelőtt felfedezte a csirke-rizs-brokkoli háromszög áldásos hatását, amivel csak egyetlen probléma van: egysíkú
G-Életstílus
Ezekben az ételekben több cukor van, mint gondolnád: egészségesnek hiszed őket, pedig nem is azok
G-Életstílus
3 egészséges harapnivaló, ami segít megszabadulni a hasi zsírtól: bátran fogyaszd őket a főétkezések között
G-Életstílus
Szakértők megnevezték azt a tápanyagot, ami leginkább kell a fogyáshoz: te is könnyedén hozzájuthatsz
G-Életstílus
Reggeli előtt fogyaszd ezt az italt: már egy hét alatt jelentősen csökkenhet a hasi zsírpárna mérete
Nincs olyan étel vagy diéta, amely bizonyíthatóan képes csökkenteni a magas kortizolszintet - dietetikussal beszélgettünk
A diétájáról kérdezték Palvin Barbarát, zseniális válaszára még évekig emlékezni fogunk!
Legnépszerűbb témák
Ezt az egészségesnek hitt italt azonnal ki kéne tiltanod a konyhádból a szakértők szerint
Felejtsük el a tiltólistákat, hogy ne legyen stressz az étkezés
Erzsébet királynő ennek a titkos diétának köszönheti, hogy 96 évig élt - most már mindent értünk
Nem véletlenül olyan hatásos a kínai diéta: ez a 10 különleges hozzávaló az alapja
G-Életstílus
Két népszerű diéta, ami az Alzheimer ellen is hatásos: kulcsfontosságú élelmiszer az alapjuk
Életmód
Rengetegen követik el diétázás közben ezt a hibát, pedig csak éhesebbek lesznek tőle
Életmód
Serkenti az emésztést, segíti a fogyást: ezt a gyógynövényt reggelente érdemes fogyasztanod
Életmód
Ez lehet az oka annak, hogy nem tűnik el a pocakod: a fogyást is gátolja, ha nem figyelsz oda rá
Életmód
Nem mindegy, hogyan fogyasztod a banánt: ha így eszed, még a fogyásban is segíthet
Ettől a diétától olyan tökéletes Meghan Markle alakja, van viszont egy hizlaló étel, amiről ő sem tud lemondani
Hat hétig cukor és glutén nélkül éltem, ennyit sikerült fogynom
A fehérjefogyasztás első célja, hogy támogassa az egészséget: a mellékhatása gyorsabb anyagcsere, és így a fogyás
Ezekkel a lédús gyümölcsökkel vigyázz, ha diétázol: brutálisan magas a kalóriatartalmuk
Mi a francia nők karcsúságának titka? Csak figyelj és tanulj!
