Egy hónapon keresztül minden nap csalánteát ittam, és az eredmény minden várakozást felülmúlt

2024. december 10.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

A csalántea nem tartozik azok közé az italok közé, melyek hallatán azonnal összefut a nyál a szánkban, a TikTokon mégis egyre nagyobb trend ezt fogyasztani. Igaz, nem az ízének, sokkal inkább az egészségünkre gyakorolt hatásának köszönhető a népszerűsége: fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és anyagcsere serkentő csodaszerként tartják számon.

A csalántea rendszeres fogyasztása csodákat művelhet a testeddel
A csalántea rendszeres fogyasztása csodákat művelhet a testeddel
Fotó: SanneBerg

Elsőre azt gondolhatnánk, a csalán nem tartozik a legtrendibb gyógynövények közé, az utóbbi időben mégis felrobbantotta a TikTokot. Ráadásul jó okkal lett az influencerek nagy kedvence: a csalántea szuper anyagcsere fokozó, melynek köszönhetően képes megszüntetni a puffadást. Amikor a német GLAMOUR magazin szerkesztője, Katharina Walser már a sokadik erről szóló posztba futott bele, úgy döntött, végére jár a csalántea-trendnek, és a saját bőrén teszteli a hatását.

A csalántea jótékony hatásai

Bár a csalántea a TikTokon csak az utóbbi időben vált népszerűvé, és főként a fogyás elősegítése miatt rajonganak érte, a természetgyógyászatban ezt a vadon termő gyógynövényt régóta használják húgyúti fertőzések, egyes reumás betegségek és magas vérnyomás ellen.

„A csalánt több mint 2000 éve használják a természetgyógyászatban gyógyító tulajdonságai miatt. Ezen tulajdonságai közé tartozik az antiproliferatív, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, fájdalomcsillapító, immunstimuláló , fertőzés- és vérnyomáscsökkentő hatása, továbbá fekélyes, szív- és érrendszeri betegségek esetén is alkalmazzák”- áll az NLM (National Library of Medicine) publikációjában.

Egy hónapon keresztül minden nap fogyasztotta, ez történt a testével

„Számomra a csalántea kipróbálása nem a fogyásról szólt” - kezdi a beszámolóját Katharina. Inkább arra volt kíváncsi, valóban segíthet-e az egészséges anyagcsere kialakításában. Pajzsmirigy betegsége miatt ugyanis lassú volt az anyagcseréje, ami vízvisszatartással, fejfájással és fáradtsággal járt együtt.

Ez a tea fantasztikusan hat a testedre, mégsem iszol belőle eleget

Ez a tea fantasztikusan hat a testedre, mégsem iszol belőle eleget

„Be kell vallanom, hogy az első reggelek kemények voltak. Nem a tea kesernyés íze miatt, hanem azért, mert el kellett búcsúznom a reggeli kávétól. A bennem élő Lorelai Gilmore-nak így vissza kellett vonulnia, de elhatároztam, hogy ennek ellenére sem adom fel” - fogalmazott.

Az első néhány nap után semmilyen változást nem tapasztalt, egy hét után pedig már bosszankodott, hogy a semmiért mondott le a kávéról. Ennek hatására kutakodott egy kicsit a neten, és rájött, hogy a csalánteát nem fontos reggel elfogyasztani - sőt, nyugtató hatása miatt inkább este ajánlott. Így végül átállt arra, hogy lefekvés előtt ivott meg belőle egy-egy csészével.

„Ez nemcsak a reggeli rutinomat könnyítette meg, de végre elkezdtem látni a hatását. Néhány nap után azt vettem észre, hogy reggelente lényegesen kevésbé puffadt az arcom, mint korábban” - mesélte, majd hozzátette, hogy a második hét végén jött rá, hogy 14 napon keresztül nem volt migrénje, ami nála nagyon ritka. Ekkor gondolt először arra, hogy a csalántea tényleg „igazi csodaszer”.

A harmadik héten észrevettem, hogy a testem többi része is kevésbé puffadt. Sőt, azt is többször mondták nekem, hogy a bőröm 'olyan ragyogónak tűnik', ezt a bókot pedig korábban ritkán kaptam meg.

A negyedik héten azonban migrénje volt, így rá kellett jönnie, hogy a csalántea azért varázsütés szerűen nem tudja örökre megszüntetni a fejfájását. Ez kissé elkeserítette, de úgy döntött, a továbbiakban sem mond le a rendszeres fogyasztásáról. „Ki tudja, lehet, hogy sok citrommal és mentával majd jól is esik nyáron jeges teaként?” - zárta a beszámolóját.

Ezekre nagyon figyelj, ha rendszeresen fogyasztanál csalánteát

A csalán dehidratáló hatású, ezért a csalántea elfogyasztása után ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre, hogy elkerüld a kiszáradást. Ugyanezen okból várandós nőknek tiltólistás ez a gyógynövény! Továbbá a csalán ajánlott napi bevitelét - vagyis a napi három csésze csalánteát - nem szabad túllépni, hogy biztosan elkerüljük a gyomor- és bélpanaszokat, például a hányingert és a hasmenést.

Forrás: glamour.de

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

A változás nem mindig egy óriási, drámai esemény: így találtam fényt a legkilátástalanabb pillanataimban

glamour plusz ikon A változás nem mindig egy óriási, drámai esemény: így találtam fényt a legkilátástalanabb pillanataimban

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Olyan divatesemény lesz Budapesten pár napon belül, amitől leesik az állad (x)

Olyan divatesemény lesz Budapesten pár napon belül, amitől leesik az állad (x)

Már januárban el is bukjuk a fogadalmainkat, de miért? - a szakorvos elmondta (x)

Már januárban el is bukjuk a fogadalmainkat, de miért? - a szakorvos elmondta (x)

Mutatjuk, milyen csizmát válassz szoknyához és milyet nadrághoz (x)

Mutatjuk, milyen csizmát válassz szoknyához és milyet nadrághoz (x)

6 tuti tipp a pihentető alvásért - Próbáld ki te is! (x)

6 tuti tipp a pihentető alvásért - Próbáld ki te is! (x)