meditáció
Kultúra
Feller Adrienne: „Nem lenne helyes azt mondani, hogy engem nem lehet kimozdítani a nyugalmi állapotból, de tény, hogy mindent megteszek az egyensúlyom érdekében”
Kultúra
A traumafeldolgozás és a képzőművészet összefonódása egy izgalmas önismereti utazás kezdete
GLAMOUR Horoszkóp
Mit üzen nekünk a 11. 11.? Íme minden, amit tudnod kell róla
Életmód
Pszichológustól tanultam ezt az egyszerű módszert, amivel pillanatok alatt jobban érzem magam a bőrömben
Életmód
Örökre megváltoztatta az életemet ez a neurológustól tanult módszer: pillanatok alatt megnyugtat, és nem kerül semmibe
Ez az alvási rutin valósággal megfiatalítja az agyad: annyira egyszerű, hogy már elsőre is sikerülni fog
Mi az a tudatos jelenlét, és miért érdemes naponta pár percet szánnod az elsajátítására?
Legnépszerűbb témák
Így építsd be tartósan a mindennapjaidba a meditációt
Meglepően sokféle meditáció típus létezik, hozzád melyik illik a legjobban?
Fordítsd a javadra a holdfázisok változó energiáját - szakértő mondja el, miért érdemes a Hold nézése közben meditálni
A csapból is az folyik, hogy pihenjünk többet, de tudjuk egyáltalán, hogy kell?
GLAMOUR Power
10 reggeli szokás, ami túlzás nélkül megváltoztatja az életedet
Életmód
Friss kutatás: A jóga és meditáció sikerrel enyhítheti az Alzheimer-kór és a demencia tüneteit
Életmód
Steiner Kristóf: „Az is jó, ha nincs minden jól, és vannak rossz napok, hetek”
Életmód
A legjobb földelési technikák, ha úgy érzed, a szorongás határozza meg a hétfőidet
Életmód
Steiner Kristóf: „Már nem ahhoz mérem magam, hol vagyok ahhoz képest, ahol mások tartanak”
8 pofonegyszerű tipp, hogyan élhetsz tovább a szakértők szerint
„Maximum 35-nek néznek, pedig már elmúltam 40” - Tényleg lassabban öregszünk a jógától és a meditációtól?
Ha ezt csinálod naponta 12 percig, megváltozhat az életed
Életed legnagyobb orgazmusát ígéri ez a technika, pedig csak meditálnod kell hozzá
Hogyan kezeljük a stresszt a világhírű indiai spirituális vezető szerint?
