„A haj visszanő, a lélek is meggyógyul”: egy mellráktúlélő története

2025. október 19.
mellrák mellkas nő
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, olvasd el egy túlélő történetét!
Fotó: Westend61/Getty Images

Október a mellrák elleni küzdelem hónapja. A mellrák szimbólumává vált rózsaszín szalag ilyenkor mindenhol megjelenik. Cipőfűzőkön, középületeken, logókon, Facebook-profilképeken. A kampányok figyelmeztetnek, a statisztikák riogatnak, a szakemberek kérnek: menj el szűrésre. De mi történik azután, ha valakinél valóban kimondják a diagnózist? Hogyan lehet feldolgozni, hogy az ember testében daganat nőtt, és a saját életéért kell küzdenie? Hogyan találja meg újra a nőiességét, az erejét, az önbecsülését és a közösségét? Erről beszélgettünk Czinki Adriánával, személyes történetén keresztül.

Adriána 26 éves volt, amikor mellrákot diagnosztizáltak nála. Ma már az Összefogás az Egészségért a Mellrák Ellen Egyesület aktív tagja, azért dolgozik, hogy erőt adjon a sorstársainak. Nem orvosi nyelven, nem statisztikákkal, hanem saját történetével. Hosszú út vezetett idáig, hosszabb, mint amit elképzelnénk. Ez az út kellett ahhoz, hogy egyesületével a mellrákkal diagnosztizált nők hátországa lett. Most pedig arról mesél nekünk, hogy mi történik a diagnózis kimondása után.

Apró csomó volt, de életveszélyes

Emlékszem, mennyire banálisnak tűnt minden az elején. Egy pici csomót éreztem a mellemben, és úgy voltam vele, biztos semmiség, hiszen fiatal vagyok, sportolok, egészségesen élek. De valami mégis azt súgta, hogy menjek el orvoshoz. Aztán kiderült, hogy egy gyorsan osztódó daganatról van szó” - kezdi a történetét Adriána, ami jól mutatja, hogy a mellrákról a legtöbben azt gondolják, csak idősebb korban jellemző, pedig egyre több a fiatal érintett.

glamour plusz ikon Génjeinket nem tudjuk befolyásolni, de az életmóddal is nagyon sokat tehet valaki azért, hogy csökkentse az emlőrák kialakulásának esélyét

Génjeinket nem tudjuk befolyásolni, de az életmóddal is nagyon sokat tehet valaki azért, hogy csökkentse az emlőrák kialakulásának esélyét

A szakemberek szerint 40 év alatt is előfordulhat, és a korai felismerés ebben a korosztályban különösen nehéz, mert a mirigyállomány sűrűsége miatt a daganat nehezebben látható mammográfián. „Ezért mondjuk, hogy a korai diagnózis életet ment. Az én daganatom apró volt, de rendkívül agresszív, és ha nem ismerjük fel időben, talán most nem beszélgetnénk” - mondja, majd hozzáteszi, hogy ezért sem érdemes félvállról venni a legapróbb jeleket sem.

Mert bár a legtöbben a behúzódásra vagy a bimbó elváltozására figyelnek, de ezek nélkül is lehet baj.

Ha tehát valami szokatlant tapasztalunk, ne várjunk tovább.

A mellrák nem csak az idősebb nők betegsége

A Nemzeti Népegészségügyi Központ adatai szerint évente körülbelül 8-9 ezer nőt diagnosztizálnak mellrákkal Magyarországon, és körülbelül kétezren halnak meg a betegségben. Habár a túlélési esélyek az utóbbi években javultak, a részvétel a szűrőprogramokon továbbra is alacsony, a nők kevesebb mint fele megy el rendszeresen vizsgálatra.

Azt szoktam mondani, hogy nem elég, ha tudjuk, hogy október a mellrák hónapja. Mert a tudás mit sem ér, ha nem követi cselekvés. Menjünk el szűrésre, és nem másért, saját magunkért.Különösen igaz ez a rizikócsoportba tartozóknak, akiknek a családjában előfordult már mell- vagy petefészekrák, számukra nagy jelentősége van a genetikai vizsgálatoknak is, például a BRCA-gén szűrésnek. Ne féljünk a megelőzéstől! A kérdés persze ilyenkor ott van mindenki fejében: mi lesz a diagnózis után?

Czinki Adriána 26 éves volt, amikor mellrákot diagnosztizáltak nál
Fotó: Schram András

„Amikor megtudják az eredményt, sokan elzárkóznak, szégyellik a betegségüket, visszahúzódnak. De én más utat választottam. Írtam egy zárt blogbejegyzést, amit csak azok olvastak, akikkel meg akartam osztani. Ekkor ugyanis modellként dolgoztam, és a modellvilágban nem könnyű felvállalni egy ilyen történetet. A külcsín fontos, a betegség tabu.

De hamar kiderült, hogy az emberek kíváncsiak arra, hogy mit jelent nőként, fiatalon, a karrierem közepén ezzel szembenézni. Ezért felvállaltam a parókát, és elmondtam, mi történik velem. Azonnal láttam, hogy a fiatal lányok hálásak az őszinteségért, és azért, hogy látnak küzdeni.” Ahogy telt az idő, egyre többen fordultak Adriánához tanácsért, ő pedig mindenkinek segített. Megszámolni is nehéz lenne, hogy mennyien mentek el miatta szűrésre, vagy hogy mennyien fogadták el a kezeléseket, amit addig halogattak.

A gyógyulás nem egy lineáris út

Adriána erős volt, de így is sokáig tartott, mire elfogadta, hogy a gyógyulás nem lineáris.Azt hittem, amikor vége a kemónak, minden visszatér a régi kerékvágásba. De nem így volt. A haj lassan nőtt vissza, a testem más lett, a lelkemet megsebezte ez az egész. Aztán egyszer csak rájöttem, hogy nem a régi énemet kell visszakapnom, hanem egy új, erősebb verziómat.” Mint mondja, végül a rák tanította meg nemet mondani és segítséget kérni.

Jó, hogy itt vagy! Ez a prémium tartalom csak a GLAMOUR közösség tagjainak érhető el – és te közénk tartozol.

„Felismertem, hogy milyen fontos kifejezni a vágyainkat. Ezért most is erre biztatok minden érintettet. Ha azt akarod, hogy sírjanak veled, mondd el. Ha azt, hogy senki ne sajnáljon, mondd el. Az erő nem a hallgatásban van, hanem abban, ha meg tudod fogalmazni, mi segít.” Ezen kívül itt van az Összefogás az Egészségért a Mellrák Ellen Egyesület, amely 2002-ben alakult, és amely ma már országos ernyőszervezetként működik, hogy gyakorlati segítséget adjon a mellrákkal diagnosztizált nőknek.

glamour plusz ikon A mellrák nem válogat, egyre több húszas, harmincas éveiben járó nő lesz beteg

A mellrák nem válogat, egyre több húszas, harmincas éveiben járó nő lesz beteg

Hidat képezünk az orvos és a beteg között” – mondja Adriána. Az elnök, dr. Dank Magdolna onkológus és az egyesület szakmailag lektorált anyagokkal, tanácsadással és programokkal támogatja a nőket. De az egyesület nevéhez fűződik a Hídséta nevű esemény is, amely az egyik legismertebb mellrák elleni közösségi kezdeményezés. Célja, hogy minden év októberében nők ezrei vonulnak a Lánchídon, hogy felhívják a figyelmet a korai felismerés fontosságára.

A sétának szimbolikus ereje van. Híd az orvos és a páciens között, híd a múlt és a jövő között, híd a félelem és a remény között” - mondja végül Adriána, aki még felhívja a figyelmet az Egyesület podcast-sorozatára is, ahol orvosok és érintettek beszélgetnek a mellrákról, nyíltan, őszintén, tabuk nélkül. „Olyan közösséget szeretnénk, ahol a nők nem érzik magukat egyedül. A diagnózis utáni első hetekben mindenki elveszettnek érzi magát. Mi segítünk abban, hogy legyen kihez fordulni, hogy legyen, aki meghallgat.

A jövőben női köröket is indítanak, pszichológus vezetésével. „A gyógyulás nemcsak a testben történik. Ha a lelked nem kap támogatást, a tested sem tud megerősödni. Ezért olyan csoportokat szervezünk, ahol mindenki kimondhatja, amit másutt nem mer.

Ha gyanús elváltozást észlelsz, vagy családodban előfordult mellrák, kérj beutalót mammográfiára vagy ultrahangra. Az önvizsgálat lépéseit a Semmelweis Egyetem oktatóvideójában is megtalálod. Az Összefogás az Egészségért a Mellrák Ellen Egyesület weboldalán további információkat és támogató közösséget is találsz.