edzés
Sztárhírek
Király Viktor brutális előtte-utána fotókat osztott meg fogyásáról: teljesen átalakult a teste, és félelmetesen rövid idő alatt
Plusz | Életmód
A mentális egészséghez nem drága személyi edzőre van szükség, csak arra, hogy rendszeresen sportolj valamit
Plusz | Életmód
Ezekkel a zseniális alapszabályokkal lesz igazán profi egy amatőr edzésterv
Életmód
Növeli az önbizalmat, formálja az alakot és durván égeti a kalóriákat: azonnal beleszerettem ebbe a mozgásformába
Plusz | Életmód
„Amikor egy fogyókúra ugyanazt a mennyiségű ételt kínálja a program ideje alatt, akkor kezdjünk gyanakodni"
A rossz testtartás a hátfájások egyik legfőbb okozója, amit nem is olyan könnyű korrigálni
Minél alacsonyabb a biológiai korod, annál jobb állapotban van a tested - de mi is ez a szám, és hogyan mérheted meg?
Legnépszerűbb témák
8 pofonegyszerű tipp, hogyan élhetsz tovább a szakértők szerint
Ez a tökéletes időpont a reggelihez a szakértő szerint
Fogyni szeretnél? Szakértőt kérdeztünk a leghatékonyabb edzésformáról
Miért nem kapok levegőt lépcsőzés közben, ha nagyon jó formában vagyok?
Sztárhírek
Miló Viki: „Sok lány jön le hozzám azért a bokszterembe, mert családon belüli erőszak áldozata”
G-Életstílus
Először mész edzőterembe? Így kezdj neki!
G-Életstílus
Így tanulhatod meg szeretni és elfogadni a tested
G-Életstílus
Sokkal tovább élhetsz ezzel az apró trükkel
Sztárhírek
Káprázatos: Kulcsár Edina és édesanyja ikerpárként ragyognak közös szelfijükön
Rúzsa Magdi kirobbanó formában van, és fény derült a titkára is
Kulcsár Edina popsi edzésekkel lép a fittség útjára
5 titkos dolog, amitől Jennifer Lopez 54 évesen is lenyűgöző formában van
Mit tehetsz a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen? Sokkal többet, mint gondolnád!
1 hónapon keresztül minden egyes nap hullahopp karikáztam, mutatom a végeredményt
