meditáció
G-Életstílus
Egészen elképesztő dolog történik az agyaddal, ha minden nap meditálsz
Plusz | Életmód
Minden jógagyakorlást így zárunk, de lehet, hogy nem kéne?
Plusz | Életmód
Ezt kell tudnod a csakrák működéséről, ha csak most ismerkedsz a témával
G-Életstílus
Sokat szorongsz? Ezzel a nagyon egyszerű gyakorlattal pillanatok alatt megnyugszol
Plusz | Életmód
Alpha, Béta, Théta: indulj el egy belső utazásra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz
Feller Adrienne: „Nem lenne helyes azt mondani, hogy engem nem lehet kimozdítani a nyugalmi állapotból, de tény, hogy mindent megteszek az egyensúlyom érdekében”
A traumafeldolgozás és a képzőművészet összefonódása egy izgalmas önismereti utazás kezdete
Legnépszerűbb témák
Mit üzen nekünk a 11. 11.? Íme minden, amit tudnod kell róla
Pszichológustól tanultam ezt az egyszerű módszert, amivel pillanatok alatt jobban érzem magam a bőrömben
Örökre megváltoztatta az életemet ez a neurológustól tanult módszer: pillanatok alatt megnyugtat, és nem kerül semmibe
Ez az alvási rutin valósággal megfiatalítja az agyad: annyira egyszerű, hogy már elsőre is sikerülni fog
Plusz | Életmód
Mi az a tudatos jelenlét, és miért érdemes naponta pár percet szánnod az elsajátítására?
Plusz | Életmód
Így építsd be tartósan a mindennapjaidba a meditációt
Plusz | Életmód
Meglepően sokféle meditáció típus létezik, hozzád melyik illik a legjobban?
Plusz | Életmód
Fordítsd a javadra a holdfázisok változó energiáját - szakértő mondja el, miért érdemes a Hold nézése közben meditálni
Plusz | Életmód