meditáció
G-Életstílus
Örökre megváltoztatta az életemet ez a neurológustól tanult módszer: pillanatok alatt megnyugtat, és nem kerül semmibe
G-Életstílus
Ez az alvási rutin valósággal megfiatalítja az agyad: annyira egyszerű, hogy már elsőre is sikerülni fog
Plusz | Életmód
Mi az a tudatos jelenlét, és miért érdemes naponta pár percet szánnod az elsajátítására?
Plusz | Életmód
Így építsd be tartósan a mindennapjaidba a meditációt
Plusz | Életmód
Meglepően sokféle meditáció típus létezik, hozzád melyik illik a legjobban?
Fordítsd a javadra a holdfázisok változó energiáját - szakértő mondja el, miért érdemes a Hold nézése közben meditálni
A csapból is az folyik, hogy pihenjünk többet, de tudjuk egyáltalán, hogy kell?
Legnépszerűbb témák
10 reggeli szokás, ami túlzás nélkül megváltoztatja az életedet
Friss kutatás: A jóga és meditáció sikerrel enyhítheti az Alzheimer-kór és a demencia tüneteit
Steiner Kristóf: „Az is jó, ha nincs minden jól, és vannak rossz napok, hetek”
A legjobb földelési technikák, ha úgy érzed, a szorongás határozza meg a hétfőidet
Plusz | Életmód
Steiner Kristóf: „Már nem ahhoz mérem magam, hol vagyok ahhoz képest, ahol mások tartanak”
G-Életstílus
8 pofonegyszerű tipp, hogyan élhetsz tovább a szakértők szerint
Plusz | Szépség
„Maximum 35-nek néznek, pedig már elmúltam 40” - Tényleg lassabban öregszünk a jógától és a meditációtól?
Életmód
Ha ezt csinálod naponta 12 percig, megváltozhat az életed
G-Szex
Életed legnagyobb orgazmusát ígéri ez a technika, pedig csak meditálnod kell hozzá
Hogyan kezeljük a stresszt a világhírű indiai spirituális vezető szerint?
Ezekkel a természetes módszerekkel növelheted a libidódat
Az év első Teliholdja a Rák jegyébe lép, és megvilágítja a válaszokat
Utoljára kezdhetsz valami újba a lavina előtt, mert az Újhold a Bak jegyébe lép
A külső körülmények határozzák meg a kedved? A mindfulness neked való!
