egészségtippek
Életstílus
Ez lehet a világ legegészségesebb zöldsége: egy 104 éves nő minden nap evett belőle
Plusz | Aktuális
Milyen a valóban egészséges munkakörnyezet és miért éri meg odafigyelni rá?
G-Életstílus
Zabtejjel iszod a kávédat? Ilyen hatással lehet a testedre, ha minden nap fogyasztasz belőle
Plusz | Életmód
Szakértők figyelmeztetnek: egy megfelelően beállított antidepresszáns javíthatja az életminőséget, de nem oldja meg a problémát
G-Életstílus
Ezt teszik a testeddel valójában a mikroműanyagok: ne legyen illúziód, te is napi szinten beviszed őket a szervezetedbe
3 hónapon át minden egyes nap megittam ebből egy csészével, elképesztő változásokon ment át a szervezetem
10 étel, ami igazi kálium aranybánya: a szíved, az agyad és a vesék egészségét is biztosítja
Ezeket a ruhadarabokat azonnal ki kellene dobnod, észrevétlenül árthatnak az egészségednek
Egy rossz minőségű fehérnemű a termékenységre is káros hatással lehet
7 probiotikus étel, ami igazi megváltás lesz a szervezetednek: edd őket naponta, és mintha kicseréltek volna
6 ártalmatlan szokás, ami egy életre tönkreteszi a lábaidat a szakember szerint: messziről kerüld el őket, ha nem akarsz bajt
G-Életstílus
Lehet, hogy eddig te is rossz időpontban szedted be a magnéziumot - erre az egy dologra figyelj oda
Divathírek
Így könnyebb lesz meginni a napi két liter vizet
G-Életstílus
Egy évig nem fogyasztottam koffeint, teljesen megváltoztatta az életemet
G-Életstílus
Ezt a 8 ételt edd reggelire a szakértő szerint, ha 100 évig szeretnél élni
G-Életstílus
Egy hónapon keresztül minden nap sétáltam 30 percet, ez történt a testemmel és az elmémmel
Ha ezeket a tüneteket tapasztalod magadon, szinte biztos, hogy vitaminhiányod van
Félelmetes, mit tesznek a gyorsételek az agyaddal, jobb, ha mielőbb lemondasz róluk
7 hónapja nem iszom alkoholt: ezekre a változásokra számíthatsz, ha úgy döntesz, belevágsz
Ezek a legrosszabb ételek, amiket lefekvés előtt ehetsz, nagy ívben kerüld el őket
Lassan, de biztosan lerombolod az egészséged, ha továbbra is folytatod ezeket az ártalmatlannak tűnő szokásokat
